라니티딘 철회2020 년 4 월 미국 식품의 약국 (FDA)은 모든 형태의 처방전 및 일반 의약품 (OTC) 라니티딘 (Zantac)을 미국 시장에서 제거 할 것을 요청했습니다. 이 권장 사항은 일부 라니티딘 제품에서 허용되지 않는 수준의 발암 물질 (암 유발 화학 물질) 인 NDMA가 발견 되었기 때문입니다. 라니티딘을 처방받은 경우 약물을 중단하기 전에 안전한 대체 옵션에 대해 의사와상의하십시오. OTC 라니티딘을 복용하는 경우 약물 복용을 중단하고 대체 옵션에 대해 담당 의사와상의하십시오. 사용하지 않은 라니티딘 제품을 약물 회수 장소로 가져가는 대신 제품 지침에 따라 또는 FDA 지침에 따라 폐기하십시오.
내가 먹은 건가요?
부어 오른 발목, 입덧, 싹 트는 가슴을 예상하셨습니다. 하지만이 불타는 소화 불량? 그게 어디에서 왔습니까?
이름에서 알 수 있듯이 속쓰림 (위식도 역류 및 위산 소화 불량이라고도 함)은 가슴 뼈 뒤에서 시작하여 목과 위를 연결하는 관인 식도 위로 올라가는 불타는듯한 느낌을줍니다. 이 산은 심지어 목까지 올라갈 수 있습니다.
몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수있는 타는듯한 느낌 외에도 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 부풀다
- 많이 트림하다
- 입안에 신맛이 나다
- 목이 아프다
- 자주 기침
저녁 식사로 먹은 부리 토는 아마도 문제에 도움이되지 않았지만 (매운 음식은 속쓰림을 악화시킬 수 있음), 당신이 가진 타는듯한 느낌은 할라피뇨보다 호르몬과 더 관련이 있습니다.
그럼 부리 토가 아니라면 원인은 무엇일까요?
가슴에 세 개의 경보 음이 울리는 것처럼 느껴진다면 혼자가 아닙니다. 한 연구에 따르면, 예비 엄마의 최대 45 %가 속쓰림을 경험합니다. 그리고 임신 전에 속쓰림이 있었다면 그 동안에 더 많이 걸릴 가능성이 있습니다.
말하자면, 속쓰림은 임신 중 어느 시점에서나 타오를 수 있지만 임신 중기 중 가장 흔합니다. 전문가들은 연기의 원인이 무엇인지 정확히 알지 못하지만 그것이 세 가지 문제라고 의심합니다.
호르몬
프로게스테론은 자궁과 그 안에있는 아기를 양육하기 때문에 "임신 호르몬"이라고도하며, 임신 관련 속쓰림의 주요 원인입니다.
프로게스테론은 근육 이완제 역할을합니다. 속쓰림의 경우, 호르몬이 식도에서 위를 막는 단단한 근육 (하부 식도 판막이라고 함)을 느슨하게 할 수 있습니다.
음식을 먹거나 마실 때 근육이 열리고 내용물이 위장으로 들어가서 단단히 닫힙니다. 그러나 임신 중에 발생하는 프로게스테론 수치가 급증하면 근육이 느슨해져 위산이 식도와 심지어 목까지 역류 할 수 있습니다.
성장하는 아기
성장하는 아기와 함께 자궁이 확장되면 다른 장기와 공간을두고 경쟁합니다. 치약을 짜내는 것처럼 자궁이 커지면 위장에 압력이 가해져 위산이 쏟아 질 가능성이 높아집니다. 특히 위장이 가득 찬 경우에는 더욱 그렇습니다.
자궁이 커질수록 위장이 눌릴 가능성이 높아집니다. 이것은 임신이 진행됨에 따라 속쓰림이 더 흔한 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.
느린 소화
프로게스테론 덕분에 위 내용물이 정상보다 오래 지속됩니다. 소화가 느려지고 위가 더 오래 포만감을 느끼면 속쓰림의 가능성이 높아집니다.
화상을 식히는 입증 된 방법
속쓰림은 불편할 수 있지만 다음은 다시 발사하는 방법입니다.
1. 당신이 먹는 것을 조심하십시오
당연히, 산성과 매운 음식은 부드러운 음식보다 위산을 더 많이 생성합니다 (우리가 다시 만날 때까지, 화요일 타코!). 감귤류, 토마토, 양파, 마늘, 카페인, 초콜릿, 탄산 음료 및 기타 산성 식품을 피하십시오. 또한 소화를 늦추는 튀긴 음식이나 기름진 음식을 피하십시오.
2. 하루에 세 번이 아닌 작은 식사를 자주하십시오.
이렇게하면 위가 압도되는 것을 방지하고 더 빨리 비울 수 있습니다.
3. 먹을 때 똑바로 앉아
당신의 엄마는 사실 이것에 대해 옳았 고, 다른 많은 것들도 마찬가지였습니다. 중력은 음식을 제자리에 두는 데 도움이됩니다.
4. 잠자리에 든 지 3 시간 이내에 먹지 마십시오.
눕기 전에 소화를 시작하면 배를 비우는 속도가 느려집니다. 밤에는 속쓰림을 조절하는 데 도움이됩니다.
5. 담배를 피우지 마십시오
임신 중에 담배를 피워서는 안되는 이유가 많이 있는데 속쓰림도 그중 하나입니다. 담배 속의 화학 물질은 위 내용물을 유지하는 밸브를 이완시킵니다. 이를 통해 산과 소화되지 않은 음식이 위로 튀어 나와 불 같은 목표를 달성 할 수 있습니다.
6. 잘 때 머리를 6 ~ 9 인치 높이십시오.
이를 달성하는 가장 쉬운 방법은 베개를 어깨 아래에 두거나, 침대 다리 아래에 블록을 놓고 침대 머리를 들어올 리거나, 매트리스와 박스 스프링 사이에 놓을 특수 웨지 베개를 구입하는 것입니다. 엎드려 수면은 중력이 작용하는 또 다른 방법입니다.
7. 헐렁한 옷을 입으십시오
Spanx 및 중간 부분 주변에 압력을 가하는 다른 의복에서 물러나십시오. 범프와 신축성 있고 편안한 바지도 흔들어보세요!
8. 그들과 함께가 아니라 식사 후에 마셔 라
음식과 함께 액체를 마시면 속쓰림에 대비 한 지나치게 꽉 찬 칙칙한 위장 환경을 조성 할 수 있습니다.
9. 침술 시도
2015 년 한 연구에서 침술을받은 임산부와 증상에 차이가 없었던 임산부를 비교했지만 침술을받은 여성은 수면 및 식사 능력이 향상되었다고보고했습니다.
10. 술을 마시지 마십시오
알코올에 노출되면 저체중에서 학습 장애에 이르기까지 성장하는 아기에게 모든 종류의 문제가 발생할 수 있다는 사실 외에도 알코올은 위장 내용물을 위장에 유지하는 밸브를 이완시킬 수 있습니다.
11. 속쓰림 치료제에 대해 의사와 상담하십시오.
여기에는 일반 의약품 (OTC)이 포함되며 일부는 임신 중에 복용해도 안전합니다.
제산제는 위장의 산을 중화시키고 불타는 감각을 진정시키는 데 도움이됩니다. 위스콘신 대학교 의과 대학은 탄산 칼슘 (예 : Tums)을 함유 한 OTC 제산제를 사용하는 것이 안전하다고 말합니다.
생활 습관의 변화로 속쓰림을 진정시킬 수 없었다면 의사는 일반적으로 임신 중에 안전한 것으로 간주되는 Tagamet 및 Prilosec과 같은 속쓰림 약물을 제안 할 수 있습니다.이러한 약물은 OTC를 사용할 수 있지만 의사가 타당하다고 생각하면 더 강력한 용량의 처방전을받을 수 있습니다.
하지만 이러지마
임신 할 때 몸에 넣은 모든 것의 안전에 대해 생각해야합니다. 임신하지 않은 자매에게는 괜찮지 만 귀하에게는 좋지 않은 속쓰림 약은 다음과 같습니다.
- 부기를 증가시킬 수있는 중탄산 나트륨을 포함하는 제산제.
- 아기에게 유독 할 수있는 아스피린이 포함 된 제산제. 임신 중 아스피린 사용은 미숙아의 임신 손실, 심장 결함 및 뇌 출혈과 관련이 있습니다. (어떤 경우에는 의사가 자간전증과 같은 다른 임신 합병증에 대한 치료 또는 예방 제로 아스피린을 복용하도록 할 수 있습니다.)
- 임신 중에 사용하기에 안전한 것으로 입증되지 않은 마그네슘 트리 실리케이트가 포함 된 제산제입니다.
테이크 아웃
임신 속쓰림은 흔하고 불편하지만 출산 후 호르몬 수치가 정상으로 돌아 오면 지글 지글은 가라 앉아야합니다.
특히 임신하지 않은 상태에서도 속쓰림에 걸리기 쉬운 경우에는 속쓰림을 예방할 수 없지만 작은 식사를하거나 매운 음식이나 기름진 음식을 피하는 등 간단한 생활 방식을 바꾸면 불길을 끌 수 있습니다. , 머리와 어깨를 높이고 잠을 자십시오.
이러한 조치가 충분한 완화를 가져 오지 못하면 임신 중에 사용하기에 안전한 약에 대해 의사와상의하십시오.
