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많은 여성들이 임신 중에 여드름을 경험합니다. 첫 번째와 두 번째 임신기에 가장 흔합니다.
안드로겐이라는 호르몬이 증가하면 피부의 땀샘이 성장하고 더 많은 피지 (지성, 왁스 같은 물질)를 생성 할 수 있습니다. 이 오일은 모공을 막고 박테리아, 염증 및 발진을 일으킬 수 있습니다.
March of Dimes에 따르면 월경 기간 동안 탈주가 발생하기 쉬운 여성은 임신 여드름이 발생할 가능성이 더 큽니다. 다행히 임신과 산후 여드름은 대개 일시적입니다. 호르몬이 정상으로 돌아 오면 사라질 것입니다.
임신 중에 여드름이 있습니까? 이 자연 요법을 시도하십시오
다음은 모든 자연 요법에서 일상적인 피부 관리의해야 할 일과하지 말아야 할 일에 이르기까지 임신 여드름 치료를위한 몇 가지 팁입니다.
1. 사과 식초
여과되지 않은 사과 사이다 식초를 증류수 세 부분에 섞습니다. 이것은 자연적으로 발생하는 효소와 알파 하이드 록시 산이 풍부한 토너를 만듭니다.
희석 된 사과 사이다 식초 혼합물에 면봉을 적셔 피부에 발라 기름을 흡수합니다.
사과 식초를 증류수로 희석하는 것이 중요하며 과도한 건조가 발생하면이 치료를 중단해야합니다. 희석되지 않은 식초는 매우 산성이며 화상을 입을 수 있으므로 피부에 사용하지 마십시오.
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2. 베이킹 소다
베이킹 소다는 피부의 오일을 건조시키고 치유를 촉진하지만 피부를 자극하고 중요한 보호 오일을 제거 할 수 있기 때문에 의료 전문가가 널리 권장하지 않습니다. 탈주에 대한 스팟 트리트먼트로 가장 잘 사용될 수 있습니다.
베이킹 소다 1 큰술과 물 1 큰술을 섞어 자연스러운 스팟 트리트먼트를 만드세요. 전신이나 얼굴이 아닌 개별 여드름에 바릅니다. 씻기 전에 말리십시오.
3. 감귤류
알파 하이드 록시 산은 레몬과 라임과 같은 감귤류 과일에서 발견됩니다. 레몬이나 라임 주스를 피부에 바르면 모공을 막고 각질을 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 수렴성 및 항균 특성은 각질 제거제로 효과적입니다.
레몬이나 라임에서 주스를 짜서 면봉으로 반점에 직접 바릅니다. 10 분 동안 또는 마를 때까지 그대로 둔 다음 찬물로 헹굽니다.
4. 꿀
꿀에는 항균 및 방부성이 있습니다. 피부를 진정시킵니다.
적용하려면 먼저 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다. 환부에 직접 꿀을 바른다. 피부에 20 ~ 30 분 동안 그대로 둡니다. 따뜻한 물로 헹굽니다.
5. 코코넛 오일
코코넛 오일에는 항균 및 항진균 특성이 있습니다. 또한 피부를 진정시키고 아주 쉽게 흡수됩니다.
잠들기 전에 보습제 대신 버진 코코넛 오일을 바르십시오.
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6. 오트밀과 오이
오이와 오트밀은 피부를 진정시키고 차갑게합니다.
홈 메이드 트리트먼트를 원하시면 Wholefully의이 마스크를 사용해보세요. 그것은 부엌에서 일반적으로 발견되는 모든 천연 재료를 사용합니다. 블렌딩하고 냉동실에 넣고 10 ~ 15 분 동안 얼굴에 바르기 만하면됩니다.
일반적인 피부 관리 팁
과도하게 씻지 마십시오
피부를 너무 많이 씻으면 천연 수분이 제거됩니다. 그러면 석유 생산이 증가하고 탈주 가능성이 높아집니다.
매우 뜨거운 물은 또한 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 메이요 클리닉은 아침, 밤, 그리고 땀을 많이 흘린 후 시원하거나 미지근한 물로 순한 비누가없는 클렌저를 사용할 것을 권장합니다.
문지르지 마십시오
대신 부드러운 각질 제거를 목표로합니다. 손이나 부드러운 수건을 사용하여 부드러운 압력으로 원을 그리며 피부를 클렌징합니다. 철저히 씻고 헹구십시오.
문지르는 대신 피부를 두드려 건조시킨 후 부드러운 오일 프리 보습제를 발라줍니다.
모범 사례
임신 중 피부 관리가 어려울 필요는 없습니다. 다음은 피부가 아름답고 빛나고 여드름이없는 상태를 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 모범 사례입니다.
- 여드름 궤양을 터뜨 리거나 쑤시거나 긁거나 짜 내지 마십시오. 이것은 자극을 증가시키고 흉터를 유발할 수 있습니다.
- 정제수를 마셔 피부를 촉촉하게 유지하십시오. 탄산 음료와 너무 많은 카페인을 피하십시오.
- 신선한 과일과 채소, 저지방 단백질, 아보카도와 견과류와 같은 건강한 지방으로 영양가있는 식단을 섭취하십시오. 정제 된 설탕과 가공 식품을 피하십시오.
- 휴식을 취하고 긴장을 푸는 시간을 가지십시오. 스트레스와 피로는 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 베갯잇과 수건을 자주 바꾸십시오.
- 박테리아를 유발할 수있는 얼굴을 만지지 마십시오.
- 특히 기름진 경우, 정기적으로 머리를 감고 얼굴에 닿지 않도록하십시오.
- 화장을하는 경우 "비 코메도 제닉"또는 "비 여드름"이라고 표시된 오일 프리 제품을 사용하십시오. Mare는 잠자리에 들기 전에 화장을 씻어야합니다.
- 처방전없이 살 수있는 치료를 사용하기 전에 항상 의사와상의하십시오. 살리실산 및 비타민 A와 같은 일반적인 스킨 케어 제품의 일부 성분은 임신 중에 사용하기에 안전하지 않을 수 있습니다.
임신 중에 기대할 수있는 피부 변화에 대한 자세한 내용은 다음 콘텐츠를 확인하십시오.
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