나는 문제를 경시하고 싶지 않습니다. 많은 것이 있습니다. 그러나 밝은면을 바라 보는 것은 저를 대 유행성 임신의 예상치 못한 특혜로 이끌었습니다.
대부분의 임산부와 마찬가지로 저도 임신이 어떻게 진행되기를 원하는지에 대한 명확한 비전을 가지고있었습니다. 합병증이없고, 입덧이 적고, 폭풍이 오기 전에 적절한 수면을 취하고, 가끔씩 페디큐어를 할 수도 있습니다. 믿거 나 말거나 그 비전에는 전염병이 포함되지 않았습니다.
우리나라가 봉쇄 될 것이라는 소식이 전 해지자 소셜 미디어에 올라 오는 모든 임산부 그룹이 우려로 폭발했습니다. 그리고 당연히 그렇습니다.
뉴욕은 파트너가 분만실에서 산모와 합류하는 것을 허용하지 않고 일을 시작했으며, 그것이 뒤집혀도 대부분의 병원은 출산 파트너를 한 명으로 제한하고 산후 몇 시간 만에 집으로 보냈습니다.
이전에이 일을 한 두 번째 엄마로서, 저는 정말로 저를 다시 노동을 통해 끌어낼 수 있도록 제 doula와 남편 듀오를 믿고있었습니다. 나는 또한 남편이 내 옆에 있지 않고 비좁은 공동 병실에서 하룻밤 사이에 비명을 지르는 아기를 다루면서 어려운 출생에서 회복해야한다는 생각을 간신히 헤아릴 수 없었다.
우리 부모님이 언제 새로운 손자를 만나게 될지에 대한 걱정도 있었고, 출산 후 몇 주 안에 2 살짜리 아들을 돕기 위해 그들에게 기대는 것이 안전했습니다.
임신은 출산 사진과 뉴스 레터로 가득 찬 신나는 시간으로 우리 아기가 크기에 필적할만한 과일이 무엇인지 상기시켜 주지만, 가끔은 걱정에 사로 잡혀 때가되면 잊어 버립니다.
앞으로 몇 주 동안 불확실한 불확실성을 극복 할 수 있도록 저는 우리가 부르는이 이상한 경험의 놀라운 특전을 찾기 위해 추가 노력을 기울였습니다. 유행성 임신.
배를 숨길 필요가 없었어요
정말 좋았던 게 뭔지 알아? 내가 아기에 대해 세상에 말할 준비가 될 때까지 Spanx에 짜내거나 헐렁한 스웨터 아래 숨길 필요없이 빠르게 성장하는 첫 삼분기를 세상에 (좋아, 내 집에 불과하다) 부딪 힐 수 있음 도중에.
첫 임신과는 달리, 모든 임신 초기에는 성장하는 몸에 실제로 편안한 옷을 입을 수 있었으며 사람들이 내가 피자를 너무 많이 먹었는지 또는 너무 많이 먹었는지에 대한 비밀 베팅을 시작 할까 걱정하지 않았습니다.
아무도 내 행동을 추측하지 않아
직장과 임신 초기에 일반적으로 짜증나는 것이 무엇인지 알고 있습니까? 직장 동료 나 행사에 초대를 받았을 때 동료 홍보를 건배하지 않거나 초밥을 맛보지 않는 이유에 대한 변명을 끊임없이 만들어야합니다.
내말은, 아니 좋아하는 와인을 마시거나 정말 마시고 싶은 두 번째 커피를 마시 러가는 것은 적어도 COVID-19 Life에서 그 자체로 임신 투쟁입니다. 나는 임신을 계속하기 위해 친구 나 동료들과 함께있을 때마다 유혹에 둘러싸 일 필요가 없습니다.
내 집에서 토할 수있어 (정말 감사합니다)
아, 입덧… 불편한 경험은 칸막이 책상에서 일어날 때 더욱 괴로워집니다.
"식중독"은 여러 번만 속일 수 있으니 증상이 사라질 때까지 내 자기 왕좌 근처에서 놀 수있어서 좋았습니다.
수면 및 주중 낮잠이 실제로 발생할 수 있습니다.
재택 근무인지 유아 부모인지, 아니면 정상적인 임신 피로인지는 모르겠지만 충분한 수면을 취하지 못하는 것 같습니다. 진지하게, 저는 9 시간을 견고하게 받고 있습니다. 아직도 기본적으로 저녁 시간에 작동하지 않는 나무 늘보.
제 몸이 인간을 키우기 위해 초과 근무를하는 상황에서 오전 5시 스핀 클래스 또는 1 시간 통근 시간 동안 조기 경보가 울리지 않고 집에서보다 "유연한"시간에 일한다는 생각에 화가 났다고 말할 수 없습니다.
값 비싼 출산 복이 필요 없습니다
트랙 팬츠? 검사. Hubby의 티셔츠? 검사. 슬리퍼? 이중 점검. 새로운 재택 근무 유니폼을 소개합니다.
진지하게, 첫 임신에서 나는 귀여운 범프 친화적 인 드레스, 바지, 셔츠에 약간의 돈을 썼다. 그러나 검역소에서는 야간 레저웨어에서 주간 레저웨어로 갈 수 있으며 아무도 현명하지 않을 것입니다.
부어 오른 발을 꽉 짜서 사무실에 어울리는 귀여운 신발을 만들 필요도 없습니다. 예!!
나는 내가 느끼는 뜨거운 엉망처럼 보일 수 있습니다.
이 신비로운 임신 빛이 사람들이 계속 언급하는 곳이 어디인지 모르겠지만,이 아기는 확실히 내 얼굴을 돋보이게했고 나는 한 달 넘게 컨실러로 그것을 가리지 않았습니다.
마찬가지로, 내 머리카락은 일주일에 한 번 (물론 화상 회의 전에) 정확히 씻고 내 뿌리는 ombre-chic보다 더 스컹크 테일로 보입니다.
그리고 내 손톱? 오 소년. 나는 폐쇄 전 주에 값 비싼 셸락 마니를 얻는 실수를 저질렀 고, 그 이후로 기본적으로 심하게 부서진 적갈색 손끝과 자란 큐티클을 흔들기로 결정했습니다.
Pre-COVID, 나는 마지 못해 깜짝 놀랐지 만, 내가 느끼는 것처럼 엉망진창으로 보이는 사치를 갖는 것에 대해서는 기분이 좋다.
더 빠른 의사 방문
처음 임신했을 때, 나는 종종 산부인과 의사를 만나기 위해 예약 시간 후 최대 2 시간을 기다렸습니다. 지금? 모든 시간이 분 단위로 설정되어 있기 때문에 앉은 직후 (물리적 / 사회적으로 멀리 떨어진 대기실에서) 볼 수 있습니다. 보너스.
직장 여행이 없습니다!
한 가지 똑바로합시다. 3 월 중순에 가족이 햇볕이 잘 드는 캘리포니아 여행을 잃은 것을 슬퍼하는 데 몇 주가 걸렸기 때문에 저는 여행을 정말 좋아합니다. 하지만 일을 위해? 하드 패스.
가족이나 친구없이 하루에 두 번 비행하는 것은 재미 있지 않습니다. 단지 일을하기 위해 어딘가 (지친 상태)에 착륙하기 만하면됩니다. 그리고 그것은 임신 한 비행에 수반되는 부기와 탈수를 고려하지도 않았습니다. 이러한 업무 의무가 무기한 연기되는 것을 확인해야합니다.
배를 만지거나 신체에 대한 의견이 없습니다.
임신의 예상되고 정상적이며 놀라운 부분이더라도 몸이 빠르게 변하는 것을 보는 것은 불편할 수 있으며 많은 여성에게 불안감을 유발할 수 있습니다.
여성의 체중 증가에 대해 언급하는 것은 금기이며 무례한 것으로 간주되지만 실제로는 위장을 신경 쓰지 마십시오. 다른 어떤시기에도 임신 중에는 어떤 이유로 든 사람들이하는 일입니다!
댓글이 분명한 의미가 있고 배꼽이 사랑 스러울 때도 자기 의식적인 AF를 느낄 수 있습니다.
실생활에서 사람들을 보지 않고 FaceTime 또는 Zoom 각도로 인해 가슴 아래에서 잘려 나갈 때까지 사람들이 성장하는 내 몸에 대해 얼마나 자주 언급하는지 깨닫지 못했다고 생각합니다.
사람들이 매번 나를 몸으로 확인하지 않고 우리가 이야기 할 때 배가 아닌 내 얼굴을 보는 것이 얼마나 좋은 일입니까!
덜 원치 않는 부모의 조언
그래요, 당신의 시어머니와 엄마는 명확히 왜 모유 수유를했는지, 마약을 사용하지 않는 분만, FaceTime을 통해 아기를 싸는 방법에 대해 알려줄 것입니다. 그러나 대면하는 인간 상호 작용이 적을수록 태어나지 않은 아이에 대해 원하지 않는 작은 이야기를 할 시간이 줄어 듭니다.
숨어 들어가 자마자“아,이 사람이 여자 였으면 좋겠어!” 또는“두 아기가 오기 전에 아들이 탁아소에서 잘 어울리는 지 확인해야합니다!” 이제 우리가 동료, 가족 또는 친구와 가상으로 상호 작용하는 몇 가지 순간은 실제 본격적인 중요합니다 (예 : 태아의 성별이 아님).
임신 여부에 관계없이 우리 모두는 작은 대화를 줄이는 것이 COVID Life의 주요 혜택이라는 데 동의 할 수 있습니까?
산후 원치 않는 게스트 없음
물론, 두 번째 또는 세 번째 부모 인 우리에게는 유아와 나이가 많은 아이들을 즐겁게 해줄 사람이없는 것은 다소 압도적 인 생각입니다. 그러나 사회적 고립에 은색 경계가 있다면 환영받지 못하는 방문자를 극도로 최소화 할 수있는 합법적 인 변명이 있다는 것입니다.
일부 방문자는 신생아 방문의 무언의 규칙을 알고 있지만 (예 : 음식 가져 오기, 30 분 이내, 손 씻기, 할 수있는 경우가 아니면 아기를 만지지 마십시오), 다른 방문자는 단서가 없어서 많은 일을해야합니다. 즐겁게 해 주다.
호스트 방문자에게 부담을주지 않으면 자녀와 유대를 맺는 데 더 많은 시간을 할애하고, 낮잠을 자거나 휴식을 취하는 데 더 많은 시간을 할애하고, 옷을 입거나 샤워를하거나 "행복한 얼굴"을 할 의무가 줄어들고 모유 수유를 더 부드럽게 할 수 있습니다. 경험 (당신의 계획에 있다면).
$ avings !!
그래서 우선, 저는 전 세계의 많은 사람들이 그렇지 않은데도 여전히 직업을 가지고있는 저의 엄청난 특권을 인정합니다. 지금 당장 많은 동료들이 직면하고있는 압도적 인 손실과 비교할 수있는 예산 전략은 없습니다.
하지만 우리가 긍정적 인 부분에만 집중하려고한다면 있다 일부 가구 소득 손실과 다른 자녀를 갖는 비용에 사용할 수있는 격리에 많은 돈을 절약했습니다.
출산 복, 산전 마사지, 내 보험에서 다루지 않는 골반저 요법은 물론, 평소의 "미용"요법은 말할 것도 없습니다.이 모든 것이 매달 수백 달러에 달합니다.
식료품비가 올라가는 동안 고객을 접대하지 않았거나 주말 브런치에 나가거나 남편이 토요일 밤에 빨간 병을 주문하는 것을 지켜 보지 않았기 때문에 전반적인 음식 지출이 압도적으로 감소했습니다.
다시 말하지만, 이러한 경박 한 비용은 물론 직장에서 해고 된 가족의 재정적 손실을 능가 할 만큼은 아니지만 도움이 될 수있는 사소한 일에 대한 환상을 통해 위안을 얻습니다.
가족이 자라기 전에 아들과 더 많은 시간을 보내고
하루 종일 집에있는 동안 보육, 직장 친구, 놀이 데이트 또는 프로그램없이 우리 모두 (내 아들 포함)에게 큰 도전이었습니다. 아빠는 그가 성장하도록 도왔습니다.
우리가 봉쇄 된 이후로 아들의 어휘가 폭발적으로 늘어 났고 그의 독립성은 정말 저를 놀라게했습니다. 바쁜 4 인 가족으로 전환하기 전에 3 인 가족을 사랑하며 그 여분의 시간을 보내는 것도 정말 좋았습니다.
첫 엄마 친구도 마찬가지입니다. 파트너와의 레스토랑 데이트 밤을 놓칠 수 있지만 격리 조치로 인해 충분한 여유가 있다면 작은 가족 단위와 일대일로 더 양질의 시간을 보낼 수 있습니다.
COVID-19가 임산부에 미치는 순 효과는 그다지 빛나지 않을 것입니다. 임신은 이미 불안, 우울증, 불확실성, 재정적 부담, 관계 테스트 및 피로에 특히 민감한시기입니다. 아니 이 모든 것 이상으로 고군분투하고 있습니다. 이것이 우리가받은 불공평 한 핸드라는 사실에 슬퍼하는 것은 정상적이고 타당합니다. 그래서 저는 그 경험을 결코 축소하고 싶지 않습니다.
그러나 나는 또한 이것이 우리의 (불행한) 현실이라는 것을 조금 더 깨달았고, 격렬한 호르몬이 그것을 어렵게 만들지 만, 우리는 (때로는) 우리의 생각을 어디로 이끌지 선택할 수 있습니다. 나는 여기에있다 견딜 수 없는 매일 약간의 추가 희망을 활용하기 어렵고,이 상황을 좀 더 밝게 만드는 작은 것들에 내 에너지를 보냅니다.
격리 여부에 관계없이 임신 중에 어려움을 겪고 있다면 매일 약간의 기쁨을 찾기 위해 의료 서비스 제공자에게 (가상) 도움을 요청하십시오.
Abbey Sharp는 등록 된 영양사, TV 및 라디오 관련 인물, 음식 블로거이자 Abbey ’s Kitchen Inc의 창립자입니다. 그녀는 Mindful Glow 요리 책, 여성이 음식과의 관계를 되살 리도록 영감을주기 위해 고안된 비 다이어트 요리 책. 그녀는 최근에 Millennial Mom ’s Guide to Mindful Meal Planning이라는 육아 Facebook 그룹을 시작했습니다.
