하루를 일찍 시작하는 것이 마법의 답이라면 왜 그렇게 드물게 작동합니까?
자녀를 돌보지 않고 일하고 집에 머물기 시작한 미국의 부모 중 한 사람이라면 생산성을 유지하기 위해해야 할 일이“그냥”일찍 일어나는 것이 전부라는 생각에 함정에 빠졌을 가능성이 있습니다. 일하거나 자신에게 시간을 보내십시오.
“괜찮아요!” 자신에게 말했을 수도 있습니다. “대단합니다! 일찍 일어나서 편히 커피를 마시고 아이들이 일어나기 전에 일을 앞당길 것입니다. 정말 많이 할게요!”
결국, 많은 도움이되는 재택 근무 가이드와 생산성 전문가가 야심 찬 부모에게 그렇게하도록 조언합니다.
일찍 일어나는 것이 일을 끝내는 "핵심"입니다.
어차피 일어나서 운동 할 시간이있을 거라고 생각했을 것입니다. 모닝콜을 오전 4 시로 전환하는 것을 고려해 보셨을 수도 있습니다. 어쨌거나 잠을 잃은 시간은 몇 시간입니까?
따라서 확실히 생산성을 유지하고이 새로운 라이프 스타일을 흔들고 싶어하는 열심히 일하고 선의의 부모로서 일찍 일어나서“그냥”기회를 주기로 결정했습니다.
일찍 일어나도록 알람을 설정하고 커피 포트를 프로그래밍하여 매혹적인 향기가 실제로 침대에서 일어나도록 도와줍니다. 운동복을 준비하거나 의도적으로 혼자서 일지를 신중하게 배치 할 수 있습니다.
하지만 실제로 "그냥"일찍 일어나 겠다는 운명적인 결정을 내리면 어떤 일이 벌어지는 지에 대한 진실이 있습니다. 다음 시나리오 중 하나 (또는 Life of Game의 육아 버전, 때로는 모두)가 발생합니다.
- 적어도 한 명의 어린이가 한밤중에 "이상한 소음", 임의의 꽥꽥 거리는 소리로 잠에서 깨어나 기 시작합니다. 또는 그들이 당신을 그리워해서 당신의 모든 수면을 망쳐 서 실제로 일어나기에는 너무 지쳤습니다.
- 아기는 갑자기 수면 퇴행을 경험하고 수면을 거부합니다.
- 아기는 다음날 아침 일찍 일어나기로 결정한 바로 그날 밤에 젖니가 나기 시작하고, 당신은 그들을 달래기 위해 잠을 자지 않고 14,737 시간을 연속적으로 보내며, 당신의 두뇌는 어떤 생산성에도 전혀 쓸모가 없게됩니다.
- 당신은 마술처럼 커피 포트에 도착하고, 행복한 침묵 속에 아름다운 조 컵과 함께 앉아 일을 시작합니다. 그러면 적어도 한 아이는 즉시 깨어납니다.
- 당신이 일찍 일어나는 습관을 만들 수 있다면, 아이들은 당신과 함께 일어나기 시작하여 당신이 본질적으로 뱀파이어가 될 때까지 당신이 깨어 난 시간을 점점 더 늦추도록 강요 할 것입니다.
- 당신은 커피 포트에 경주하고 앉은 다음 아이들이 무엇을하든 즉시 방해받는 것에 지쳐서 완전히 포기하고 만화 앞에서 그들과 함께 지낼 것입니다.
집에서 부모가되는 것에 대한 것 어떤 능력은 당신이 "충분히하지 않는다"고 생각하는 함정에 빠지기 쉽다는 것입니다. 또는 당신이 일과 아이들과 집을 따라 잡기 위해 고군분투하고 있다면-신 이시여, 무엇이든 즐길 수 있습니다. 당신 자신 – 그것은 모두 당신의 잘못입니다.
"전문가"와 생산성 전문가, 그리고 당신이 일을 계속해서 "도움"을 시도 할 선의의 사람들의 말을 듣는 것은 쉽지만 사실은 아이들과 함께 집에 24/7에 있고 신뢰할 수있는 보육이 없다는 것입니다. 전혀 원격으로 정상적인 상황입니다.
그리고 때로는 최선의 노력과 가장 빠른 모닝콜에도 불구하고 뒤처져도 당신의 잘못이 아닙니다.
다시 말씀 드리겠습니다. 아니. 너의. 결점.
당신이 일찍 일어나려고 할 때마다 아이들이 깨어 난다고해도 당신은 잘못한 것이 아닙니다. 아이들이 주위에서 모두 울고 있고 아기가 기저귀를 갈아 주어야하고 미취학 아동이 아침 500 번째 간식 때문에 징징 대는 동안 생산성을 발휘할 수 없다면 직원으로서 실패한 것이 아닙니다.
그리고 너는 확실히 포기하고 도망 가고 싶은데 부모로서 실패하지 않는 것입니다. 슬프게도 도망 갈 곳이 없을 수도 있습니다.
10 년 동안 집에서 어린 아이들과 함께 일해 온 부모로서 저는 여러분이 아니라는 것을 증명할 수 있습니다.
매일 나는 일찍 일어나기 위해 전투를 벌이고 내 아이들도 일찍 일어나기로 결정하지 않기를 바랍니다. 그리고 스포일러 : 누군가는 항상 그렇습니다. 오늘 아침, 알람을 6 시로 설정했을 때 오전 4시 30 분에 일어나기로 결정한 것은 아기였습니다.
나는 거짓말을 할 수 없으며 모든 것이 저절로 해결되거나 일찍 일어나는 것이 집에서 아이들과 함께 일하는 비결을 알아내는 데 필요한 해결책이 될 것이라고 말할 수 없습니다. 여전히 어려울 것이라고 장담 할 수 있기 때문입니다.
그리고 어떤면에서는 훨씬 더 어려울 것입니다. 일단 일찍 일어나기로 결정하면 아직도 작동하지 않으면 자녀와 자신에게 좌절 할 수밖에 없습니다.
그러니 여러분이 겪고있는 일이 아주, 아주 정상적인 것임을 아세요.
좌절하는 것은 정상입니다. 자녀가 어떻게 든 당신이 생산성을 높이고 평소보다 일찍 일어나려고한다고 느끼는 것은 정상이며, 부모로서 우리가하는 일이기 때문에 계속 밀어 붙이는 것이 정상입니다.
인생에서이 새로운 길을 헤쳐 나갈 때 스스로 쉽게가는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있다는 것을 깨닫는 것은 쉽지 않습니다.
마법 같은 아침에 우연히 마주 치면 아르 커피를 따르고, 컴퓨터 앞에 앉아, 모든 아이들이 실제로 잠 들어있는 동안 침묵의 황금 시간을 즐길 수 있습니다.
진짜 선물로 소중히 여기시기 바랍니다.
Chaunie Brusie는 노동 및 분만 간호사로 작가가되었고 새로 태어난 5 살 엄마입니다. 그녀는 재정에서 건강에 이르기까지 모든 것을 씁니다. 당신이 할 수있는 모든 것은 당신이 얻지 못하는 모든 수면에 대해 생각하는 것입니다. 그녀를 따라 가라 여기.
