질 위축을 되 돌리는 방법

많은 여성들이 폐경기 중과 폐경 후에 질 위축을 경험합니다. 때때로 외 음질 위축 (VVA)이라고하는이 상태는 질을 유발합니다.

• 얇음
• 건조 함
• 염증
• 고통

VVA는 여성이 폐경기를 시작할 때와 마찬가지로 에스트로겐 수치가 떨어질 때 발생합니다. 에스트로겐 수치가 떨어지면 VVA의 증상이 더 심해질 수 있습니다.

위축은 또한 성교 중에 비뇨기 문제와 통증을 유발할 수 있습니다. 비뇨기 문제에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 소변을 보는 동안 작열감과 따끔 거림
• 더 자주 소변을 볼 필요가 있음
• 소변 누출

이러한 비뇨기 문제는 거의 항상 질 위축 증상을 동반합니다. 이러한 이유로 이러한 상태를 총칭하여 비뇨 생식기 폐경기 증후군 (GSM)이라고합니다.

VVA와 GSM 모두에 대한 효과적인 치료가 가능합니다.

조짐

GSM의 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 질 건조
• 질 연소
• 생식기 가려움증
• 질 분비물
• 성교 중 통증 또는 불편 함
• 성교 중 자연 윤활 손실
• 성교 중 출혈 또는 화상
• 요실금
• 배뇨 중 통증
• 더 자주 소변을 볼 필요

GSM의 증상은 폐경기 전후에 시작될 수 있습니다.

에스트로겐 수치가 떨어지기 시작하면 질 건조증이나 성교 중 불편 함을 포함하여 GSM의 초기 징후가 나타날 수 있습니다. 보습제와 윤활제는 증상 완화에 충분해야합니다.

에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 조기 치료 옵션으로는 구제에 충분하지 않을 수 있습니다.

폐경기 후기의 치료는 불편 함과 증상을 줄이기 위해 에스트로겐 수치를 높이는 데 초점을 맞출 수 있습니다.

증상 완화를위한 요법

VVA 또는 GSM이 있다고 생각하거나 둘 중 하나로 진단을받은 경우 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.

그들 중 일부는 처방전이 필요합니다. 일부는 가까운 약국에서 카운터를 통해 구할 수 있습니다. 처음 시도한 것이 효과가 없으면 다른 접근 방식을 시도하십시오.

VVA 및 GSM 치료의 첫 번째 수준에는 질 보습제 또는 수성 글리세린이없는 윤활제가 포함됩니다.

질 보습제는 질의 천연 수분을 보충하고 완화를 제공 할 수 있습니다.

처방전없이 구입할 수있는 옵션에는 K-Y Jelly 및 Replens와 같은 국소 완화제 및 벤조 카인 국소 (Vagisil)가 포함됩니다. 이틀에 한 번씩 보습제를 발라야 할 수도 있습니다.

수성 글리세린이없는 윤활제는 성교 중 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 글리세린이 포함되어 있지 않은지 확인하세요. 글리세린은 질 조직에 찢어 지거나 부러진 경우 고통스러운 작열감과 가려움증을 유발할 수 있습니다.

콘돔을 사용하는 경우 석유 계 윤활유 나 젤리를 사용하지 마십시오. 석유는 라텍스를 약화시키고 콘돔을 파손시킬 수 있습니다.

실리콘 윤활유도 효과적이며 콘돔과 함께 안전하게 사용할 수 있습니다. 그들은 더 자연스러운 느낌을 가지고 성교 중에 재 적용이 덜 필요합니다.

질 위축에 대한 자연 치료법에 대해 자세히 알아보십시오.

이러한 옵션으로 증상이 성공적으로 완화되지 않으면 귀하와 담당 의사는 다음 치료법 중 하나를 포함 할 수있는 다음 치료 단계로 이동할 수 있습니다.

질 에스트로겐 크림

질 에스트로겐 크림을 질에 직접 바를 수 있습니다. 이것은 에스트로겐 수치를 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

크림을 처음 사용하기 시작하면 매일 밤 2 ~ 4 주 동안 바를 수 있습니다. 그 초기 기간이 지나면 2 ~ 3 일마다 크림을 바르면됩니다.

질 에스트로겐 정제

어플리케이터를 사용하여이 에스트로겐 정제를 질에 삽입합니다. 정제가 녹 으면 질이 에스트로겐을 흡수합니다.

처음 태블릿을 사용하기 시작하면 의사가 몇 주 동안 격일로 하나를 삽입하도록 제안 할 수 있습니다. 그 초기 기간이 지나면 태블릿을 덜 자주 삽입해야 할 수도 있습니다.

질 에스트로겐 고리

의사가 질 에스트로겐 고리를 권장하면 귀하 또는 의사가 질 윗부분에 유연한 고무 밴드 모양의 고리를 삽입합니다. 거기있는 동안 계속해서 에스트로겐을 방출합니다.

약 3 개월마다 교체해야하는 편리한 옵션입니다.

다른 옵션

GSM의 다른 증상이나 합병증이 동반되는 경우 의사는 다른 유형의 에스트로겐 치료를받을 수 있다고 결정할 수 있습니다. 이러한 옵션에는 다음이 포함됩니다.

• 의사
• 고용량 링
• 패치
• 젤

이러한 치료 옵션은 처방전으로 만 사용할 수 있습니다.

자궁을 제거하는 수술 인 자궁 적출술을받지 않은 경우 의사는 에스트로겐 요법 외에 추가 프로게스틴을 처방 할 수 있습니다. 자궁 적출술을 받았다면 에스트로겐 보충제만으로도 충분합니다.

에스트로겐 대체의 부작용

현재 에스트로겐 대체는 질 위축과 GSM을 역전시키는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 모든 여성이이 치료 옵션을 사용할 수있는 것은 아닙니다.

증가 된 에스트로겐의 장기적인 영향에 대한 우려는 때때로 의사들이 에스트로겐을 처방하지 못하게합니다. 가능한 부작용은 다음과 같습니다.

• 심부 정맥 혈전증 (신체 깊숙한 곳, 종종 다리에있는 정맥의 혈전)
• 뇌졸중

이러한 문제에 대한 위험이 높은 여성의 경우 가능한 위험에 대해 더 많이 알 때까지 비 호르몬 옵션이 최선의 치료 옵션 일 수 있습니다.

의사가 질 에스트로겐을 시도 할 가치가 있다고 판단하면 가능한 가장 낮은 용량을 사용할 수 있는지 물어보십시오.

이전에 암에 걸렸다면 종양 전문의와 협력하여 GSM을 치료하십시오. 종양 전문의는 특정 위험 요인과 우려 사항에 대해 더 많이 알게 될 것입니다.

의사를위한 질문

의사와 상담 할 준비가 되었으면 질문 목록을 가져 오는 것이 좋습니다. 이러한 질문에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 폐경이 이러한 증상을 유발합니까?
• 다른 상태로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있습니까?
• 나의 치료 옵션은 무엇입니까?
• 이 치료를 얼마나 오래 시도해야합니까?
• 이 치료와 관련된 부작용과 위험은 무엇입니까?
• 이 상태가 악화됩니까?
• 일반적인 치료 외에 증상을 완화하거나 악화되는 것을 방지하기 위해 제가 할 수있는 일이 있습니까?

예방 요령

GSM을 완전히 차단할 수는 없지만 위험을 줄일 수는 있습니다.

규칙적인 성행위는 전반적인 질 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 증가 된 혈류는 질 조직을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

담배를 피우는 경우 금연을 고려할 수 있습니다. 흡연은 혈액 순환을 감소시켜 질로의 적절한 혈류를 방해 할 수 있습니다. 또한 담배 속의 화학 물질은 신체의 천연 에스트로겐을 방해합니다.

천연 에스트로겐 수치를 낮추는 데 도움이되는 모든 조치는 질 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

비정상적인 증상이 나타나면 의사와 상담하여 이러한 증상에 대해 논의하고 자신에게 적합한 치료 계획을 세우십시오.