출산 계획이란 무엇입니까? 또한, 자신을 만드는 방법

출산 계획은 일종의 모순입니다. 인생에서 계획 할 수있는 몇 가지 사항이 있지만 아기의 탄생은 정확히 그 중 하나가 아닙니다. 아기는 특정 종류의 분만 또는 출산 경험에 대한 모든 희망과 함께 만기일을 무시하는 것으로 유명합니다. 그래서 무례한).

하루가 끝나면 출산은 임신 7 개월 동안 작성한 계획이 아니라 신체와 아기에 더 많이 의존합니다.

즉, 거기 이다 출산 계획을 세우는 데 가치가 있습니다. 분만이 실제로 시작되면 완전히 창 밖으로 던져 질 수 있습니다!

이상적인 전달을위한 골대라고 생각하세요. 상상 한대로 정확하게 도달하지 못할 수도 있지만 전략을 염두에두면 준비하는 데 도움이됩니다. 직접 시작하는 데 필요한 팁이 있습니다.

그래도‘출산 계획’이 뭐야?

출산 계획에 대해 알아야 할 중요한 점은 아기의 출산을 계획하는 청사진이나 대략적인 스케치에 가깝다는 것입니다. 이름이 의미하는 것보다 더 많은 유연성이 필요합니다. 실제로 필요한 경우 그 자리에서 계획을 완전히 변경할 수 있습니다.

최고의 출산 계획은 진통에 너무 압도되어 똑바로 생각하기 전에 몇 가지 중요한 질문에 답하는 데 도움이됩니다. 경막 외 또는 약물없이 분만을 원하십니까? 분만실에서 누구와 함께 하시겠습니까? 어떤 개입을받을 수 있으며 어떤 개입을 피하고 싶습니까?

출산 계획은 또한 이러한 선호 사항을 노동 및 분만 직원에게 명확하게 전달하는 데 도움이됩니다.

분만의 전환 단계에 도달 할 때까지 자연 출산을 할 수 있습니다. 구걸 통증 완화를 위해. 그러나 직원이 귀하의 출산 계획에 대해 알고 있으면 대체 옵션을 제안 할 수 있으므로 원래 원했던 분만을 계속할 수 있습니다 (9cm에서 신경이 잃어도 누가 당신을 비난 할 수 있습니까?).

샘플 출생 계획

출산 계획을 세우는 올바른 방법은 없지만 가능한 한 명확하고 간결하게 유지해야합니다. 다음은 완전한 출산 계획의 예입니다.

내 정보제 이름은:케이틀린 존스나는 전화받는 것을 좋아합니다.케이티내 의사 / 조산사의 이름 :Baptist Hospital의 Jean Martin, MD내 기한은 :8 월 3 일기대합니다 :분만실 깜짝!당신은 알고 있어야:그룹 B 연쇄상 구균 음성; 기존 조건 없음나는 다음을 가질 계획입니다.질 분만노동 중나는 할 것이다 /하지 않을 것이다 자유롭게 돌아 다니는 것을 좋아합니다할 것이다지속적인 태아 모니터링을 원합니다.필요하지 않는 한다음 출산 도구를 사용하고 싶습니다.분만 풀, 분만 공, 샤워이 진통제를 사용하고 싶습니다.아산화 질소 만이 진통제를 사용하고 싶지 않습니다.마약 또는 경막 외내가 가져올 것 :휴대용 스피커 및 아로마 테라피 오일; 노동의 전환 단계가 시작될 때까지 조명을 어둡게하고 음악을 듣고 싶습니다.분만실에 합류하는 사람 / 사람 :내 남편 조우리 할 것이다 /하지 않을 것이다 사진 촬영 및 / 또는 비디오 녹화 :의지 (둘 다)배송 중의학적으로 긴급하거나 필요한 경우가 아니면 다음 중재를 사용하지 마십시오.피토 신, 외음 절개술, 양막 파열, 막 박리, 제왕 절개, 겸자, 진공나는 할 것이다 /하지 않을 것이다 쪼그리고 앉기, 옆으로 눕기, 손과 무릎 꿇기, 또는 분만 공이나 대변 사용과 같은 대체 분만 자세를 시도하는 것을 좋아합니다.할 것이다나는 할 것이다 /하지 않을 것이다 아래로 손을 뻗어 아기의 머리를 만지거나 거울을보고 아기의 머리가 나오는 것을 보는 것을 좋아합니다.하지 않을출생 후아기가 태어나면 할 것이다 /하지 않을 것이다 피부 대 피부 접촉을 위해 가슴에 즉시 배치하는 것처럼 :예출산 후 _______ 이내에 모유 수유를하고 싶습니다.1 시간당신 할 수도 있고 아닐 수도있다 본인의 허락없이 아기 설탕 물이나 조제 분유를주는 경우 :하지 않을 수 있습니다아기의 체중을 측정하고 목욕을하고 싶을 때 :배송 후 최소 1 시간탯줄을 자르는 사람 :내 남편 조 언제:분만 후 최소 2 분 또는 맥박이 멈출 때우리 / 아니다 제대혈 은행 :아닙니다나는 할 것이다 /하지 않을 것이다 보존 된 태반처럼 :하지 않을비타민 K, 뒤꿈치 스틱 및 안구 연고와 같은 신생아 개입을 제공 할 수 있습니다.예, 그러나 사전에 아기에게 제공되는 모든 절차와 약물에 대해 부모에게 알려주십시오.아기가 내 방에 머물기를 원합니다.가능한 한 많이 내 요청에 따라 제거내 아기가 소년이면 할 것이다 /하지 않을 것이다 할례를 받다 :하지 않을 것이다

출산 계획에 포함 할 사항

출산 계획을 개발할 때 포함해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다. 다음은 쉬운 계획을위한 체크리스트입니다.

신분증

귀하의 이름, 담당 의사의 이름, 분만 할 예정인 병원. 또한 예상 만기일과 알고있는 경우 아기의 성별과 이름을 포함하십시오.

또한 B 군 양성 연쇄상 구균 결과, 임신성 당뇨병 및 자간전증을 포함하여 귀하 또는 귀하의 아기에게 알려진 의학적 상태를 여기에 기록해야합니다.

통증 중재

약을 복용하지 않을 것인지 경막 외를받을 것인지 결정해야합니다. 경막 외막을 피하고 싶다면, 진통제를 위해 마약이나 아산화 질소를 기꺼이받을 것인지와 같은 다른 약물 선택도 할 수 있습니다.

긴급 개입

예정된 제왕 절개가없는 한 궁극적으로 어떤 종류의 배송을 받을지 보장 할 수 없습니다. 예상치 못한 일이 발생하면 결정을 내릴 방법과 결정을 내리는 데 누가 주도권을 행사할 것인지에 대해 생각해야합니다. 이것은 다음을 의미 할 수 있습니다.

질 분만 대신 제왕 절개가 필요한 경우
찢어짐을 피하기 위해 외음 절개술 필요
집게 또는 진공 청소기를 사용하여 산도를 통해 아기를 돕는
지연된 노동 속도를 높이기 위해 Pitocin을 투여 받음

정보에 입각 한 선택을하기 위해 이러한 결정을 언제 어떻게받을 것인지, 그리고 어떤 정보를 받기를 원하는지 표시하십시오.

노동 옵션

분만은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다 (비정상적이지만 발생할 수 있습니다!).

그 시간을 어떻게 보내고 싶습니까?
당신이 일할 때 누가 당신과 함께 할 것입니까?
24/7 태아 모니터링에 연결되는 것을 원하지 않습니까?
홀을 걸을 수 있도록 허용 하시겠습니까?
출산 수영장, 뜨거운 샤워, 출산 공 또는 침술과 같은 통증 완화를위한 비 약물 옵션은 어떻습니까?

많은 질문, 우리는 압니다! 또한 음악, 조명, 특정 음식이나 음료 (허용되는 경우) 또는 기타 편의 품목과 같이 노동 중에 진정 될 수있는 것이 무엇인지, 그리고 누군가가 비디오 나 사진을 통해 그 과정을 문서화 할 것인지에 대해 생각해보십시오.

배송 옵션

실제로 밀기를 시작할 때가되면 모두 손을 뻗을 것입니다. 아기가 태어날 때 파트너 나 함께 방에있는 다른 사람들이 얼마나 관여할지 고려해야합니다.

누가 당신과 함께 당신을 지원할 것이며, 당신은 의사 또는 조산사 중 누구를 육체적으로 출산하기를 원하십니까? 다음 사항도 고려하십시오.

출산을 시도 할 자세 (등, 의자, 쪼그리고 앉기)
수축을 통해 밀고 숨쉬는 방법을지도 받고 싶은
아기의 머리를보고 만지거나보고 싶든

신생아 관리

큰 순간이 도래했습니다. 아기가 태어났습니다! 정말 힘든 일은 끝났지 만 여전히 생각할 것이 많습니다.

누가 아기의 탯줄을 자르고 제대혈 은행에 참여하고 있습니까?
피부 대 피부 접촉을 즉시하고 싶습니까?
출산 후 얼마나 빨리 모유 수유를 원하십니까?
태반을 보존하고 싶습니까?

또한 종종 분만실에서 신생아에게 제공되는 여러 가지 의학적 개입이 있습니다. 따라서 비타민 K, 항생제 눈 연고, 발 뒤꿈치 스틱 및 예방 접종, 아기의 첫 목욕 및 체중 측정시기에 대해 생각해야합니다.

자신의 출생 계획을 작성하는 방법

이 모든 것이 겁이 나고 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 괜찮습니다. 생각할 것이 많고이 모든 질문에 대한 답이 쉽지 않을 수 있습니다. 단계별로 살펴 보겠습니다.

1. 메모 작성

차분하고 깔끔한 느낌이들 때 분만과 분만을 상상하는 방법에 대한 예비 메모를 작성하십시오.

지금은 가장 행복하고 가장 평화로운 노동의 모든 소프트 포커스, 꿈꾸는 이미지에 빠져들 시간입니다. 최고의 최상의 시나리오가 무엇인지 생각하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다! 실제로 시작하기에 완벽한 곳입니다. 이상적인 출산 경험을 설명하고 옆에 두십시오.

2. 당신의 출생 파트너와 이야기하십시오

파트너 (또는 분만실에서 함께 할 사람)와 대화하십시오. 아직 자신의 아이디어를 공유하지 않고 방법을 물어보십시오. 그들 당신의 노동과 배달을 상상하십시오. 그들은 출생에 대해 어떤 선입견을 가지고 있습니까? 그들이 모르거나 걱정하는 것이 많습니까? 전달에서 자신이 어떤 역할을 수행한다고 생각합니까? 실습이 얼마나 편하고 어떤 작업을 처리하고 싶습니까?

3. 계획 수립 시작

파트너와 함께 구체적이고 현실적인 계획을 세우십시오. 궁극적으로 너의 분만과 분만을 거치므로 모든 결정에 익숙해 져야합니다.

하지만 파트너의 의견과 제안을 더 많이 포함할수록 더 자연스럽게 지원을받을 수 있습니다. 이 시점에서 아직 답이없는 질문이나 우려 사항이 있어도 괜찮다는 것을 알고 두 사람 모두 만족하는 계획의 기본 초안을 스케치합니다.

4. 귀하의 계획을 의료 제공자에게 가져 오십시오.

의사 나 조산사에게 잠정 계획을 가져 오십시오. 완전히 살펴보고 의사의 의견을 구하십시오. 그들은 남아있는 질문이나 우려 사항을 해결하고, 분만 및 분만 중 통증이나 합병증에 대처할 수있는 대체 옵션을 제안하고, 마지막 순간에 변경을 준비해야하는 영역을 표시 할 수 있어야합니다.

의사는 또한 출산 계획이 현실적인지 알려줄 수 있어야합니다. 그들은 귀하의 의료 및 임신 이력을 알고 있으며 성공적이고 건강한 분만을위한 최선의 방향으로 귀하를 인도 할 수 있습니다.

5. 계획 마무리 — 유연성을 염두에두고

모든 것을 마무리하십시오! 의사가 변경을 제안했다면 지금이 변경해야 할 때입니다. 여전히 옵션 사이를 결정하고 있다면 최선을 다해 합의에 도달하십시오. 여전히 무언가에 대해 불확실하거나 분만 중에 흐름을 따라갈 의향이있는 경우에도 메모 할 수 있습니다. (유연성은 여기서 좋은 것임을 기억하십시오!)

출산 계획이 필요합니까?

아니. 하나를 만드는 것이 가장 큰 관심사이며 일부 의사는 환자에게 그렇게 할 것을 강력히 제안합니다.하지만 병원에서 출산 계획 없이는 환자를 인정하지 않는 것은 아닙니다.

계획을 작성하거나 확정하기 전에 진통을 시작하는 경우 출산을 진행하는 방법은 귀하에게 달려 있습니다. 당신이 그것에 만족한다면, 당신은 즉석에서 (수축 사이에!) 적을 수 있습니다. "남편과 함께 방에서 약물없이 분만하고, 불필요한 개입없이, 출생 직후 피부와 피부 접촉을 최대한 많이하고 싶습니다."라고 말하는 것처럼 간단 할 수 있습니다.

병원에 갈 때 간호사 나 의사에게 구두로 의사 소통 할 수도 있습니다. 대부분의 직원이 노동하는 엄마에게 입원 당시 계획이 무엇인지 물어볼 것이기 때문입니다.

또는 전체“계획”을 잊고 날개를 달 수 있습니다… 솔직히, 부모가되기위한 좋은 준비가 될 수 있습니다!