출산이 임신 여정의 끝이지만, 많은 의료 전문가와 경험 많은 부모는 새로운 엄마의 신체적, 정서적 경험이 이제 막 시작되었음을 인정합니다.
마찬가지로 신생아도 생소한 영역에 직면하고 있습니다. 그들이 무의식적으로 들어간 넓고 넓은 세상은 그들이 지난 몇 달 동안 집이라고 불렀던 따뜻하고 아늑한 자궁과는 전혀 다릅니다.
임신과는 다른 삶의 첫 12주는 회오리 바람이 될 것이지만, 당신과 당신의 아기는이 미지의 영역을 함께 탐험 할 것입니다. 당신의 새로운 현실에 오신 것을 환영합니다.
네 번째 임신은 무엇입니까?
네 번째 삼분 기는 아기가 세상에 적응하고 아기에게 적응하는 동안 출생과 산후 12 주 사이의 과도기에 대한 아이디어입니다.
축하해야 할 일이 많지만 부모에게는 육체적, 정신적으로 부담스러운 시간이 될 수 있으며 아기에게는 중요한 발달 변화의시기가 될 수도 있습니다.
저명한 소아과 의사이자“The Happiest Baby on the Block”의 저자 인 Dr. Harvey Karp는 네 번째 임신의 개념을 대중화 한 공로를 인정 받았습니다.
Karp에 따르면 만삭 아기조차도“너무 빨리”태어납니다. 그는 부모가 생후 첫 3 개월 동안 아기를 자궁 밖의 태아로 생각하도록 권장합니다.
부모는 또한 첫 12 주 동안 주요 전환을 경험합니다. 학습 곡선은 실제입니다. 포대기 기술을 습득하고 굶주림과 불편 함을 구별하는 데는 시간이 걸립니다.
또한 친부모는 산후 통증, 모유 수유 문제 및 변동하는 호르몬과 싸울 수 있습니다.
수면 부족에 빠지면 새로운 부모가 속담에 많은 것을 가지고 있다고 말하는 것이 타당합니다.
아기를위한 네 번째 임신
아기의 생후 첫 3 개월은 똥과 침이 흐릿하게 보일 수 있지만, 세포 수준에서 많은 활동이 일어나고 모든 발달 변화를위한 앞줄 좌석이 있습니다.
신생아가 3 개월의 이정표를 달성 할 때쯤에는 신진 성격, 호기심 많은 마음, 기본적인 운동 능력을 갖춘 작은 사람이되었습니다. 그 동안에는 이러한 개발을 지원하기 위해 많은 일을 할 것입니다.
이번이 중요한 이유
Karp가 아기가 너무 빨리 태어 났다고 믿는 이유가 있습니다. 신생아의 신경계와 뇌는 태어날 때 완전히 발달하지 않습니다. 아기가 미소와 같은 기술을 습득하는 데 도움이되는 중요한 시냅스를 만드는 데는 시간이 걸립니다.
다행히도 신생아와 상호 작용하여 이러한 뇌-세포 연결을 장려 할 수 있습니다. 아기를 안고 흔들고 이야기하면 아기의 뇌에서 활동이 촉진됩니다.
또한 아기는 오감을 모두 가지고 태어나지 만 일부는 성숙하는 데 추가 시간이 필요합니다. 신생아는 8-10 인치 반경 내에서 밝고 어두운 물체를 가장 뚜렷하게 봅니다. 그러나 네 번째 임신이 끝날 무렵에는 많은 아기가 작은 물건에 더 집중하고 색을 알아 차릴 수 있습니다.
물론, 네 번째 임신은 아기의 지속적인 신체 성장과 근육 발달의 토대가됩니다.
출생시 신생아는 일련의 반사 신경을 가지고 있습니다. 그들은 타고난 깜짝 놀라고, 잡고, 빨고, 음식에 뿌리를 내리고 있습니다. 그러나 생후 첫 3 개월 동안 아기의 반응은 덜 자동화되고 더 잘 제어됩니다.
신생아는 처음 몇 주 동안 머리 장식 인형과 닮아가는 경향이 있지만, 초기 배 운동은 머리를 들어 올리고, 팔로 밀고, 그 마른 작은 다리를 펴는 능력을 얻는 데 도움이됩니다. 이 모든 중요한 동작을 얼마나 빨리 익히고 근력을 얻을 수 있는지는 놀랍습니다.
임신 4 개월이되면 아기는 손을 모으고 장난감을 잡고 움직이는 물건을 추적하는 법을 배울 수도 있습니다. 이 모든 것이 중요한 발달 과정이지만 그 동안 네 번째 임신 아기를 돌보기 위해 똑같은 일을 많이하게 될 것입니다.
많은 수유
신생아는 자주 먹습니다. 모유 수유, 젖 짜기, 분유 수유 등 매일 8 ~ 12 회 또는 2 ~ 3 시간마다 모유 나 젖병을 제공 할 것입니다.
신생아는 처음에 수유 당 약 1 온스를 섭취하며, 생후 2 주가되면 2-3 온스, 3 개월이되면 4-6 온스가됩니다.
아기는 갑작스런 성장을하므로 때때로 아기에게 더 자주 수유 및 / 또는 추가 온스가 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 클러스터 수유는 모유 수유중인 엄마가 24 시간 수유 할 수 있습니다. 따라서 본능을 믿고 배고픔 신호를 조심하십시오.
아기가 꾸준히 체중을 늘리고 기저귀를 지속적으로 적시면 아기가 필요한 것을 얻었음을 확신 할 수 있습니다.
많은 수면 진정
평균적으로 갓 태어난 아기는 24 시간 동안 14 ~ 17 시간 동안 잠을 자게됩니다. 불행히도이 수면 일정은 매우 불규칙합니다. 신생아는 수면주기가 짧고 깨어나는 빈도가 더 높습니다. 더욱이, 많은 아기들은 낮과 밤이 혼란스러워서 시작하여 철저한 일상 생활을 더욱 촉진합니다.
다행히 약 6 ~ 8 주 동안 아기는 낮에는 덜 잠을 자고 저녁에는 더 많이 잠을 자기 시작합니다. 대부분의 유아는 앞으로 몇 달 동안 밤새 잠을 자지 못하지만 (많은 사람들이 4 ~ 6 개월이되면 야간에 수유가 필요하지 않음) 네 번째 임신이 끝날 무렵에 더 긴 스트레칭이 올 것이라는 사실을 아는 것은 고무적입니다.
많은 통역 울음
신생아는 의사 소통의 수단으로 운다. 젖었거나, 괴로워하거나, 피곤하거나, 불편하거나, 배가 고프다는 것을 알려주는 방법입니다.
아기의 끊임없는 통곡을 들으면 낙담 할 수 있습니다. 그러나 안심하십시오. 소란스러운 기간은 완전히 정상이며 일반적으로 6 주 정도에 울음이 최고조에 달합니다. 따라서 4 분기 터널 끝에 빛이 있습니다.
건강한 아기가 3 주 동안 하루에 3 시간 이상 울면 산통을 앓고있을 수 있습니다. 많은 사람들이 배앓이가 배 문제와 관련이 있다고 생각하지만 근본적인 원인은 실제로 알려져 있지 않습니다.
신생아를 안고 위로하는 것이이 고약한 시간 동안 중요하지만 울음을 완전히 진정 시키지는 못할 수도 있습니다. 지속되는 동안 시도 할 수 있지만 산통은 일시적이며 일반적으로 네 번째 임신과 함께 끝납니다.
할 수있는 일
아기가 만든 것처럼 보이지만 외부에서의 삶은보기보다 힘들고, 아기는이 첫 주 동안 지속적인 위로와 보살핌이 필요할 수 있습니다.
좋은 소식 : 신생아를 망칠 수는 없습니다. 오랜 시간 동안 안고 있어도 의존하지 않으므로 마음의 내용과 아기의 만족을 마음껏 껴안으십시오. 그들은 당신의 세심한 관심과 애정으로 번창 할 것입니다.
시도 할 수있는 몇 가지 추가 전술이 있습니다.
5S
아기의 새로운 정상에 대한 뚜렷하고 밝은 혼란은 처음에는 위협적 일 수 있습니다. Karp의 네 번째 임신 이론의 일부는 아기가 자궁을 떠나는 변화에 천천히 적응하도록 돕는 것입니다. 임신과 같은 고요한 장면을 재현하고 그들이 자궁으로 돌아온 것처럼 느끼도록 도와주세요. 안전하고 안전하며 편안합니다.
Karp가 만든 5S는 아기에게 가장 적합한 것을 찾는 데 도움이됩니다.
스웨들
아기를 묶고 팔과 다리의 자유로운 움직임을 제한하면 까다로운 신생아에게 즉각적인 진정 효과가있을 수 있습니다. 그것은 그들이 자궁에서 경험 한 아늑함을 모방하고 놀라움 반사를 줄입니다.
아기의 수면에 도움이 될 수도 있습니다. 네 번째 삼 분기와 마찬가지로 포대기는 일시적이며 아기가 넘어 지려고하면 중지해야합니다.
옆 또는 위
아기는 항상 등을 대고 잠을 자야하지만, 아기를 옆으로 눕히거나 어깨에 얹고 배에 부드럽게 압력을 가하여 소란스러운 신생아를 진정시킬 수 있습니다.
쉬잇
몸 주위에 피가 끊임없이 흘러 나오는 소리는 아기가 자궁에있는 동안 이완 상태에 빠지도록 도와주었습니다. 백색 소음 기계는 낮잠과 취침 중에 편안한 음향을 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그네
9 개월 동안 당신은 아기의 이동 중 스윙이었습니다. 당신의 끊임없는 움직임은 아기를 자궁 안에서 잠을 자도록 흔들 것입니다.
아기를 안고 부드럽게 흔들거나 글라이더에 앉거나 멋진 스윙을 할 때 다양한 동작과 속도로 실험하여 아기를 달래주는 리듬을 찾으십시오.
빨다
빠는 것은 반사적이고 타고난 안심하는 행동이며, 젖꼭지는 신생아가 스스로를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 모유 수유 중이라면 유두 혼동 가능성을 피하기 위해 빙키를 도입하기 전에 몇 주를 기다리는 것이 좋습니다.
기타 전술
일부 신생아는 물에 잘 반응하고 따뜻한 목욕으로 진정됩니다. 다른 사람들은 부드러운 마사지를 즐깁니다. 슬링이나 캐리어에 아기를 입는 것도 매우 효과적 일 수 있습니다. 그들은 당신의 팔을 자유롭게하지만 그들이 갈망하는 육체적 친밀감을 당신의 연인에게 제공합니다.
신생아는 쉽게 과도하게 자극 될 수 있으므로 가능한 한 어둡고 조용하게 유지하십시오.
부모를위한 4 학기
부모가되는 것은 변혁 적입니다. 순식간에 작고 무력한 인간에 대한 책임이 있습니다 (압력 없음).
부모가 된 초기에는 흥미 진진한 첫 번째와 엄청난 시련으로 가득 찬 보람 있고 스트레스가 많을 것입니다. 이 도전적인 12주는 당신의 인내심을 시험하고 측정 할 수 없을 정도로 당신을 지치게합니다.
밀고 당기는 것입니다. 더 예측 가능한 단계를 간절히 기다리면서 매 순간을 즐기고 싶을 것입니다.
정서적, 육체적 피해
새로운 부모로서 다양한 감정을 느끼는 것은 정상입니다. 어느 순간 당신이 기뻐할 것이고, 다음에 당신은 자녀 양육 능력에 의문을 갖게 될 것입니다. 네 번째 삼 분기는 최고점과 최저점으로 가득 찬 울퉁불퉁 한 주행입니다.
도전 중 하나는 스스로 느끼는 것입니다. 임신 말기에 경험 한 정기 의사 방문 및 검진과 달리 분만 후 4 ~ 6 주 동안 자신의 간병인을 다시 만나지 못할 수 있습니다.
처음 몇 주 동안 많은 친부모가 "베이비 블루스"의 일시적인 사례를 경험할 것입니다. 반면 산후 우울증은 새 부모의 삶에서 완전히 억압적인 존재가 될 수 있습니다.
무기력하거나 절망적이거나 자신과 아기를 돌볼 수 없다고 느끼면 전문가의 도움을 받으십시오.
산후 지원 국제 (PSI)는 전화 위기 전화 (800-944-4773) 및 문자 지원 (503-894-9453)을 제공 할뿐만 아니라 지역 공급자에 대한 소개도 제공합니다.
처음 6 ~ 8 주 동안 친부모는 질 분만이든 제왕 절개이든 출산의 실제 외상에서 회복되고 있습니다.
분만으로 인한 질 통증은 거의 모든 수준의 활동을 불편하게 만들 수 있으며 출혈과 경련이 몇 주 동안 계속 될 수 있습니다. 그리고 제왕 절개를했다면 몸이 대수술에서 회복되면서 더 많은 가동 중단 시간이 필요할 것입니다.
대부분의 친부모는 출산 후 6 주 후에 산후 검진을 첫 번째로 받게되지만 육체적 또는 정서적 고통을 겪을 때 그 기다림은 끝이 없을 수 있으므로 주저하지 말고 담당 의사에게 문의하십시오.
두 번의 회복이 완전히 똑같지는 않으며 몸의 소리를 들어야합니다. 자신을 돌보는 것과 아기를 돌보는 것 사이의 균형을 맞추기가 어려울 수 있지만, 건강하고 행복한 부모는 부모가되는 여정에 더 잘 준비되어 있으므로 자신의 필요에 우선 순위를 두어야합니다.
테이크 아웃
네 번째 임신은 여러분이 기다려 왔던 것입니다. 아기가 도착했고 여러분은 공식적으로 부모입니다! 이 찰나의 시간을 즐기십시오. 실망스럽고 고갈되고 매우 보람이있을 것입니다.
아기도 처음 12 주 동안 자궁 밖 생활에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있지만, 사랑하는 팔에서 위로와 만족을 찾을 것입니다. 당신은 이것을 가지고 있습니다.
.jpg)
