잠재적 인 수소 (pH)는 물질의 산성도를 나타냅니다. 그렇다면 산도는 피부와 어떤 관련이 있습니까?
피부의 pH를 이해하고 유지하는 것이 전반적인 피부 건강에 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.
pH 척도에 대해 조금
pH 범위는 1에서 14까지이며 7은 "중립"으로 간주됩니다. 낮은 수치는 산성이고 높은 수치는 알칼리성 또는 비 산성으로 간주됩니다.
건강한 피부 pH가 산성면에 더 가깝다는 사실에 놀랄 것입니다. 산도가 더 높으면 피부가 노화 과정을 증가시킬 수있는 유해한 미생물과 유해한 활성 산소를 퇴치 할 수 있습니다.
그래도 피부 pH를 평준화하는 것은 약간 어려울 수 있습니다. 해를 끼치 지 않고 피부의 산도를 어떻게 유지할 수 있습니까? 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
pH 척도의 피부
중성 pH는 7이며 높은 것은 알칼리성이고 낮은 것은 산성임을 기억하십시오. 그러나 피부의 경우 pH 척도는 약간 더 넓은 경향이 있으며 산도는 4에서 7 사이입니다.
International Journal of Cosmetic Science에 발표 된 2006 년 연구에 따르면 이상적인 pH 수준은 5 이하입니다.
신생아는 피부 전체에 상대적으로 높은 pH 수준을 보입니다. 아기가 나이가 들면 pH 수치가 급격히 감소합니다. 평균 신생아의 피부 pH는 약 7입니다. 이것은 평균 성인 피부 pH 5.7과 비교됩니다.
피부 pH는 신체 부위에 따라 다릅니다. 엉덩이, 겨드랑이, 생식기 부위와 같이 덜 노출 된 부위는 자연산도를 유지하는 경향이 있습니다. 이것은 더 알칼리성 인 경향이있는 얼굴, 가슴, 손과는 다릅니다. 이러한 차이점은 피부의 후자 영역이 요소에 더 많이 노출되어 있기 때문입니다.
피부 pH에 영향을 미칠 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.
- 좌창
- 대기 오염
- 항균 제품
- 습도 수준이 다른 계절의 변화
- 화장품
- 세제
- 항균 비누 및 젤
- 피지 / 피부 보습
- 땀
- 수돗물
- 너무 많은 태양 노출
- 피부를 너무 자주 씻음
피부의 pH를 확인하는 방법
집에서 테스트 스트립
가정에서의 pH 키트 덕분에 피부 pH를 스스로 결정할 수 있습니다. 이들은 피부에 바르고 측정하는 종이 스트립 형태로 제공됩니다.
최상의 결과를 얻으려면 피부에 적합한 pH 키트를 구입하십시오. 타액 및 소변 검사는 신체의 전체 pH 수준을 측정 할 수 있지만 피부 표면의 pH 측정 값을 거의 알려주지 않습니다.
피부과 전문의를 통해
피부과 전문의는 사무실에서 액체 pH 테스트를 제공 할 수도 있습니다. 또한 관심있는 화장품 및 기타 피부 관련 관리를 도와 드릴 수 있습니다.
관찰 및 추정
세심한 관찰을 통해 피부 pH 수준에 대한 일반적인 아이디어를 얻을 수 있습니다. 마른 반점이없는 부드러운 질감의 피부는 균형 잡힌 것으로 간주됩니다. 자극, 여드름, 발적, 건조 반점은 모두 알칼리성이 더 높은 피부 pH의 징후 일 수 있습니다.
건강한 피부와 균형 잡힌 피부를 유지하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
부드러운 클렌저로 씻으십시오
당신에게 부드럽다는 것은 특별히 제조 된 상업용 세안제를 사용하든 DIY 천연 또는 식물 기반 아이템으로 피부를 청소하는 것을 의미하든, 물은 순간적으로도 피부에 영향을 미친다는 것을 기억하십시오.
당신의 페이셜 클렌저의 알칼리성이 높을수록 피부 자극을 더 많이 볼 수 있습니다.
더 많은 산성 클렌저가 여드름을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있으며, pH 수준이 6 미만에 도달하면 제거 될 수 있습니다. 반대로 알칼리성 스킨 케어 성분이 더 많으면 습진 및 건선과 같은 상태에서 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
튀거나 돌진하지 마십시오
일상을 최대한 활용하기 위해 충분히 오래 세안하는 것을 잊지 마십시오.
스킨 토너 사용
스킨 토너는 피부의 최적 pH 수준에 부정적인 영향을 미치는 남아있는 알칼리성을 중화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수렴성 대 토너
이 유사한 제품은 피부를 탄력있게 만들고 조일 수 있습니다. 그리고 토너 나 수렴 제로 얼굴을 클렌징 할 수 있습니다. 여기에서 자세한 내용을 읽어보세요.
보습
보습제 사용하기. 보습 오일, 로션, 젤 및 두꺼운 크림 중에서 선택할 수 있습니다. 계절에 따라 보습제를 조절하고 싶을 수도 있습니다.
수분 유지
당신의 피부가 기름진 경향이 있든, 추가적인 수분이 필요하든, 제품에 민감하든, 시장에는 많은 옵션이 있습니다. 여기에는 모공을 막지 않는 오일과 건성 피부용 보습제가 포함됩니다.
각질 제거
부드러운 각질 제거제로 일주일에 한 번 피부 각질 제거는 일반적인 피부 관리 루틴에 좋을 수 있습니다.
건강한 피부를 유지하는 것은 때때로 화학적 박피 및 미세 박피 제품에 사용될 수있는 식물산으로 도움을받을 수 있습니다. 이러한 피부 관리 옵션에 대해 피부과 전문의와 상담하여 이것이 피부를 고르게 돕거나 톤을 살릴 수 있는지 확인하십시오.
각질 제거 방법,시기, 빈도에 대해 자세히 알아보십시오.
테이크 아웃
피부 pH는 전반적인 피부 건강 측면 중 하나 일뿐입니다. 피부 타입에 맞는 클렌저와 모이스처 라이저로 피부를 관리하면 피부를 건강하게 유지하는 데 필요한 올바른 오일 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
매일 자외선 차단제는 자외선 및 기타 입자로 인한 손상으로부터 피부를 보호하기 위해 반드시 필요합니다.
여드름이나 피부염과 같은 특정 피부 관리 문제는 피부과 전문의와 해결해야합니다. 근본적인 피부 문제를 해결하고 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
