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개요
시어 버터는 아프리카 고유의 시어 나무 씨앗으로 만든 크림 같은 반고체 지방입니다. 그것은 많은 비타민 (예 : 비타민 E 및 A)과 피부 치유 화합물을 포함합니다. 피부 보습제와 초콜릿과 같은 식품의 오일로 사용됩니다.
시어 너트는 시어 트리의 견과류입니다. 견과류 알레르기가있는 사람은 이론적으로는 시어 버터에 알레르기가있을 수 있지만 그럴 가능성은 거의 없습니다.
사실, 네브래스카 대학의 식품 알레르기 연구 및 자원 프로그램은 알려진 나무 견과 알레르기가있는 경우에도 알레르기 반응을 일으키는 정제 된 시어 버터의 알려진 사례가 없다고보고합니다.
시어 버터 알레르기가 드문 이유
American College of Allergy, Asthma and Immunology에 따르면 호두, 캐슈, 피칸과 같은 견과류는 사람들에게 알레르기 반응을 일으키는 가장 흔한 8 가지 식품 중 하나입니다 (패류 및 땅콩과 함께).
알레르기 증상은 견과류의 단백질이 면역 글로불린 E (IgE) 항체라고하는 혈액 내 화학 물질에 결합 할 때 발생합니다. 어떤 사람들에게 IgE는 견과 단백질을 위협으로보고 신체가 반응하도록 지시합니다.
이것은 다음과 같은 증상으로 알레르기 반응을 일으 킵니다.
- 호흡 및 삼키기 어려움
- 가려움
- 구역질
시어 버터에 대한 알레르기는 시어 너트에있는 단백질의 양이 적기 때문에 드물거나 심지어 존재하지 않을 수도 있습니다.
2011 년 한 연구에서 시어 버터를 다른 너트 버터와 비교 한 결과 시어 버터 추출물에서 미량 단백질 밴드 만 발견되었습니다. 이러한 단백질 밴드가 없으면 IgE는 결합 할 것이 없으며 알레르기 반응을 일으킬 수 없습니다.
시어 버터의 장점
시어 버터는 건강한 특성으로 수세기 동안 예고되었습니다. 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
염증 퇴치
시어 오일에는 통증과 염증을 줄이는 것으로 생각되는 화합물 인 트리 테르펜이 풍부합니다.
무릎 골관절염 환자 33 명을 대상으로 한 2013 년 연구에 따르면 16 주 동안 시어 오일 추출물을 사용한 사람들은 통증이 적고 무릎을 더 잘 구부릴 수 있습니다.
보습 피부
올레산, 스테아르 산 및 리놀레산은 모두 시어 오일에서 발견됩니다. 물과 기름의 혼합을 돕는이 지방산은 피부가 시어 버터를 흡수하도록 도와줍니다. 기름진 느낌을 남기지 않는 얼굴 보습제를 찾는 경우 유용 할 수 있습니다.
시어 버터가 얼굴에 도움이되는 더 많은 방법을 읽어보세요.
피부 질환 치료
크림 같은베이스와 진정 효과가있는 시어 버터는 피부 진정 효과가 뛰어납니다.
경증에서 중등도의 습진 환자 25 명을 대상으로 한 2015 년 연구에서 시어 버터가 함유 된 크림을 2 주 동안 하루에 세 번 사용한 사람들은 피부 가려움증이 79 % 감소하고 피부 수분 공급이 44 % 증가했습니다.
시어 버터는 건선, 베인 상처, 긁힘과 같은 다른 피부 상태도 치료할 수 있습니다.
코 막힘 해소
시어 버터는 염증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있는데, 이는 적어도 한 연구 (1979 년의 오래된 연구 임에도 불구하고)가 비강 혼잡을 줄일 수 있다는 사실을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 연구에서 계절성 알레르기가있는 사람들은 콧 구멍 안쪽에 시어 버터를 바릅니다. 그들 모두는 1.5 분 이내에기도가 깨끗했고 8.5 시간까지 지속되는 더 쉬운 호흡을 가졌습니다.
주름 감소
American Journal of Life Sciences의 2014 년 연구 검토에 따르면 시어 버터는 쥐의 콜라겐 생성을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 콜라겐은 피부를 탱탱하게 만들고 주름을 줄여줍니다.
같은 논문은 시어 버터가 피부 손상의 중요한 요소 인 태양의 자외선 (UV)을 흡수하는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 그러나 의사는 여전히 선크림 사용을 권장합니다.
시어 버터에는 피부 흉터를 줄이는 데 도움이되는 비타민 E와 피부를 튼튼하게 유지하는 데 도움이되는 비타민 A가 풍부합니다.
시어 버터 사용법
시어 버터는 크림 같은 반고체로 체온에서 녹아 피부에 쉽게 흡수됩니다. 다음과 같은 다양한 피부 및 화장품에 사용됩니다.
- 보습제
- 샴푸
- 컨디셔너
- 비누
시어 버터 제품에는 두 가지 유형이 있습니다.
- 정제되지 않은 시어 버터. 이것은 순수하고 자연스러운 형태의 시어 버터입니다. 정제되지 않은 시어 버터 쇼핑하기.
- 세련된 시어 버터. 자연스러운 색감과 냄새가 제거 된 제품입니다. 미국 시어 버터 연구소 (ASBI)에 따르면 이것은 시각적으로 더보기 좋게 만들 수 있지만 시어 버터에 건강한 특성을 부여하는 "생체 활성"성분을 최대 75 %까지 제거 할 수 있습니다. 세련된 시어 버터를 구입하십시오.
시어 버터를 사용하는 데 위험이 있습니까?
시어 버터 자체는 알레르기 반응을 일으키지 않는 것 같습니다. 그러나이를 포함하는 제품에 사용되는 향료, 방부제 또는 착색제에는 알레르기가있을 수 있습니다.
ASBI는 품질 및 안전성 테스트를 거친 인증 된 프리미엄 등급 A 시어 버터를 사용할 것을 권장합니다.
또한 시어 버터에 대한 민감성이있는 라텍스 알레르기보고가있는 일부 사람들은 시어 버터에서 라텍스 유형 화합물이 확인되었습니다. 그러나 미국 라텍스 알레르기 협회 (American Latex Allergy Association)에 따르면 라텍스 알레르기와 시어 버터 사이의 연관성을 입증 한 과학적 연구는 없습니다.
American Academy of Dermatology에 따르면 시어 버터는 모공을 막을 수 있습니다. 따라서 여드름이 나는 피부를 가진 사람들의 얼굴이나 뒷면에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
테이크 아웃
견과류 알레르기가있는 사람은 시어 버터에 알레르기 반응을 보일 수 있지만보고 된 바는 없습니다. 시어 버터는 일반적으로 피부 염증과 노화 방지와 같은 많은 다른 이점이있는 안전하고 효과적인 보습제로 간주됩니다.
정제 또는 정제되지 않은 시어 버터 중에서 선택하는 것은 대부분 개인적인 취향입니다. 그러나 정제 된 시어 버터는 보습을 제공하지만 정제되지 않은 시어 버터와 같은 양의 피부 진정 효과는 없습니다.