정확히 무엇입니까?
당뇨병과 천식에서 불안과 우울증에 이르는 만성 건강 상태는 삶의 거의 모든 영역에 영향을 미칠 수 있습니다.
육체적, 정신적 증상을 유발하는 것 외에도 때로는 집을 떠나거나 사랑하는 사람과 시간을 보내거나 심지어 일하기가 어려울 수 있습니다.
이러한 확장 된 효과는 정신적 및 신체적 건강 문제를 전체적인 방식으로 해결하는 것의 중요성을 강조 할뿐입니다. 즉, 돌보는 데 집중하는 것이 필수적입니다. 전부의 단순한 증상이 아닌 사람.
사회적 처방은 만성 질환을 가진 사람들을 사교 행사, 피트니스 수업 및 사회 서비스를 포함한 다양한 유형의 지역 사회 지원에 연결함으로써이를 수행하는 것을 목표로합니다.
종종 링크 작업자 또는 커뮤니티 연결이라고하는 훈련 된 전문가는 의료 서비스 제공 업체와 협력하여 이러한 유형의 지원에 대한 추천을 제공합니다.
영국과 유럽의 다른 지역에서 한동안 존재했던 개념이지만 미국에서도 견인력을 얻고 있습니다.
사용 방법
의료 적 치료 격차를 메우기 위해 사회적 처방이 크게 존재합니다.
기본적인 치료가 모든 문제를 해결하는 것은 아닙니다. 첫째, 주치의가 귀하를 실제로 알고 귀하의 삶의 전체적인 모습을 이해할 수있는 충분한 시간이 항상있는 것은 아닙니다. 당신은 또한 적어도 처음에는 아니더라도 엄격히 의학적 의료가 아닌 웰빙 요구가있을 수 있습니다.
예를 들어, 외로움은 스트레스를 유발하여 결국 수면, 영양 및 신체 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 주치의에게“외롭습니다”라고 말하면 즉각적인 치료 방식으로 많은 것을 제공하지 못할 수도 있습니다.
이것이 바로 링크 작업자가 개입하는 곳입니다. 이러한 전문가는 기본 웰빙 또는 사회적 요구를 스스로 충족하기 위해 고군분투하는 경우보다 전문적인 지원을 제공 할 수 있습니다.
링크 작업자는 정기적 인 의사의 방문 또는 치료 약속 외에 귀하와 함께 시간을 보냅니다. 그들은 우정과 인간의 상호 작용, 재정 상황에 대한 지침 또는 운동 접근과 같은 고유 한 요구 사항을 알고 있습니다.
그런 다음 커뮤니티의 유용한 리소스를 참조하여 이러한 요구 사항을 충족하기위한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
잠재적 인 이점
다음은 소셜 처방의 몇 가지 핵심 잠재적 이점입니다.
그것은 사회적 연결을 촉진합니다
사회적 처방은 다른 사람들과 연락 할 수있게하여 외로움을 해소하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 고립은 정신이 열악한 상태에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 또는 신체 건강.
때로는 가장 외롭다고 느낄 때 연락 할 다른 사람이 있다는 것을 아는 것만으로도 낙관주의가 높아지고 삶의 어려움을 더 잘 관리 할 수 있습니다.
변화를위한 경로를 제공합니다
특정 상황에서는 건강에 부정적인 영향을 미치는 문제를 해결하는 데 약간의 도움이 필요할 수 있습니다.
특히 우울증이나 불안과 같은 정신 건강 상태에서 생활 할 때 스스로 해결책을 찾기가 항상 쉬운 것은 아닙니다.
알고 있어도 약간 변화가 도움이 될 수 있지만 시작하는 방법을 모를 수도 있습니다. 이는 완전히 정상입니다.
압도적 인 감정으로 인해 취미를 습득하거나 운동 프로그램을 시작하는 등 건전한 변화를 시도하기 어려울 때 링크 작업자는 시작을위한 동정심 많은 안내와 지원을 제공 할 수 있습니다.
필요한 리소스를 찾는 데 도움이됩니다.
실직, 사랑하는 사람의 사망 또는 재정적 문제와 같은 삶의 상황이 건강에 영향을 미칠 때 치료를 통해 때때로 관련 증상을 해결할 수 있습니다.
집세를 내기 전에 일자리를 찾는 것에 대한 끊임없는 걱정은 식욕과 소화기 건강에 영향을 미치므로 순한 음식을 먹고 위장 질환 검사를받습니다.
하지만 이러한 증상의 원인이되는 근본적인 요인을 처리하지 않으면 증상이 계속 재발하고 악화 될 수 있습니다.
사회적 처방의 일부는 종종 사람들이 이러한 스트레스 원인을 관리하는 데 도움이되는 외부 서비스를 찾도록 돕는 것입니다.
이 경우 잠재적 인 추천에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 부채 상담 서비스
- 고용 기관
- 이력서 작성 수업
신체적 또는 정신적 웰빙과 엄격하게 관련되지는 않지만 이러한 서비스는 여전히 매우 중요합니다. 스트레스를 줄이고 다른 증상을 개선 할 수있는 생산적인 방식으로 상황을 관리하는 데 도움이됩니다.
어떻게 생겼을까 요
사회적 처방은 건강과 개인의 필요에 따라 사람마다 매우 다르게 보일 수 있습니다.
설명을 위해 다음은 다양한 만성 질환의 맥락에서 사회적 처방이 어떻게 사용될 수 있는지에 대한 몇 가지 예입니다.
다발성 경화증
근력 약화 및 협응 문제를 해결하려고하므로 의사는 강도를 개발하고 협응력을 향상시키는 데 도움이되는 요가 또는 기타 부드러운 운동을 권장합니다.
그러나 집에 두 명의 어린 자녀가 있으면 운동 할 시간을 찾거나 일정에서 요가를 배우고 연습 할 공간을 확보하는 데 어려움이 있습니다.
의사에게 자신의 상황을 설명하는 데있어 요점을 알지 못합니다. 의사는 약 30 분 동안 몇 달에 한 번 만나게됩니다. 결국, 그들이 실제로 어떻게 도울 수 있습니까? 그것은 정확히 그들의 직업이 아닙니다.
그러나 귀하의 링크 워커는 회원들이 번갈아 보육을 제공하는 지역 사회 보육 그룹과 연결합니다. 또한 의사가 요가를 추천하면 상당한 할인을 제공하는 요가 스튜디오를 추천받습니다.
사회적 불안
사회적 불안은 친구를 사귀고 사람들에게 마음을 열어주는 것을 어렵게 만듭니다.
치료에서 다른 사람과의 상호 작용에 대한 두려움과 긴장을 해결하는 데 도움이되는 전략을 연구했습니다. 하지만 이상적인 상황을 결정할 수 없기 때문에 아직 새로운 사람을 만나지 못했습니다.
직접적인 사회화에 뛰어 드는 것이 두렵지 만 다른 옵션은 생각할 수 없습니다.
사회적 처방은 중요한 한 가지로 연결된 몇 가지 관심사를 식별하는 데 도움이됩니다. 그들은 단지 약간의 직접적인 사회화 만 포함합니다.
결국, 지역 정원 가꾸기 수업, 그룹 하이킹 및 미술 수업을 시도하기로 결정합니다. 이러한 이벤트를 통해 다른 사람들과 함께 시간을 보내고 편안 할 때 토론을 시작할 수 있습니다.
당뇨병
아마도 귀하와 귀하의 의사는 귀하의 상태를 더 잘 관리하기 위해 식단을 변경해야한다는 데 동의 할 것입니다. 영양과 건강한 식습관의 기초에 대해 자세히 알고 싶지만 온라인에서 많은 것을 찾을 수 없습니다. 관심이없는 다이어트 계획이나 값 비싼 식사에 대한 링크 만 있습니다.
끝없는 검색은 당신을 낙담시키고 포기하고 싶은 느낌을줍니다. 그러나 링크 워커는 참가자에게 예산에 맞는 영양가 있고 균형 잡힌 식사를 준비하는 방법을 가르치는 지역 요리 교실을 참조하여 도움을줍니다.
실제로 작동합니까?
사회적 처방의 이점을 탐구하는 과학적 연구는 아직 초기 단계에 있습니다. 또한 사회적“처방전”은 매우 다양하기 때문에 효과적으로 공부하기가 어려울 수 있습니다.
성공을 측정하는 것도 어렵습니다. 성공은 추천으로 따라가는 것을 의미합니까? 몇 주 또는 몇 달이 지난 후에도 지속적인 건강 개선을 보십니까?
이러한 한계에도 불구하고, 사회적 처방은 전체 론적 의료에 대한 접근 방식으로 유망 해 보입니다.
- 2018 년 연구에 따르면 사회적 처방 프로그램이 불안감을 줄이고 건강을 개선하고 사회적 관계를 증가시키는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 많은 참가자들은 또한 삶에 대한보다 긍정적 인 전망을보고했습니다.
- 2019 년 연구에 따르면 사회적 처방은 참여하는 사람들에게 더 나은 건강 결과를 가져다주는 것으로 보입니다. 결과적으로 1 차 진료 방문 횟수가 줄어들어 의료 서비스 제공자의 업무 부담이 줄어 듭니다.
- 2019 년의 추가 연구는 사회적 처방 프로그램이 해결되지 않은 의료 요구를 가진 사람들의 삶을 개선 할 잠재력이 있음을 인정하면서 더 많은 과학적 지원의 필요성을 강조합니다.
더 큰 연구는 사회적 처방을 뒷받침하는 더 많은 증거를 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
현재 이러한 프로그램은 영국을 포함한 많은 지역에서 번창하고 있으며, 여기에서 National Health Service (NHS)는 현재 장기 치료 계획의 일부로 사회 처방을 포함하고 있습니다.
결론
매년 건강 검진을 받고 약을 복용하는 것보다 건강에 더 많은 것이 있습니다.
사회적 처방은 사람들을 지역 사회 자원과 연결하여 공백을 메우려는 접근 방식입니다.
아직 미국에서는 흔하지는 않지만 의료 제공자에게 의뢰 할 수있는 서비스에 대해 문의 할 수 있습니다.
Crystal Raypole은 이전에 GoodTherapy의 작가이자 편집자로 일했습니다. 그녀의 관심 분야는 아시아 언어 및 문학, 일본어 번역, 요리, 자연 과학, 성 양성 및 정신 건강입니다. 특히 그녀는 정신 건강 문제에 대한 오명을 줄이기 위해 최선을 다하고 있습니다.
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