커피가 피부에 어떤 이점이 있습니까?

개요

매일 아침 커피 한 잔을 사용하여 에너지와 신진 대사를 높일 수 있습니다. 커피는 음료로 가장 널리 사용되지만 피부에 대한 대체 요법으로도 명성을 얻고 있습니다. 이는 피부 손상을 유발할 수있는 활성 산소와 싸우는 데 도움이되는 페놀을 포함하는 항산화 제 덕분입니다. 실제로 미국 화학 협회는 커피가 미국에서 가장 인기있는 항산화 물질의 원천임을 발견했습니다. 차와 와인과 같은 다른 항산화 물질이 풍부한 음료보다 훨씬 더 많습니다.

커피 한 잔은 내부적으로 항산화 물질을 제공 할 수 있지만 커피의 피부 효능은 주로 국소 적으로 얻습니다. 여기에는 신선한 커피 찌꺼기에서 마스크, 스크럽 또는 페이스트를 만들어 피부에 직접 바르는 것이 포함됩니다.

커피가 어떻게 피부에 직접적으로 도움이되는지, 그리고이 콩이 피부 건강과 관련하여 과대 광고에 부응하는지에 대해 자세히 알아보십시오.

커피가 피부에 미치는 영향

다음은 커피가 피부에 미칠 수있는 효능 중 8 가지와이를 사용하기위한 권장 레시피입니다.

1. 셀룰 라이트 감소

커피는 피부에 나타나는 셀룰 라이트를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피의 카페인 함량은 피부 아래 혈관을 확장하고 전반적인 혈류를 개선하여 셀룰 라이트 감소의 핵심이라고 생각됩니다. 차례로 이것은 셀룰 라이트의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 스킨 케어 방법은 각질 제거가 피부를 매끄럽게하고 균일 한 외관을 제공 할 수 있기 때문에 커피 스크럽을 통해 사용하는 것이 가장 좋습니다.

셀룰 라이트 용 커피 스크럽을 만드는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

2. 진정 효과

커피는 체내 자극 효과로 유명하지만, 국소 적으로 사용하면 반대 효과를 제공 할 수 있습니다. 이것은 커피의 항산화 제 덕분입니다.

3. 노화 방지 효과

커피를 피부에 직접 바르면 햇볕 반점, 발적 및 잔주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 한 연구는 커피를 마시는 것과 광노화 효과의 감소 사이에 직접적인 상관 관계를 발견했습니다.

4. 피부암에 대한 비타민 B-3

커피는 트리고 넬린이라는 주요 화합물이 분해되어 비타민 B3 (니아신)의 풍부한 공급원입니다. 그러나 트리고 넬린은 커피 원두가 로스팅 된 후 니아신으로 분해됩니다. 피부암 재단에 따르면 니아신은 비 흑색 종 피부암 예방에 도움이 될 수 있으며 다른 피부 성장을 예방할 수 있습니다.

5. 염증 감소

항 염증 효과는 클로로겐산 (CGA)과 커피의 멜라노이딘 때문일 수 있습니다. CGA는 또한 염증과 관련이있을 수있는 과다 색소 침착을 줄이는 것과 관련이 있습니다.

6. 여드름 치료

상처 나 빈번한 피부 감염의 경우 커피를 정기적으로 사용하면 해로운 박테리아로 인한 문제를 해결할 수 있습니다. 커피의 CGA는 항염증제를 모두 가지고 있습니다. 과 항균성. 커피 찌꺼기의 자연적인 각질 제거와 결합하여 이러한 모든 이점은 집합 적으로 여드름과 싸울 수 있습니다.

7. 다크 서클

Beverly Hills MD Cosmeceuticals에 따르면 커피는 눈 아래의 완고한 다크 서클을 치료하는데도 도움이 될 수 있습니다. 이는 커피의 카페인 함량이 다크 서클에 기여하는 혈관을 확장하는 데 도움이되는 것으로 생각되기 때문입니다.

다크 서클에 커피를 사용하려면 :

• 커피 찌꺼기와 올리브 오일을 각각 ½ tsp 섞습니다. 손에 작은 페이스트를 만들기 위해 몇 방울의 물을 넣으십시오.
• 문지르지 않고 눈 밑을 부드럽게 두드려줍니다.
• 혼합물을 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다.
• 물로 헹구거나 부드러운 천으로 마스크를 부드럽게 닦으십시오. 필요한만큼 자주 반복하십시오.

8. 애프터 썬 케어

커피와 동일한 노화 방지 효과를 햇볕 후 관리에도 사용할 수 있습니다. 여기서 핵심은 햇볕에 탄 피부가 좋아할 수있는 진정 트리트먼트를 만드는 것입니다. 다른 피부 질환을 치료할 때처럼 마스크 나 스크럽이 아닙니다.

햇볕에 대한 커피 기반 피부 트리트먼트를 만드는 방법 :

1. 신선한 커피를 추출하십시오. 그런 다음 찬물로 희석하십시오.
2. 부드러운 천이나 연구용 종이 타월을 물에 넣고 남은 부분을 짜내십시오.
3. 피부의 영향을받은 부위에 천을 부드럽게 두 드리십시오.
4. 발적과 부기가 가라 앉기 시작할 때까지 하루에 여러 번 반복하십시오.

커피 페이스 마스크 만드는 법

집에서 커피 마스크를 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 좋은 방법은 커피 찌꺼기와 비 코메도 제닉 성분을 혼합하는 것입니다 (즉, 모공을 막지 않음). 다음은 시도해 볼 수있는 한 가지 레시피입니다.

1. 올리브 오일과 커피 찌꺼기를 균등하게 섞습니다.
2. 원을 그리며 얼굴에 바릅니다.
3. 마스크를 15 분에서 60 분 사이에 두십시오.
4. 따뜻한 물로 헹굽니다. 일주일에 세 번까지 반복합니다.

결론

커피는 잠재적으로 다양한 스킨 케어 혜택을 제공 할 수있는 다목적 제품입니다. 그래도 몇 주 치료 후에도 원하는 결과를 얻지 못하면 피부과 의사에게 후속 조치를 취하는 것이 좋습니다.

커피 기반이든 아니든 다른 치료로 넘어 가기 전에 최소한 몇 주 전에 새로운 피부 치료를해야합니다.