임신 5 개월에 기대할 수있는 것

당신은 우리에게 물어 보지 않았지만 어쨌든 우리는 당신에게 말할 것입니다. 임신 5 개월이 완전히 최고의 것입니다. 엄청나게 귀여운 아기 범프? 검사. 새로 찾은 에너지? 검사. 아기 발 차기, 새로운 초음파 사진, 장밋빛 임신 빛? 확인, 확인 및 확인하십시오.

당신은 임신의 VIP 상자에 예쁘게 앉아 있고, 대부분 기분이 좋고, 마침내 임산부가 가져다주는 몇 가지 작은 즐거움을 누릴 수 있습니다 (예를 들어, 탄수화물 섭취와 신축성있는 임산부 레깅스 착용). 이번 달에 기대할 수있는 사항은 다음과 같습니다.

임신 5 개월에 아기가 범프

배가 일반적인 추세에 따라 확장 되었다면 5 개월이 지나면 다른 사람들에게 눈에 띄게 보일 것입니다.하지만 너무 커서 방해가되지는 않습니다.

조금 더 크거나 작게 측정해도 괜찮습니다. 슈퍼마켓에있는 낯선 사람이 아직 임신에 대해 전화를 걸지 않았거나 그들이 언제 갈 것인지 물어 보더라도 스트레스를받지 마십시오. 팝,이 경우 당신은 완전히무시할 수있는 권한이 있습니다.

꽤 주관적인 측정이기 때문에 5 개월까지 체중을 얼마나 늘 렸어 야하는지에 대한 공식적인 진술은 없지만 두 번째 임신 기간에는 일주일에 약 1-2 파운드 증가 할 것으로 예상 할 수 있습니다. 많은 사람들이 입덧으로 인해 첫 삼 분기에 체중이 많이 늘지 않으므로 지금 따라 잡기 시작할 수 있습니다.

정상적인 임신 전 체중을 가진 사람에게 권장되는 체중 증가는 CDC에 따라 25 ~ 35 파운드입니다. (그러나 다시 말하지만, 건강한 임신은 귀하의 고유 한 상황에 따라 다소 체중이 증가 할 수 있습니다.)

임신 5 개월의 증상

몸의 나머지 부분이 성장하는 한 배만이 성장하는 것이 아닙니다. 식욕이 과도하게 증가하고 머리카락과 손톱이 그 어느 때보 다 길고 빠르게 성장할 수 있습니다.

증상 측면에서 5 개월 후 다음을 예상 할 수 있습니다.

• 속쓰림
• 다리 경련 및 / 또는 정맥류
• 부은 발과 발목
• 변비
• 현기증 증가
• 두통
• 허리 통증
• 피부 변화 (특히 젖꼭지가 어두워 짐)
• 코 막힘

아, 그리고 한 가지 더 : 배가 팽창하면 배꼽의 변화를 알아 차릴 수 있습니다. 이전에 이니가 있었다면 아웃 티로 변할 수도 있습니다. (그리고 이미 아웃 티를 가지고 있다면 더 많은 것을 가질 수 있습니다. 현저한 outie.)

임신 5 개월의 태아 발달

현재 아기는 정수리에서 엉덩이까지 약 6 ~ 7 인치이고 몸무게는 약 10 온스이므로 태아 발달 통로의 "작은 바나나"부분에 정확히 위치합니다.

아기의 발달에 대한 큰 소식은 아기가 연중 무휴로 수영하는 양수로부터 피부를 보호하는 두껍고 유백색의 카세 오사를 키우고 있다는 것입니다. 그들은 또한 약간의 lanugo, 즉 일부 아기가 아직 스포츠로 태어난 솜털 같은 머리카락을 돋아냅니다. (출생 후 꽤 빨리 흘립니다.)

아기는 또한이 시점에서 꽤 능숙 해져서 엄지 손가락을 빨고, 자궁을 비틀고 돌리고 (자궁을 뒤 틀고), 하품하고, 눈을 깜빡이고, 매우 시끄러운 소음과 같은 외부 자극에 반응하는 방법을 배우고 있습니다.

임신 5 개월의 태아 운동 기대

지금 쯤이면 아기가 아늑한 작은 자궁 집에서 펄럭이고 펄럭이는 것을 느꼈을 것입니다.

하지만 아직 아무것도 느끼지 못했을 수도 있습니다. 그것도 괜찮습니다. 대부분의 첫 임신에서는 약 16 ~ 20 주 정도의 촉진이라고하는 초기 움직임을 알 수 있지만 모든 아기는 다릅니다. (그리고 이전에 한번도 느껴 보지 않았다면 그것이 당신이 느끼는 느낌임을 인식하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.)

이것이 당신의 첫 로데오가 아니라면, 항상 그런 것은 아니지만 빠르면 13 ~ 14 주 정도의 빠른 속도를 인식 할 수 있습니다. 아기의 크기와 위치, 태반의 위치 또한 움직임을 느끼기 어렵게 만듭니다.

어느 쪽이든, 5 개월이 될 때 쯤이면 지금 당장 뭔가 느낌이들 것으로 예상 할 수 있습니다. 아직 공식적으로 발차기를 세지 않아도되지만 (약 28 주에 시작됨) 아기의 움직임에 대해 어떤 이유로 든 걱정이되는 경우 의사와 상담하십시오. 그것이 그들이 거기에있는 이유입니다!

임신 5 개월의 쌍둥이

쌍둥이는 여전히 미혼모 아기와 거의 같은 길이를 측정하고 있습니다 (그러므로 거기에 바나나 두 개가 있습니다. 거의 무리라고 부르기에 충분합니다!). 몸무게는 싱글 톤보다 약간 작을 수 있지만 쌍둥이에게는 정상입니다. 쌍둥이는 아기 지방을 챙기기 위해 더욱 열심히 노력해야합니다.

측면에서 너의 크기, 당신이 임신했는지 아닌지 아무도 추측 할 필요가 없을 것입니다. 아마 꽤 분명합니다. 하지만 편안하게 잠을 자고, 운동하고, 일상적인 작업을 너무 불편 함없이 수행 할 수있을만큼 유연성과 동작 범위가 충분하기를 바랍니다.

임신 5 개월의 운동과 다이어트

비교적 건강하고 건강한 임신 전이라면 일반적으로 임신 40 주 내내 일종의 운동 루틴을 유지하는 것이 안전합니다. 지금 몸을 더 많이 사용할수록 분만 중에 더 나은 서비스를 제공하고 출생 후 더 빨리 회복 할 수 있습니다.

임신 위험이 높거나 특정 합병증이 동반되는 경우 분명히 이것은 변경되므로 항상 의사가 계획을 실행해야합니다.

임신이 활동적인 생활 방식을 늦출 필요는 없지만 반드시 증가 시켜서는 안됩니다. 임신 전에 철인 3 종 경기를 완료했다면 의사가 계속하도록 허용 할 수 있지만 임신은 그럴 때가 아닙니다. 스타트 모든 종류의 격렬한 운동.

임신하기 전의 습관이 무엇이든 일반적으로 다음과 같은 것이 안전합니다.

• 걷거나 조깅
• 요가 (특히 산전!)
• 수영
• 안전하게하는 한 야외 하이킹 (예 : 동료 등산객과 친숙한 트레일에서)
• 충격이 적은 에어로빅이나 댄스 수업을 듣는다
• 가벼운 웨이트 리프팅 (팁 : 근력 트레이닝을 위해 반복에 더 집중)
• 고정 자전거를 타다
• 스트레칭과 다리 들어 올리기

식이 요법에 관해서는 아기를 행복하게 유지하고 수유를 유지하기 위해 임신 2 분기에 하루에 약 300 칼로리를 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 일반적으로 패스트 푸드 버거와 야간 밀크 쉐이크를 통해 추가 칼로리를 섭취하는 것은 권장하지 않지만, 대부분의 식단에 다음과 같은 내용이 포함되어있는 한 가끔 방종해도 괜찮습니다.

• 닭고기, 생선, 쇠고기와 같은 희박한 단백질 공급원
• 저지방 유제품 (치즈, 우유, 요거트)
• 통 곡물 (현미, 퀴 노아, 말린 귀리)
• 신선한 과일과 채소
• 견과류, 씨앗, 올리브 오일, 아보카도에서 발견되는 종류와 같은 단일 불포화 지방

마지막으로, 술, 날 해산물 초밥, 저온 살균되지 않은 치즈, 델리 고기와 같이 임신 금지 목록에있는 음식과 음료를 피하고 있는지 확인하세요.

5 개월 검진

저희는이 검진을 위해 전체 특별 섹션을 예약했습니다. 정확히 20 주에는 발생하지 않을 수 있습니다. 권장 범위는 18 ~ 22 주입니다.하지만 발생할 때마다 초음파를 통해 아기의 가장 중요한 해부학 적 스캔을 수행해야합니다.

네, 아기의 생물학적 성별을 알아낼 때입니다 (아직 확인하지 않았다면).

20 주가되면 아기의 생식기가 초음파로 해석 될 수있을만큼 발달됩니다. 물론 그렇다고해서 엿보기가 보장되는 것은 아닙니다. 아기는 변덕스럽지 않으면 아무것도 아니며 아기가 스캔하는 동안 비협조적 일 수 있습니다.

이런 일이 발생하면 매우 실망 스럽겠지만 의지 임신 기간 동안 초음파를 통해 아기를 확인할 수있는 다른 기회가됩니다.

또한 20 주 간 해부학 스캔이 더 있습니다. 또한 기술자는 아기의 신체 시스템에 대한 중요한 재고를 파악하여 올바른 척추 정렬부터 올바른 심장 챔버 수에 이르기까지 모든 것을 확인합니다. (스포일러 : 4입니다.)

기술자는 또한 태반, 탯줄 및 양수 수준이 AOK인지 확인하여 해부학을 평가할 것입니다.

의사를 볼 때

이 시점에서 임신 위험 신호에 대해 잘 알고 계실 것입니다.하지만 재충전이 필요한 경우에는 즉시 산부인과에게 전화하십시오.

• 질 출혈
• 심한 경련 또는 허리 통증
• 발열
• 고통스러운 배뇨
• 심한 구토
• 소변이나 질 부위에서 나오는 악취

테이크 아웃

그들은 임신의 두 번째 삼 분기를 허니문 기간이라고 부르지 않습니다. 지금은 빛날 시간입니다. 할 수있는 동안 활동적으로 유지하고, 움직임의 첫 징후를 조심하고, 20 주 초음파에서 아기에게 인사를 전하세요!