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주 산기 영양학 박사 학위를받은 두 아이의 엄마 인 저는 "아기 분유 전문가"로 알려져 있습니다. 분유 선택 과정을 이해하는 데 도움이됩니다.
처음으로 분유 통로에 서 있으면 러시안 룰렛 게임처럼 느껴질 수 있습니다.
너무 병적 이었나요? 아마. 그러나 저는 그 선택의 압도적 인 강도와 그 위험이 얼마나 높은지 직접 알고 있습니다. 소중한 아기의 영양과 편안함에 대해 이야기하고 있습니다! 육아는 충분히 어렵습니다. 그러면 분유 통로에있는 자신을 발견하게됩니다.
많은 부모들은 공식을 선택하는 방법에 대해 염려한다고 인정합니다. 선택에 완전히 압도 당할 수도 있습니다. 또는 분유를 시도해 보았는데 이것이 아기의 소화 장애를 유발하는지 궁금합니다. 또는 모유 수유가 그들이 바라던대로 작동하지 않고, 이것은 그들이 기대했던 것과 다릅니다.
어떤 부모도 수유에 대한 모든 걱정을 할 자격이 없습니다. 그러니 먼저 심호흡을하세요. 잘못된 선택은 없습니다! 완벽한 공식은 없습니다. “나쁜”공식은 없습니다. 성분 카테고리에는 다른 옵션이 있습니다. 이러한 옵션을 이해하면 고유 한 아기를 기준으로 선택하는 데 도움이됩니다.
기본부터 시작하겠습니다
단백질, 탄수화물, 지방은 유아용 조제 분유의 98 %를 구성합니다. 단백질과 탄수화물은 소화하는 동안 아기의 편안함에 가장 큰 영향을 미치므로 항상 부모가 이러한 성분을 기반으로 한 분유를 선택하는 것이 좋습니다.
수식 레이블의 앞부분을 문자 그대로 무시할 수 있습니다. 어떤 구호! 이 레이블은 경쟁 메시지로 가득 차 있습니다. "민감한"및 "부드러운"과 같은 단어는 규제되지 않으며 아무 의미도 없습니다.
대신 캔을 뒤집고 재료 목록을 살펴보십시오. "2 % 미만"의 긴 비타민 및 미네랄 목록 이전에 처음 몇 가지 성분에 집중하십시오. 처음 몇 가지 성분은 해당 포뮬러에 어떤 유형의 단백질과 탄수화물이 사용되는지 알려줍니다.
단백질
예, 유제품과 콩을 기본으로 한 분유가 있습니다. 그러나 더 중요한 소화 문제는 아기가 마시는 단백질의 크기입니다.
표준 (전체 크기) 단백질 포뮬러
표준 포뮬러는 단백질을 전혀 처리하지 않습니다. 소나 콩에서 나왔을 때와 똑같은 크기입니다. 그 크기는 큽니다. 우유와 콩 단백질은 모유 단백질보다 훨씬 큽니다. 자동차라면 몬스터 트럭이 될 것입니다.
성분 목록에 '무 지방 우유', '분리 우유 단백질', '유청 단백질'(우유 단백질의 구성 요소) 또는 대두 포뮬러의 '대두 단백질 분리'와 같은 전체 크기 단백질이 표시됩니다. 이 공식은 전체 크기 단백질이 포함 된 표준 공식입니다.
대부분의 건강한 아기는이 큰 단백질을 잘 처리합니다! 그러나 흡수하려면 더 많은 소화 작용이 필요합니다.
표준 단백질 공식의 예
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- Enfamil ProSobee
- 시 밀락 소이 소밀
부분적으로 가수 분해 된 단백질 공식
부분적으로 가수 분해 된 단백질은 더 작습니다. 가수 분해는 말 그대로 "분리 된"을 의미합니다. 부분적으로 가수 분해 된 포뮬러의 단백질은 모유 단백질 크기에 더 가까운 크기로 분해됩니다. 이 단백질이 자동차라면 Honda Civic 일 것입니다.
성분 목록에서 단백질 앞에 "부분적으로 가수 분해됨"이라는 단어가 표시됩니다. 예를 들어, Enfamil Gentlease는 부분적으로 가수 분해 된 포뮬러이며 성분 목록에는 "부분적으로 가수 분해 된 무 지방 우유"가 포함됩니다.
그만큼 뿐 공식이 부분적으로 가수 분해되었는지 확인하는 실제 방법은 성분 목록에서 해당 단어를 찾는 것입니다. 예를 들어 Gerber Good Start Soy 포뮬러는 부분적으로 가수 분해 된 단백질로, Enfamil ProSobee 및 Similac Soy Isomil의 전체 크기 콩 단백질과 다릅니다.
부분적으로 가수 분해 된 단백질 공식의 예
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- Gerber Good Start GentlePro
- Similac Pro-Total Comfort
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- 거버 굿 스타트 소이
부분적으로 가수 분해 된 단백질은 흡수되기 위해 소화가 덜 걸리기 때문에 일부 신생아 또는 전체 크기 단백질을 소화하는 데 불편 함을 겪고 있거나 소화 문제의 병력이있는 유아에게 좋은 선택 일 수 있습니다.
완전히 가수 분해 된 단백질 포뮬러
완전히 가수 분해 된 단백질은 작습니다. 단백질을 부분적으로 가수 분해 할 수 있다면 단백질을 완전히 가수 분해 할 수 있습니다! 자동차 비유에서 완전히 가수 분해 된 단백질은 스케이트 보드와 비슷합니다.
완전히 가수 분해 된 단백질은 또한 저자 극성입니다. 이 단백질 조각은 너무 작아서 풀 사이즈 젖소의 우유 단백질에 알레르기가있는 어린이에게 알레르기를 유발하지 않습니다. 캔 앞면에 "저자 극성"이라는 단어가 명확하게 표시됩니다.
이 조제 분유는 우유 알레르기가있는 영아 또는 심각한 소화 문제가있는 아기를위한 것입니다. 그러나 이것은 일반적인 문제가 아닙니다. 따라서 완전히 가수 분해 된 포뮬러는 의사가 특별히 추천하지 않는 한 시도해서는 안 될 정도로 전문화되어 있습니다.
완전히 가수 분해 된 단백질 포뮬러
이 포뮬러는 의사가 승인을받은 후에 만 사용해야합니다.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutramigen
- Gerber Good Start 확장 HA
탄수화물
유당은 모유의 탄수화물 공급원이며 모든 건강한 아기는 유당을 소화 할 수 있습니다. 건강한 아기가 처음으로 분유를 시작한다면 유당 기반 분유로 시작하여 어떻게 진행되는지 확인하십시오.
일부 아기가 유당이 감소 된 분유로 번성하는 데에는 이유가 있습니다. 일찍 태어 났거나 미성숙하거나 자극받은 소화관이있는 아기는 유당을 소화하는 효소를 적게 만들 수 있습니다.
설사에서 회복중인 아기 나 오랫동안 저 유당 분유를 섭취 한 아기는 유당 소화 효소가 적고 유당 감소 분유가 더 편안 할 수 있습니다.
분유에서 유당을 제거하면 아기가 충분한 탄수화물 에너지를 얻을 수 있도록 다른 탄수화물을 추가해야합니다. 유아가 잘 소화 할 수있을만큼 작은 탄수화물은 두 가지뿐입니다. 이들은 자당 (식당)과 포도당입니다.
둘 다 아기에게 안전한 것으로 간주되지만 개인적으로 선호하는 것은 포도당입니다. 요즘 포뮬러에 사용되는 포도당에는 옥수수 시럽, 옥수수 시럽 고형분, 현미 시럽, 포도당 시럽, 말토 덱스트린 등 여러 가지 유형이 있습니다.
포뮬러가 유당 감소 여부를 알 수있는 유일한 방법은 성분 목록에서 다른 탄수화물 공급원을 찾는 것입니다.
공식 선택
다양한 탄수화물 옵션 위에 겹쳐진 다양한 단백질 옵션으로 인해 Target에서 당신을 압도하는 많은 수식이 생성됩니다. 그러나 이제 단백질과 탄수화물 성분을 기반으로 포뮬러를 선택하는 방법을 알게되었습니다.
단백질은 소화율과 편안함에 영향을 미칠 가능성이 가장 높은 요소이기 때문에 먼저 단백질 선택을 우선시하십시오. 찾고있는 단백질 공급원의 옵션에서 원하는 것에 가장 가까운 탄수화물 블렌드가 포함 된 포뮬러를 선택하십시오. 그런 다음 한번 시도해보세요.
당신은 과학을 바탕으로 결정을 내 렸습니다. 나중에 수식을 변경해야하는 경우 동일한 방식으로 다음 수식을 선택하는 방법을 알고 있습니다. 그게 최선입니다.
특정 고려 사항에 대한 공식
“완벽한”공식이 없다는 것을 충분히 강조 할 수는 없습니다. 모든 아기는 독특합니다! 즉, 아기를위한 "최고의"분유는 이웃의 아이나 좋아하는 유명인을위한 "최고의"분유와는 완전히 다를 수 있습니다.
공식을 시작하거나 전환하려면 소아과 의사와 상담하십시오. 그 대화를 도울 수있는 몇 가지 제안이 있습니다.
아기에게 역류가있는 경우
역류 (또는 만성적 인 뱉어 내기)는 거칠다! 슬프게도 그것을 없애는 마법의 약은 없습니다. 그러나 유청 함량이 높은 포뮬러를 고려할 수 있습니다.
우유 단백질은 유청과 카제인의 두 가지 범주로 나뉩니다. 유청 단백은 위에서 액체 상태로 유지되므로 위에서 더 빨리 비워집니다. Enfamil Infant는 60 %의 유청으로 구성된 풀 사이즈 단백질 포뮬러로 풀 사이즈 단백질 범주에서 가장 높은 유청입니다.
Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro 및 Similac Pro-Total Comfort는 각각 100 % 유청 인 부분 가수 분해 범주의 포뮬러입니다.
역류에 대한 두꺼워 진 공식을 고려할 수도 있습니다. Spit Up 및 Enfamil AR 용 Similac은 각각 분유에 농축 제를 추가하여 중력이 아기와 함께 작용하여 내용물을 뱃속에 유지하도록 돕습니다.
이 공식은 대부분 카제인 단백질 인 각각의 전체 크기 단백질 공식입니다. 따라서 농축 된 조제 분유는 유청이 우세한 조제 분유와는 다른 이유로 역류 증상에 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다.
아기 습진을 다루는 경우
부분적으로 가수 분해 된 단백질 포뮬러는 유아 습진을 돕는 것으로 나타났습니다. Similac Pro-Total Comfort 및 Gerber Good Start GentlePro 및 Gerber Good Start SoothePro는 모두 동일한 단백질베이스 (부분 가수 분해 유청)를 가지고 있습니다.
Enfamil Gentlease와 Enfamil Reguline은 우유에서 발견되는 두 가지 유형의 단백질 인 유청과 카제인 단백질의 부분적으로 가수 분해 된 혼합물을 사용합니다. 하나가 다른 것보다 낫지 않습니다. 그들은 단지 다르며 다른 아기가 서로 다른 아기로 번창 할 수 있습니다.
따라서 Gerber Good Start GentlePro로 시작하고 상황이 개선되었지만 아기가 훨씬 더 편안 할 수 있다고 생각한다면 Enfamil Gentlease를 사용해 단백질 공급원의 차이가 아기가 더 쉽게 소화하는 데 도움이되는지 확인하십시오.
일반 브랜드에주의하십시오!
전문가 팁 : 일부 일반 브랜드의 부분 가수 분해 포뮬러는 부분적으로 가수 분해 된 단백질과 전체 크기의 단백질을 혼합하여 사용하므로 아기가 소화하기 어려울 수 있습니다. 따라서 저축으로 동일한 공식을 얻고 있다고 생각할 수 있지만 실제로는 상당히 다릅니다.
반면 Gerber Good Start GentlePro의 일반 브랜드는 하다 부분적으로 가수 분해 된 단백질을 사용하십시오. 따라서 예산 친화적이고 부분적으로 가수 분해 된 공식이 필요한 경우 Gerber Good Start GentlePro의 일반 버전을 사용하십시오.
아기가 계속 변비를 앓는 경우
아기가 정말로 변비를 앓고 있다면 의사에게 야자유가 함유되지 않은 분유로 바꾸는 것에 대해 문의하십시오.
팜유는 아기의 대변을 더 단단하게 만들고 변비를 증가시킬 수 있습니다. 현재 Similac 브랜드 포뮬러 만이 성분에 팜유를 사용하지 않습니다. Similac은 다양한 옵션을 제공하므로 원하는 단백질 크기를 얻을 수 있습니다.
추가 재료는 어떻습니까?
추가 재료는… 음, 추가입니다. 이 기사는 소화에 가장 큰 영향을 미치는 주요 성분 (단백질 및 탄수화물)에 초점을 맞추 었습니다.
그러나 우리는 대부분의 포뮬러 마케팅이 다른 모든 섹시하고 추가 성분 (DHA, MFGM, 락토페린, HMO…. 몇 가지 예를 들면)에 초점을 맞추고 있다는 사실을 모두 알고 있습니다. 이것들은 모두 가지고 있으면 좋지만 모두 필수가 아닙니다. 그리고 그들은 아기가 하버드에 입학할지 여부를 결정하는 요소가 아닙니다.
이러한 추가 기능을 고려할 때 부모는 먼저 아기를 편안하고 행복하게 해주는 단백질과 탄수화물 혼합물을 찾는 데 집중할 것을 제안합니다.
일단 거기에 그 블렌드 옵션이 있다면 과 약간의 섹시한 엑스트라, 그리고 당신은 그것을 쉽게 감당할 수 있습니다. 이 섹시한 성분이 가격 범위를 벗어났다면 다른 생각을하지 마십시오.
유기농은 어떻습니까? 아니면 매장 브랜드?
이제 성분이 포뮬러 선택에서 가장 중요한 요소가되어야한다는 것을 알고 있습니다. 상점 브랜드 공식에서 꿈의 재료를 찾을 수 있다면… 축하하세요! 그게 제가 구두 돈이라고 부르는 것입니다! 하지만 솔직히 말해서 우리 둘 다 기저귀에 쓸 거라는 걸 압니다.
마찬가지로 유기농 재료는 많은 가족에게 바람직합니다. 그러나 성분이 더 중요합니다. 풀 사이즈 단백질로 인해 유아가 불편하고 잠을 적게 자게된다면 유기농 풀 사이즈 단백질 포뮬러가 아기에게 최선의 선택이 아닙니다. 재료가 중요합니다.
수식을 전환하는 방법
수식을 바꾸는 경우에는 항상 천천히 진행하는 것이 좋습니다. 며칠 동안 새 분유의 양을 늘리면 각 병에 들어있는 기존 분유의 양을 천천히 줄이십시오.
이것은 새로운 포뮬러에 더 큰 단백질 또는 더 많은 유당이있는 경우 특히 중요합니다. 아기는 더 큰 단백질과 더 많은 유당을 소화하기 위해 더 많은 소화 효소를 만들어야합니다.
걱정하지 마세요. 아기는 락스타입니다. 완전히 그렇게 할 수 있습니다! 그러나 이러한 효소를 늘리기 위해 며칠을 주면 전환이 더 원활하게 진행되는 데 도움이됩니다.
가장 중요한 것은 아기와 자신을 사랑하는 것입니다. 모든 아기에게는 가스가 있습니다. 모든 아기는 소란 스럽습니다. 아기가 사랑 받고, 먹이고, 보살펴지고 있습니까? 그렇다면 당신은 놀라운 일을하고 있습니다! 자신에게 친절. 당신의 직감을 믿고…
Bridget Young, PhD, CLC는 로체스터 대학의 소아과 조교수로서 모유 구성과 분유 성분의 변화가 유아의 성장과 발달에 미치는 영향을 연구합니다. BabyFormulaExpert.com의 창립자로서 그녀는 분유 내성 문제를 해결하는 수많은 가족을 지원하여 아기에게 완벽한 수유 솔루션을 찾도록 돕습니다. 여기에서 Dr. Young과 직접 작업하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
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