유아 돌연사 증후군 (SIDS)은 겉보기에 건강 해 보이는 아기가 예기치 않게 갑자기 사망하는 경우이며 사망 원인에 대한 설명이 없습니다. 철저한 조사 후에도 사망 원인에 대한 설명이 나오지 않을 수 있습니다.
유아용 침대 사망이라고도하는 SIDS는 일반적으로 아기가자는 동안 발생합니다.
SIDS는 드문 것으로 간주되지만 1 개월에서 1 세 사이의 어린이에게 가장 흔한 사망 원인입니다. 대부분 2 ~ 4 개월 사이에 발생합니다. 2018 년 미국에서 약 1,300 명의 아기가 SIDS로 사망했습니다.
SIDS의 증상
SIDS에는 눈에 띄는 증상이 없습니다. 건강 해 보이는 유아에게 갑자기 그리고 예기치 않게 발생합니다.
SIDS의 원인 및 위험 요소
SIDS의 원인은 알려지지 않았지만 과학자들은 몇 가지 잠재적 원인을 찾고 있습니다. 조사중인 이러한 가능한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
- 일종의 무호흡증 (수면 중 호흡이 멈춘 기간)
- 호흡을 조절하는 부위의 뇌 이상
원인은 아직 알려지지 않았지만 SIDS에는 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 이러한 위험 요소 중 많은 부분을 피할 수 있으므로이를 인식하는 것이 중요합니다. SIDS에 대한 몇 가지 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 가장 중요한 위험 요소 : 1 세 이전에 아기를 엎드려 눕히거나 옆으로 눕히십시오.
- 뇌 결함 (많은 경우 부검 할 때까지 발견되지 않음)
- 호흡기 감염
- 출생시 저체중
- 조산 또는 배수의 출생
- SIDS의 가족력
- 간접 흡연 또는 임신 중 어머니 흡연
- 인종 (아프리카 계 미국인 및 아메리카 원주민 아기는 알려지지 않은 이유로 다른 인종보다 SIDS로 사망 할 확률이 2 배 높습니다.)
- 성별 (남성은 여성보다 위험이 약간 높습니다)
- 젊은 엄마 (20 세 미만)
- 겨울이나 추운 날씨에 더 흔함 (통계가 변경 될 수 있음)
- 과열
- 공동 수면 (부모 또는 간병인과 침대 공유)
- 안전하지 않거나 오래된 유아용 침대
- 너무 부드러운 침구 또는 매트리스
- 부드러운 물건이 들어있는 유아용 침대
- 수유 또는 수면 중에 수면 포지셔너 또는 웨지 사용 (식품의 약국에서 권장하지 않음)
- 수면을 위해 젖꼭지를 사용하지 않음
- 모유 수유 아님
이러한 위험 요소를 가능한 한 많이 피하면 아기의 SIDS 위험을 줄일 수 있습니다.
SIDS의 위험 감소
SIDS에는 알려진 원인이 없으므로 예방할 수 없습니다. 그러나 SIDS에는 알려진 위험 요소가 많이 있습니다. 일부 위험은 피할 수 없지만 대부분은 피하거나 줄일 수 있습니다.
가장 중요한 위험 요소는 1 세 미만의 아기를 뱃속이나 옆으로 눕히는 것입니다. 그렇기 때문에 SIDS의 위험을 줄이기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 밤이나 낮잠을 자고있을 때마다 아기를 등 뒤로 눕히는 것입니다.
SIDS 예방의 또 다른 단계는 아기가 결국 아기의 입에서 떨어지더라도 젖꼭지로 아기를 잠들게하는 것입니다. 그러나-젖꼭지 만 사용하십시오. 노리개는 아기의 목 주위의 끈에 있거나 아기의 옷, 침구 또는 박제 동물에 부착되어서는 안됩니다.
모유 수유 중이라면 젖꼭지를 사용하기 전에 아기가 쉽게 수유 할 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 일반적으로 한 달 정도 걸립니다.
SIDS의 위험을 줄이는 다른 방법이 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
- 임신 중이나 출산 후에 담배를 피우거나 술을 마시거나 약물을 남용하지 마십시오.
- 집이나 아기 주변에서 담배를 피우지 마십시오.
- 임신 중에는 정기적 인 산전 관리를 받으십시오.
- 아기가 잘 때는 같은 방에 있지만 같은 침대에 있지 않은 상태로 아기를 가까이 두십시오.
- 아기와 함께자는 (침대 공유)을 피하거나 다른 어린이 또는 성인과 함께자는 것을 피하십시오.
- 아기를 잠자리에들 때 유아용 침대에서 장난감, 범퍼 패드, 담요, 수면 포지셔너 및 베개를 제거하십시오.
- 아기를 잠자리에 둘 때 아기를 너무 많이 감싸지 않도록하십시오.
- 안전 승인 된 유아용 침대 매트리스를 사용하고 그 위에 딱 맞는 시트를 놓습니다.
- SIDS의 위험을 줄이기 위해 아기에게 모유 수유를하십시오.
SIDS의 위험을 줄여 준다고 주장하는 베이비 모니터 나 기기에 의존하지 마세요. 작동하지 않고 안전 문제가있을 수 있습니다.
지원 받기
어떤 이유로 든 아기를 잃는 것은 치명적일 수 있습니다. 그러나 SIDS로 인해 아기를 잃는 것은 슬픔과 죄책감 이상의 감정적 결과를 가져올 수 있습니다. 또한 아기의 사망 원인을 찾기위한 의무적 인 조사와 부검이있어 정서적 피해를 더할 수 있습니다.
또한 자녀를 잃으면 배우자 간의 관계가 긴장 될뿐만 아니라 가족의 다른 자녀에게도 감정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 이유로 지원을받는 것이 중요합니다. 자녀를 잃은 사람들을위한 여러 지원 그룹이있어 자신의 기분을 이해하는 다른 사람들을 찾을 수 있습니다. 상담은 또한 배우자와의 관계뿐만 아니라 슬픔을 겪는 과정에도 도움이 될 수 있습니다.
다음은 자녀를 잃은 사람들을 지원하는 그룹입니다.
- 동정심 많은 친구
- 첫 번째 촛불
- 미스 재단
- Lullaby Trust (영국 기반)
이들은 귀하와 귀하의 가족이 귀하의 손실을 극복하면서 일할 때 귀하가 사용할 수있는 자원의 일부일뿐입니다. 또한 많은 교회에서 상담과 슬픔 지원 그룹을 제공합니다.
전망과 요약
SIDS는 원인이 없으며 항상 예방할 수 없습니다. 그러나 적절한 조치를 취하면 아기의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
모든 정기 검진을 위해 임신 중 의사와 출산 후 아기의 의사를 만나는 것도 중요합니다.
SIDS로 인해 자녀를 잃은 경우 지원을받는 것이 중요합니다. 슬픔을 극복해야하며 이해하는 다른 사람들의 도움을 받으면 더 쉽게 할 수 있습니다.
슬픔은 시간이 걸리며 모든 사람에게 다릅니다. 당신이 할 수있는 최선의 방법은 사랑하는 사람들과 당신의 지원 그룹에있는 사람들에게 당신이 엄청난 손실을 겪으면서 어떻게 느끼는지에 대해 공개하는 것입니다.
