오트밀 목욕 : 피부를 진정시키는 가정 요법

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오트밀 목욕이란 무엇입니까?

고대 로마 시대부터 사람들은 피부 관리에 오트밀을 사용해 왔습니다. 오늘날 특수 오트밀 제형은 로션에서 목욕 비누에 이르기까지 다양한 스킨 케어 제품에 사용됩니다.

오트밀에는 항 염증 및 보습 특성이있는 화합물이 포함되어 있습니다. 기성품 오트밀 목욕을 구입하거나 오트밀의 피부 진정 효과를 즐기기 위해 직접 만드는 방법을 배울 수 있습니다.

오트밀은 피부를 어떻게 돕습니까?

Journal of Drugs in Dermatology에 따르면 1945 년 콜로이드 성 오트밀 화합물이 피부 질환 치료에 더 널리 사용되기 시작했습니다.

콜로이드 오트밀은 로션과 목욕에 일반적으로 사용되는 오트밀 제제입니다. 구체적으로 말하면, 잘게 빻거나 다져서 액체에 현탁시킨 오트밀입니다.

콜로이드 오트밀은 항 염증 및 항산화 특성을 모두 가지고 있습니다. 이는 비타민 E, 페룰 산 및 아벤트 라마 이드를 포함하는 화합물의 존재 덕분입니다. Journal of Drugs in Dermatology는 aventhramides가 귀리의 주요 항산화 제라고보고합니다.

소량이라도 콜로이드 성 오트밀에서 발견되는 화합물은 건선과 같은 상태와 관련된 종양 괴사 인자 알파 및 인터루킨 -8 방출을 억제합니다. 이 화합물은 또한 가려움증을 감소시킵니다.

이러한 화합물 외에도 콜로이드 오트밀에는 전분과 베타 글루칸이 포함되어 있습니다. 이들은 귀리에 자연적으로 존재합니다. 그들은 귀리의 보습 능력을 향상시키는 물을 유지하는 데 도움이됩니다.

콜로이드 오트밀에는 설탕의 한 형태 인 수분 결합 다당류와 하이드로 콜로이드라는 화합물도 포함되어 있습니다. 이 화합물은 또한 피부가 과도한 수분을 잃지 않도록 보호 장벽을 만듭니다.

콜로이드 오트밀의 다른 이점은 다음과 같습니다.

피부가 정상적인 pH를 유지하도록 돕는 완충제 역할
연체 동물 contagiosum 피부 발진 치료와 같은 항 바이러스 활성 제공
알레르기 성 피부 반응에 존재하는 비만 세포에서 히스타민 방출 속도 감소
비누와 같은 활동을하는 사포닌의 존재로 인한 피부 클렌징

콜로이드 오트밀은 많은 건강 문제에 대한 자연스러운 해결책입니다. 예를 들어 2012 년 연구에 따르면 콜로이드 오트밀이 아토피 피부염 환자의 코르티코 스테로이드 및 칼시 뉴린 억제제 사용을 줄이는 데 도움이되었다고합니다.

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오트밀은 어떤 조건을 치료합니까?

사람들은 오트밀을 사용하여 다음과 같은 다양한 피부 상태를 치료합니다.

아토피 성 피부염
수두
접촉 성 피부염
기저귀 발진
건조하고 가려운 피부
습진
건선
독 참나무와 같은 벌레 물림 및 식물에 대한 반응

또한 화장품 제조업체는 샴푸와 쉐이빙 젤에 콜로이드 오트밀을 추가하여 피부 진정 트리트먼트를 제공합니다. 이러한 제품은 일반적으로 처방전없이 구입할 수 있으며 대부분의 식료품 점, 약국 및 온라인 소매점에서 판매됩니다.

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오트밀 목욕은 안전한가요?

미국 식품의 약국 (FDA)은 오트밀 목욕이 안전하고 효과적인 치료법이라고 선언했습니다. 그러나 사람이 오트밀 성분에 대해 알레르기 반응을 경험할 수는 있습니다.

오트밀에 대한 알레르기 반응은 가려움증, 부기 및 발적과 같은 증상을 유발합니다. 이 경우 비누와 물로 피부를 씻고 오트밀 함유 제품 사용을 중단하십시오.

아기가 국소 오트밀에 알레르기가 있다는 징후가 없다면 콜로이드 오트밀로 목욕하는 것이 일반적으로 안전합니다. 귀리 목욕을하기 전에 "패치 테스트"를 시도 할 수 있습니다.

이렇게하려면 손등과 같은 작은 피부 패치에 용해 된 콜로이드 오트밀을 바르십시오. 약 15 분 후에 오트밀을 헹구고 반응 징후가 있는지 아이를 관찰하십시오.

향이 첨가 된 목욕 준비는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 오트밀 목욕이 아기에게 좋은 아이디어인지 확실하지 않다면 소아과 의사에게 문의하십시오.

오트밀을 사용하는 제품은 무엇입니까?

피부를 보습, 정화 및 보호하기 위해 다양한 오트밀 제품을 사용할 수 있습니다. 이러한 제품의 예는 다음과 같습니다.

목욕 제품
얼굴 마스크
얼굴 스크럽
세안
외용 물약
보습제
면도 젤
피부 스크럽

이러한 제품 중 상당수는 습진 환자와 같이 피부가 자극적이거나 문제가있는 사람들을 위해 광고됩니다.

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자신의 오트밀 목욕을 만드는 방법

검소하거나 교활하다고 느끼면 집에서 직접 콜로이드 오트밀 목욕을 할 수 있습니다. 이 피부 진정 목욕을 만들려면 다음 단계를 따르십시오.

말린 귀리를 구입하십시오. 대부분의 식료품 점이나 건강 식품 시장에서 찾을 수 있습니다. 귀리에는 향료, 화학 물질, 설탕 및 소금이 없어야합니다.
커피 그라인더, 블렌더 또는 푸드 프로세서를 사용하여 귀리를 고운 가루로 갈아줍니다. 귀리 한 스푼이 뜨거운 물에 쉽게 녹을 때 귀리를 충분히 곱게 갈았을 때 알 수 있습니다.
따뜻한 (뜨겁지 않은) 물로 목욕을 그립니다. 목욕에 귀리 반 컵을 추가하여 시작하십시오. 몸을 담그기 위해 욕조에 최대 1.5 컵을 추가 할 수 있습니다.
어떤 사람들은 귀리를 맨 위에 묶인 팬티 스타킹 다리에 넣어 담근 후 목욕을 덜 지저분하게 만들 수 있습니다.
수분 손실을 방지하기 위해 목욕 시간을 15 분으로 제한하십시오.
수건으로 피부를 두드려 물기를 제거하고 목욕 후 보습제를 바릅니다.

피부를 더 자극 할 수있는 피부를 문지르지 마십시오.