골수 섬유 화증이있을 때 먹고 피해야 할 것

골수 섬유 화증은 골수 증식 성 신 생물 (MPN)로 알려진 장애 그룹의 일부인 희귀 혈액 암입니다. MPN을 가진 사람들은 비정상적으로 성장하고 번식하는 골수 줄기 세포를 가지고있어 극심한 피로, 열 및 뼈 통증과 같은 증상을 유발합니다.

염증은 또한 골수 섬유증과 같은 MPN에서 역할을합니다. 골수 섬유 화증의 증상을 증가시키고 질병 진행에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 먹는 음식은 신체의 염증 수준에 영향을 미칠 수 있습니다.

특정한 골수 섬유 화증 식단은 없습니다. 하지만 과일, 야채, 통 곡물, 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. MPN의 증상을 줄이고 질병의 진행을 늦출 수도 있습니다.

골수 섬유증이있는 경우 어떤 음식을 먹고 피해야하는지에 대한 최신 연구를 읽어보십시오.

골수 섬유 화증과 식단의 연관성

사이토 카인은 세포 신호 전달에서 역할을하는 세포에서 방출되는 단백질입니다. 일부는 염증을 촉진합니다. 연구에 따르면 골수 섬유증 환자에서 염증성 사이토 카인이 비정상적으로 높습니다. 염증은 골수 섬유증과 같은 MPN의 증상, 진행 및 예후에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

항 염증 식품이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 신체의 염증을 줄일 수 있습니다. 낮은 염증은 차례로 골수 섬유증 증상을 줄이고 질병 진행을 늦출 수 있습니다.

먹을 음식

MPN 연합은 식단에 다음 식품을 포함 할 것을 권장합니다.

• 과일
• 야채, 특히 브로콜리, 시금치, 케일과 같은 짙은 녹색 잎이 많은 십자화과 야채
• 콩과 식물
• 견과류
• 전체 이익
• 달걀
• 올리브 오일과 같은 건강한 오일
• 물고기
• 무 지방 유제품
• 살코기

피해야 할 음식

MPN 연합은 다음을 피할 것을 권장합니다.

• 가공 식품
• 붉은 고기
• 고 나트륨 식품
• 단 음식
• 전유 및 치즈와 같이 포화 지방이 많은 식품
• 과도한 양의 알코올

이러한 음식은 신체의 염증을 증가시킬 수 있습니다. Mayo Clinic의 인터넷 기반 설문 조사에 따르면 패스트 푸드, 포장 된 스낵, 탄산 음료 및 정제 된 설탕을 많이 섭취하면 골수 섬유증과 같은 골수 증식 성 신 생물이있는 사람들의 증상이 악화되는 것으로 나타났습니다.

골수 섬유증 치료는 또한 면역 체계를 약화시키고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 먹지 않도록하십시오 :

• 날고기, 생선 또는 계란
• 살균되지 않은 유제품
• 씻지 않은 과일과 채소

골수 섬유증 및 식물성 식단

식물성 식단에는 육류 (쇠고기, 닭고기, 돼지 고기, 생선 및 가금류)와 육류 제품 (우유 및 계란)을 줄이거 나 없애는 것이 포함됩니다. 대신 과일, 채소, 견과류, 씨앗, 식물성 기름, 콩과 식물, 통 곡물을 포함한 대부분의 식물성 통 식품을 먹게됩니다.

연구에 따르면 식물성 식단이 신체의 염증을 감소시키는 것과 관련이 있습니다. 일부 연구에서는 이러한 식습관이 류마티스 관절염 및 만성 염증과 관련된 기타 질병에 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

항 염증 식단은 염증성 장 질환과 같은 만성 염증과 관련된 질병에 권장되는 식물 기반 식습관입니다. 식물성 식품은 물론 연어, 다크 초콜릿, 녹차, 적포도주와 같은 지방이 많은 생선을 적당히 섭취하게됩니다. 가공 식품과 설탕을 포함한 정제 된 탄수화물도 피할 수 있습니다.

지중해 식 식단은 식물성 항 염증 식단의 한 예입니다. 야채, 과일, 생선, 요거트, 가금류, 콩류, 통 곡물, 올리브 오일, 견과류, 그리고 적당한 양의 적포도주를 많이 먹는 것이 포함됩니다.

주로 붉은 육류와 가공 식품을 피할 것입니다. 연구에 따르면 지중해 식 식단은 암, 당뇨병, 비만, 죽상 동맥 경화증, 대사 증후군 및인지 장애를 포함한 만성 염증과 관련된 상태를 예방할 수 있다고합니다.

현재 진행중인 연구에서는 지중해 식 식단이 골수 섬유 화증을 포함한 MPN 환자에게 도움이 될 수 있는지 여부를 조사하고 있습니다. NUTRIENT 시험 (myEloproliferative Neoplasms 사이의 영양 중재)에 참여한 연구원들은이 식단 패턴이 신체의 염증을 줄여 MPN 증상을 개선하기를 희망합니다.

그들은 지중해 식 식단이 혈전, 비정상적인 혈구 수, 비장 비대의 위험을 줄여 골수 섬유증과 같은 질병의 진행 과정을 바꿀 수 있다고 믿습니다.

테이크 아웃

만성 염증은 골수 섬유증과 같은 MPN과 관련이 있으며 증상 및 질병 진행에 역할을 할 수 있습니다. 연구자들은 항 염증 식단이 골수 섬유증 증상을 최소화하고 질병 악화를 지연시키는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 그러나 아직 골수 섬유 화증을 치료하는 것으로 입증 된 식단은 없습니다.

지중해 식 식단과 같은 식물성 식단은 신체의 염증을 줄이는 것으로 나타났습니다. 지중해 식 식단이 골수 섬유 화증 환자의 결과를 개선 할 수 있는지 알아보기위한 임상 시험이 진행 중입니다.

자신에게 가장 적합한 식단에 대해 의사와 상담하십시오. 대부분의 전문가들은 골수 섬유 화증에 가장 적합한 식단이 항 염증 및 식물성 지중해 식 식단이라고 제안합니다.