쌀물로 세안하면 피부에 도움이 되나요?

쌀물은 피부에 좋은가요?

밥을 짓고 남은 물인 쌀물은 머리카락을 튼튼하고 아름답게 만들어 준다고 오랫동안 생각되어 왔습니다. 알려진 최초의 사용은 일본에서 1,000 년 이상 전이었습니다.

오늘날 쌀 물은 스킨 트리트먼트로도 인기를 얻고 있습니다. 피부를 진정시키고 톤화하며 다양한 피부 상태를 개선한다고합니다. 더욱 매력적으로 쌀 물은 집에서 쉽고 저렴하게 만들 수있는 것입니다.

쌀물에는 피부를 보호하고 회복시키는 데 도움이되는 물질이 포함되어 있습니다. 몇 가지 실질적인 이점에도 불구하고 과학이 완전히 입증되지 않았다는 주장이 많이 있습니다.

피부를위한 쌀 물 효능

피부 미백을위한 쌀 물

많은 웹 사이트에서 쌀 물을 사용하여 피부를 밝게하거나 어두운 부분을 줄 이도록 권장합니다. 사실 비누, 토너, 크림 등 많은 상용 제품에는 쌀 물이 포함되어 있습니다.

어떤 사람들은 쌀 물의 피부 미백 능력을 맹세합니다. 그 안에 들어있는 화학 물질 중 일부는 안료를 밝게하는 것으로 알려져 있지만 그 효과에 대한 증거는 없습니다.

얼굴 용 쌀물

2013 년 연구에 따르면 막걸리 (발효 쌀물)가 햇빛으로 인한 피부 손상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 막걸리는 피부의 콜라겐을 증가시켜 피부를 유연하게 유지하고 주름을 예방합니다. 막걸리에는 또한 천연 자외선 차단 성분이있는 것으로 보입니다.

다른 연구에서는 항산화 특성으로 인해 발효 된 쌀 물의 노화 방지 효과에 대한 강력한 증거를 보여줍니다.

건조한 피부

쌀 물은 많은 퍼스널 케어 제품에서 발견되는 성분 인 로렐 황산나트륨 (SLS)으로 인한 피부 자극을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 일화적인 증거에 따르면 쌀 물을 하루에 두 번 사용하면 SLS에 의해 건조되고 손상된 피부에 도움이됩니다.

손상된 머리카락

표백 된 머리카락은 쌀 물에 함유 된 화학 물질 인 이노시톨이 도움을 줄 수 있습니다. 그것은 갈라진 끝을 포함하여 안쪽에서 밖으로 손상된 모발을 복구하는 데 도움이됩니다.

소화 불량

어떤 사람들은 식중독이나 위장병에 걸리면 쌀 물을 마시도록 권장합니다. 쌀이 설사에 도움이된다는 확실한 증거가 있지만 종종 미량의 비소가 포함되어 있습니다. 비소 농도가 높은 쌀물을 많이 마시면 암, 혈관 질환, 고혈압, 심장병, 제 2 형 당뇨병에 걸릴 수 있습니다.

습진, 여드름, 발진 및 염증

많은 사람들이 쌀 물을 국소 적으로 바르면 피부를 진정시키고 습진과 같은 피부 상태로 인한 잡티를 제거하며 치유에 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 쌀 물의 특성에 대해 알고있는 사실을 바탕으로 이러한 주장 중 일부가 사실이라고 생각할 이유가 있습니다. 그러나 확실한 증거는 아직 부족합니다.

눈 문제

어떤 사람들은 쌀 물을 마시거나 특정 유형의 쌀을 먹으면 황반 변성 같은 눈 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 이는 일반적으로 노인에게 영향을 미치고 실명을 초래할 수 있습니다. 그러나 지금까지 그 주장은 입증되지 않았습니다.

태양 손상 보호

쌀에 함유 된 화학 물질은 태양 광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 2016 년 연구에 따르면 다른 식물 추출물과 함께 사용할 때 효과적인 자외선 차단제라고합니다.

얼굴에 쌀물 사용하는 법

쌀물을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들은 모두 작업하기 전에 쌀을 철저히 헹구어 야합니다. 대부분의 사람들은 사용하는 쌀의 종류가 중요하지 않다고 말합니다.

쌀물 끓이기

쌀을 완전히 헹구고 물기를 빼십시오. 쌀보다 약 4 배 더 많은 물을 사용하십시오. 쌀과 물을 함께 저어 끓입니다. 열에서 제거하십시오. 숟가락으로 쌀을 눌러 도움이되는 화학 물질을 풀어주고 체로 쌀을 걸러 내고 밀폐 용기에 담아 최대 1 주일 동안 냉장 보관합니다. 사용하기 전에 일반 물로 희석하십시오.