건 선성 관절염 진단 후 물어볼 중요한 질문

개요

건 선성 관절염 (PsA)의 진단은 삶을 바꿀 수 있습니다. PsA와 함께 사는 것이 무엇을 의미하는지, 그리고 그것을 가장 잘 치료하는 방법에 대해 많은 질문이있을 것입니다.

다음은 스스로에게 물어볼 수있는 11 가지 질문과 그에 대한 답변입니다. 바라건대, 이것들이 치료, 생활 습관 수정 및 PsA와 관련된 더 잘 이해하는 데 도움이되기를 바랍니다.

1. PsA는 치료 가능합니까?

PsA는 관절에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 불행히도 치료법은 없습니다.

하지만 관절의 악화를 피하기 위해 치료를받는 것이 중요합니다. 증상을 무시하고 치료를 연기하면 장기적으로 신체에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 상태의 진행을 늦추고 심각한 관절 손상을 방지 할 수있는 많은 치료법이 있습니다.

어떤 사람들은 관해를 경험하는데, 이는 PsA 증상이 없음을 의미합니다. 이것은 약 5 %의 경우에서 발생합니다.

2. PsA는 일반적으로 어떤 관절에 영향을 미칩니 까?

PsA는 무릎과 어깨와 같은 큰 관절과 손가락과 발가락의 작은 관절을 포함하여 신체의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 척추에 증상이 나타날 수도 있습니다.

한 번에 하나의 관절, 한 번에 몇 개 또는 한 번에 많은 관절에서 염증을 경험할 수 있습니다. PsA는 또한 힘줄과 인대와 같이 뼈와 연결된 신체 부위에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 염증을 enthesitis라고합니다.

3. PsA와 관련된 조건은 무엇입니까?

PsA가있는 경우 다른 건강 상태가 발생할 위험이 더 클 수 있습니다.

다음을 포함하여 PsA가있는 경우 발생할 수있는 몇 가지 추가 조건이 있습니다.

빈혈증
우울증
당뇨병
피로
고혈압
높은 콜레스테롤
대사 증후군
비 알코올성 지방간 질환
비만
골다공증

이러한 상태의 위험에 대해 의사와상의하십시오. 이러한 다른 상태가 발생할 위험을 줄이기 위해 생활 방식을 조정해야 할 수도 있습니다.

4. 어떤 치료가 나에게 적합한 지 어떻게 알 수 있습니까?

PsA 치료에는 종종 다른 약물과 생활 방식 수정이 포함됩니다. 귀하와 귀하의 증상에 가장 적합한 치료 계획을 결정하기 위해 의사와 협력해야합니다. PsA 치료에는 치료 방법의 조합이 포함될 수 있습니다.

PsA 치료의 몇 가지 목표는 다음과 같습니다.

관절의 통증, 뻣뻣함 및 부기를 줄입니다.
PsA의 다른 증상을 표적으로 삼습니다.
PsA의 진행을 멈추거나 늦추십시오
관절의 이동성 유지
PsA의 잠재적 인 합병증을 피하거나 줄입니다.
삶의 질 향상

치료에 영향을 미칠 수있는 요인에는 PsA의 중증도, 신체에 대한 손상, 이전 치료 및 다른 의학적 상태가 있는지 여부가 포함됩니다.

PsA를 치료하는 새로운 개념은 "목표로 치료"접근 방식으로 식별되며, 여기서 최종 목표는 PsA의 완화입니다.

의사와 치료 옵션에 대해 논의 할 때 다음 질문을 고려하십시오.

치료는 무엇을합니까?
이 치료를 얼마나 자주 받거나 받아야합니까?
이 치료를 시도하거나이 약을 복용 할 때 어떤 것을 피해야합니까?
치료의 부작용과 위험이 있습니까?
치료 효과를 알아 차리는 데 얼마나 걸립니까?

귀하의 계획이 귀하의 현재 상황에 효과적인지 확인하기 위해 귀하의 치료에 대해 정기적으로 의사와 상담해야합니다. 증상과 생활 방식에 따라 필요에 따라 치료를 조정해야 할 수도 있습니다.

5. 통증을 어떻게 관리 할 수 있습니까?

고통을 해결하는 것이 우선 순위가 될 수 있습니다. 관절을 둘러싼 염증이 불편할 수 있습니다. 이것은 또한 정신 건강과 전반적인 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

의사는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 또는 아스피린을 PsA로 인한 통증에 대한 1 차 치료제로 사용할 것을 권장 할 수 있습니다. 이러한 치료법을 사용해도 줄어들지 않는 더 심한 통증이나 통증은 더 강력한 약물이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 생물학적 제제는 주사 또는 정맥으로 투여됩니다.

통증이 이러한 방법에 반응하지 않으면 의사는 신경 학적 통증이나 통증에 대한 민감성에 도움이되는 약물을 추천 할 수 있습니다.

통증 완화 및 이완 기법의 다른 방법을 시도해 볼 수도 있습니다. 여기에는 명상, 침술 또는 요가가 포함될 수 있습니다.

6. PsA 수술이 필요합니까?

PsA를 조기에 치료하면 수술과 같은 침습적 치료를 피할 수 있습니다.

수술은 불편 함을 완화하고 기능을 개선하며 손상된 관절을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 드물지만 의사는 힘줄 손상을 복구하거나 관절을 교체하기 위해 수술을 권장 할 수 있습니다.

7. 얼마나 자주 의사를 만나야합니까?

PsA를 관리하려면 의사를 정기적으로 방문해야합니다. 의사는 PsA를 모니터링하기 위해 몇 달에 한 번 또는 일년에 몇 번 방문하기를 원할 것입니다. 약물에는 모니터링 일정이 다르기 때문에 의사를 만나는 횟수는 상태의 중증도와 복용중인 특정 약물에 따라 다릅니다.

의사의 정기 방문에는 다음이 포함될 수 있습니다.

신체 검사
현재 치료에 대한 토론
염증 측정을위한 혈액 검사
관절의 변화를 관찰하기위한 X- 레이, MRI 또는 초음파

확인해야 할 기타 전문가는 다음과 같습니다.

류마티스 전문의
물리 치료사
작업 치료사
피부과 전문의
심리학자
안과 의사
위장병 전문의

의사 팀은 PsA의 모든 측면을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여기에는 건선 및 기타 동반 질환 및 정신 건강과 관련된 증상이 포함됩니다.

8. PsA를 돕기 위해 어떤 생활 방식을 변경할 수 있습니까?

PsA 치료에는 약물과 수술 이상의 것이 포함될 수 있습니다. 생활 방식을 변경하면 증상을 완화하고 상태의 진행을 지연시킬 수도 있습니다.

다음은 PsA를 관리하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 변경 사항입니다.

건강한 체중 유지
의사의 지시에 따라 규칙적으로 운동하십시오.
필요할 때 쉬다
스트레스 수준 관리
금연
증상을 악화 시키거나 유발하는 행동을 피할 수 있도록 증상을 모니터링하십시오.

약속과 약물을 추적하는 데 도움이되는 PsA가있는 경우에도 조직을 유지해야합니다.

9. PsA는 어떻게 운동하나요?

관절에 뻣뻣함과 통증이있을 때만 휴식을 취해야한다고 생각할 수 있습니다. 그러나 운동은 실제로 통증을 최소화하고 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스 수준을 개선하고 정신적 전망을 개선하며 동반 질환이 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.

PsA가있는 경우 의사 나 물리 치료사가 건강한 운동 방법을 추천 할 수 있습니다. 걷기, 자전거 타기 또는 수영과 같이 충격이 적은 운동이 가장 적합 할 수 있습니다. 요가 또는 가벼운 근력 운동이 자신에게 적합하다는 것을 알 수도 있습니다.

필요한 경우 의사는 PsA 증상을 수용하기 위해 운동 장비 또는 조정을 권장 할 수 있습니다.

10. 식단을 변경해야합니까?

식단은 PsA 증상에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 먹는 음식을 바꾸어도 PsA 자체는 치료되지 않지만 증상의 심각성을 줄일 수 있습니다.

건강한 체중을 유지하는 것은 PsA 관리에 중요한 측면입니다. 2018 년 학술 리뷰에서는식이 요법과 건선 및 PsA에 관한 55 개의 연구를 조사했습니다. 연구자들은 과체중이거나 비만인 경우 칼로리 감소 식단을 권장합니다. 건강한 체중에 도달하면 PsA 증상을 줄일 수 있습니다.

이 연구는 또한 비타민 D 보충제를 복용하면 PsA 증상에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다고 언급했습니다.

불필요한 탄수화물을 줄이고 부분 조절을 연습하여 칼로리 감소 식단을 시작할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 체중 감량에도 도움이됩니다.

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