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습진
습진은 피부가 붉어지고 가려워지는 질환입니다. 일반적으로 주기적으로 발화하는 만성 질환입니다.
습진에 대한 치료법이 없기 때문에 치료는 증상 완화에 중점을 둡니다.
습진에 대한 오트밀 목욕
오트밀 목욕의 아이디어는 따뜻한 아침 식사 음식으로 가득 찬 욕조를 떠 올릴 수 있습니다. 오트밀 목욕에는 오트밀과 따뜻한 물이 포함되어 있지만 사용되는 오트밀은 콜로이드 오트밀이라는 미세한 분말로 분쇄됩니다. 물에 매달려 있고 바닥으로 가라 앉지 않습니다.
2012 년 연구에 따르면 콜로이드 오트밀은 피부를 보호하고 습진으로 인한 가려움증과 자극을 완화 할 수 있습니다. 같은 연구에 따르면 콜로이드 오트밀은 피부 표면 pH를 유지하는 데 도움이되는 완충액 역할도 할 수 있습니다.
오트밀 목욕 준비 방법
- 깨끗한 욕조에 미지근한 물을 넣으십시오. 따뜻해야합니다. 뜨거운 물은 염증이있는 피부를 악화시키고 피부에서 수분을 끌어들일 수 있습니다.
- 약 1 컵을 추가합니다. 양은 욕조의 크기에 따라 다를 수 있습니다. 흐르는 수도꼭지 아래에 콜로이드 오트밀을 넣어 목욕물과 섞을 수 있습니다.
- 계속해서 욕조를 채우면서 오트밀을 손으로 섞는다.
- 물이 적절한 수준에 도달하면 물은 유백색이되고 피부에 매끄럽게 느껴 져야합니다.
오트밀 욕조에 몸을 담그기
사람들은 일반적으로 습진 가려움증을 완화하기 위해 약 10 분 동안 몸을 담그지 만 콜로이드 성 오트밀 포장의 지침을 따르거나 의사에게 권장 사항을 요청하십시오. 피부를 건조하게하고 가려움증과 습진을 악화시킬 수 있으므로 너무 오래 담그지 마십시오.
완료되면 약간 끈적 거릴 수 있습니다. 깨끗한 미지근한 물로 헹굴 수 있습니다. 다 끝나면 수건으로 빠르게 몸을 두드려 물기를 제거합니다. 문지르면 자극을 줄 수 있으므로 몸을 문지르지 마십시오.
몸을 담근 후 3 분 이내에 좋아하는 피부 보습제를 바릅니다.
콜로이드 오트밀은 어디서 구할 수 있습니까?
대부분의 약국과 온라인에서 콜로이드 성 오트밀을 찾을 수 있습니다. 직접 만들 수도 있습니다.
콜로이드 오트밀 만드는 방법
콜로이드 오트밀을 만들려면 일반 오트밀로 시작할 수 있습니다.
- 오트밀 1 컵을 믹서기, 커피 그라인더 또는 푸드 프로세서에 넣고 가늘고 일관된 분말로 갈아줍니다. 오트밀이 충분히 미세하지 않으면 목욕물에 섞이지 않고 욕조 바닥으로 가라 앉습니다. 오트밀이 목욕물에 현탁되면 피부 노출이 극대화됩니다.
- 분쇄가 끝나면 분말 1 큰술을 따뜻한 물 한잔에 저어 테스트하십시오. 귀리는 빠르게 물에 흡수되어야하며 부드러운 느낌의 유백색 액체를 마셔야합니다.
- 가루가 물을 유백색과 비단처럼 만들지 않으면 충분히 잘게 분쇄되지 않은 것입니다. 시험액이 제대로 나올 때까지 계속 갈아주세요.
테이크 아웃
콜로이드 성 오트밀 목욕은 습진으로 인한 건조하고 가렵고 자극받은 피부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜로이드 오트밀을 구입하거나 일반 오트밀에서 직접 만들 수 있습니다.
피부 관리 요법에 오트밀 목욕을 추가하기 전에 습진의 가려움증을 조절하는 데 도움이되는 것이 적절한 지 의사에게 문의하십시오. 얼마나 자주 사용해야하는지 확인할 수도 있습니다.
다른 습진 치료법과 마찬가지로 오트밀 목욕은 치료법은 아니지만 일시적으로 증상을 완화 할 수 있습니다.
