COVID-19 및 고혈압에 대해 알아야 할 사항

우리는 현재 COVID-19라는 호흡기 질환을 일으키는 신종 코로나 바이러스 인 SARS-CoV-2의 확산으로 인해 전염병에 시달리고 있습니다. 대부분의 COVID-19 사례는 경미하지만 일부는 입원이 필요합니다.

연구자들은 심각한 질병에 걸릴 위험이있는 건강 상태에 대해 자세히 알아보기 위해 노력하고 있습니다. 조사중인 조건 중 하나는 130/80 mmHg 이상의 혈압 판독 값으로 정의되는 고혈압입니다.

이 기사에서는 현재 COVID-19 및 고혈압에 대해 우리가 알고있는 사항에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 혈압 약을 계속 복용해야하는지, 몸이 아플 경우 어떻게해야하는지 살펴 보겠습니다.

고혈압이 COVID-19 또는 더 심각한 증상의 위험을 증가 시킵니까?

우리는 여전히 근본적인 건강 상태와 그것이 COVID-19에 미치는 영향에 대해 배우고 있습니다. 따라서 현재 고혈압이 바이러스에 감염 될 위험을 높이는지 여부는 알려지지 않았습니다.

그러나 바이러스에 감염되어 병에 걸리면 고혈압으로 인해 합병증 위험이 높아질 수 있습니까? 연구원들은 그 질문에 답하기 위해 노력하고 있습니다.

최근 연구는 중국에서 코로나 19로 확진 된 2,800 명 이상의 입원 환자를 조사했습니다. 연구자들은 고혈압과 관련하여 다음과 같은 관찰을했습니다.

모든 연구 참가자 중 29.5 %가 고혈압을 앓고있었습니다. 고혈압 환자 중 83.5 %는 자신의 상태를 관리하기 위해 약물을 복용하고있었습니다.
고혈압이없는 사람에 비해 고혈압 환자의 COVID-19로 인한 사망 위험이 2 배 증가했습니다.
자신의 상태를 관리하기 위해 약을 복용하지 않는 고혈압 환자는 혈압 약을 복용 한 사람들에 비해 사망 위험이 더 컸습니다.
메타 분석 후 ACE 억제제 및 ARB와 같은 혈압 약물은 사망 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다.

질병 통제 예방 센터 (CDC)는 최근 COVID-19로 인한 심각한 질병의 위험을 증가시키는 요인 목록을 업데이트했습니다.

특정 유형의 고혈압 (폐 고혈압)이 심각한 질병의 위험 요소로 나열되어 있지만 현재 일반 고혈압은 그렇지 않습니다.

대신 CDC는 현재 연구에 따르면 고혈압이 할 수있다 심각한 질병에 걸릴 위험이 있습니다.

현재 누가 심각한 질병에 걸릴 위험이 높습니까?

CDC에 따르면 중증 COVID-19 질병에 대한 확인 된 위험 요소는 다음과 같습니다.

고령
암
심근 병증
만성 신장 질환
만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)
관상 동맥 질환
심장 마비
비만
폐 고혈압
겸상 적혈구 빈혈
제 2 형 당뇨병
장기 이식으로 인한 면역 체계 약화

고혈압 치료제를 계속 복용해야합니까?

사람들이 고혈압을 위해 복용하는 다양한 약물이 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같지만 이에 국한되지는 않습니다.

안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제
안지오텐신 II 수용체 차단제 (ARB)
베타 차단제
칼슘 채널 차단제
이뇨제

이 약물 중 두 가지, ACE 억제제와 ARB 및 COVID-19 위험에 대한 우려에 대해 읽었을 것입니다. 이러한 우려는 이러한 약물이 신체의 ACE2 양을 증가시킬 수 있다는 사실에서 비롯됩니다. ACE2는 신종 코로나 바이러스가 결합하는 수용체입니다.

이 때문에 여러 연구에서 이러한 약물 유형과 COVID-19 위험에 초점을 맞췄습니다. 지금까지는 ACE 억제제, ARB 및 COVID-19와 관련된 우려를 뒷받침 할 증거가 거의없는 것처럼 보입니다.

지금까지의 결과를 살펴 보겠습니다.

JAMA Cardiology에 발표 된 COVID-19 확진 자 18,000 명 이상을 대상으로 한 연구에서 ACE 억제제 또는 ARB를 복용하는 것과 COVID-19 검사 양성 사이에는 연관성이 없다는 사실이 밝혀졌습니다.
New England Journal of Medicine에 발표 된 두 연구에 따르면 ACE 억제제와 ARB는 COVID-19에 걸리거나 중증 COVID-19 질병에 걸릴 위험과 관련이 없습니다.
최근 전염병 저널 (Journal of Infectious Diseases)에 발표 된 COVID-19로 입원 한 개인을 대상으로 한 연구에 따르면 ACE 억제제와 ARB가 입원 기간 동안 계속되면 실제로 결과를 개선 할 수 있습니다.

현재 지침

미국 심장 협회, 미국 심장 마비 협회 및 미국 심장 대학은 COVID-19 대유행 기간 동안 ACE 억제제 및 ARB 복용에 관한 공동 성명을 발표했습니다.

현재, ACE 억제제와 ARB를 계속 복용하는 것이 좋습니다. COVID-19 양성 판정을 받으면 의사는 혈압 약을 추가하거나 제거하기 전에 상태를 평가해야합니다.

CDC는 또한 고혈압 및 고 콜레스테롤과 같은 상태에 대한 약물을 포함하여 복용중인 약물을 최소 30 일 분량으로 유지할 것을 권장합니다.

고혈압이 있고 약물 및 COVID-19에 대한 질문이있는 경우 주저하지 말고 의사와 상담하십시오. 그들은 귀하의 우려 사항을 해결하고 지침을 제공 할 수 있습니다.

COVID-19 양성 반응을 보이면 어떻게해야합니까?

고혈압이 있고 COVID-19 양성 판정을 받으면 다음 5 단계를 따르십시오.

자가 격리. 집에있어 라. 치료를 받기 위해서만 떠나십시오. 집에 다른 사람이 있으면 별도의 침실과 욕실을 사용하십시오. 다른 사람들과 함께 있어야한다면 얼굴을 가리십시오.
의사에게 전화하십시오. 상담을 위해 의사와 연락하십시오. 많은 의사들이 대유행 기간 동안 직접 진료를받는 대신 원격 의료 진료를 제공하고 있습니다.
안내 받기. 양성 검사 결과와 현재 겪고있는 증상에 대해 의사에게 알리십시오. 그들은 혈압 약에 대해 조언하고 회복하는 동안 자신을 돌보는 방법을 알려줄 것입니다.
자신을 돌보십시오. 회복하면서 의사의 모든 지시를 따르십시오. 약을 복용하는 것 외에도식이 요법 및 운동과 같은 것에 대한 지침을 계속 따르는 것이 중요합니다.
증상을 모니터링하십시오. 증상을 추적하십시오. 악화되기 시작하면 주저하지 말고 응급 치료를 받으십시오.

가벼운 COVID-19에 대한 조치

현재 COVID-19에 대한 구체적인 치료법은 없습니다. 그러나 경미한 경우에는 회복에 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

몸이 감염과 싸우는 데 도움이되도록 충분한 휴식을 취하십시오.
탈수를 방지하기 위해 수분을 섭취하십시오.
아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 일반 의약품 (OTC)을 복용하면 발열, 통증 및 통증과 같은 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.

이 팁은 가정에서 치료할 수있는 가벼운 COVID-19 사례에만 해당된다는 점을 기억하십시오. 증상이 악화되면 응급 치료를 받으십시오.

COVID-19 치료를 받아야하는 경우

심각한 COVID-19 질병의 징후가되는 몇 가지 증상이 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 911에 전화하여 상황을 설명하십시오.

호흡 곤란
지속적이거나 지속적인 가슴 통증이나 압박을 경험 함
입술, 얼굴 또는 손톱에 푸른 빛이 도는 색을 알아 차림
혼란 스럽거나 방향 감각 상실
깨어 있거나 깨어있는 데 어려움이 있음을 발견

COVID-19 대유행 동안 고혈압을 관리하는 방법

COVID-19 대유행은 많은 사람들에게 스트레스를줍니다. 그러나 고혈압 환자는 더 심각한 질병의 잠재적 위험으로 인해 신체적, 정신적 건강에 대한 부담이 증가 할 수 있습니다.

이 기간 동안 혈압과 정신적, 신체적 건강을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금 할 것입니다. 아래 팁 중 일부를 시도해보십시오.

심장 건강에 좋은 음식을 선택하십시오. 집중해야 할 심장 건강 식품의 예로는 야채, 과일, 통 곡물, 저지방 유제품 및 생선이나 가금류와 같은 육류가 있습니다.
혈압을 높이는 음식과 음료를 피하거나 제한하십시오. 위안 식품을 먹고 싶은 유혹이들 수 있지만, 이러한 식품 중 상당수는 염분과 지방이 많고 고혈압에 기여할 수 있습니다. 카페인이나 알코올이 포함 된 음식이나 음료도 혈압을 높일 수 있습니다.
활동적입니다. 운동은 항상 건강에 좋으며 종종 기분을 좋게 할 수 있습니다. 또한 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물을 조심하십시오. 일부 OTC 및 처방약은 혈압을 올릴 수 있습니다. 예를 들면 NSAID, 피임약 및 코르티코 스테로이드가 있습니다.
담배를 끊으. 흡연은 혈압 상승으로 이어질 수 있으며 심장병에 기여할 수 있습니다. 금연은 어렵지만 지원이 있습니다.
제한 뉴스. 뉴스를 자주 확인하는 것이 좋습니다. 그러나 스트레스를 유발할 수 있으므로 뉴스 피드를 새로 고치는 횟수를 제한하십시오. 뉴스를 게시 할 때 항상 신뢰할 수있는 출처를 사용하여 잘못된 정보의 확산을 방지하십시오.
바쁘게 지내십시오. 바쁘게 지내고 규칙적인 일과를하는 것은 시사 문제에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다. 일, 학교, 취미 등을 통해 바쁘게 지낼 수있는 방법은 많습니다.
스트레스 관리 기법을 사용해보십시오. 스트레스 수준을 억제하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 기술이 있습니다. 예를 들면 요가, 명상 및 호흡 운동이 있습니다.
대기 중. 신체적으로 거리를두고 있어도 다른 사람과 연결할 수 있습니다. 이것은 친구 및 사랑하는 사람들과의 전화 또는 화상 통화 또는 온라인 지원 커뮤니티를 통해 수행 할 수 있습니다.