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COVID-19 전염병에 비추어 많은 치료사 및 상담사가 인터넷을 통해 안전하고 저렴한 치료를 계속 제공하기 위해 서비스를 온라인으로 전환했습니다.
온라인 치료를 처음으로 탐색하든 정기적으로 치료사를 방문하든 온라인 관계 치료는 유용한 도구가 될 수 있으며 선택할 수있는 많은 리소스가 있습니다.
온라인 관계 치료의 작동 방식부터 다양한 이점에 이르기까지 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
온라인 커플 요법이란 무엇입니까?
“온라인 커플 치료는 물리 사무실에 오지 않고 Zoom과 같은 온라인 플랫폼을 통해 관계를 개선 할 수있는 능력입니다.”라고 자격증을 소지 한 임상 전문 상담가이자 공인 Imago Relationship 치료사 인 Rabbi Shlomo Slatkin은 말합니다.
간단히 말해서,이 온라인 치료 또는 상담은 면허를 소지 한 치료사 또는 상담사와 함께 인터넷을 통해 이루어지며, 일반적으로 화상 채팅을 통해 관계의 여러 측면을 탐색 할 수 있습니다.
“개인 치료와 마찬가지로 귀하와 귀하의 파트너는 개인 (불안, 약물 사용 또는 우울증 등)과 함께 (욕망의 차이, 의사 소통 문제, Bound Together Counseling의 Stefani Goerlich, LMSW, 그리고 The World Professional Association for Transgender Health의 회원은 설명합니다.
전염병이 온라인 치료를 대중화했지만 많은 이점이 있습니다. Naya Clinics의 CEO 겸 수석 치료사 인 Sam Nabil은“온라인 커플 치료는 낭만적 인 대인 관계를 도울 수 있습니다. "대면 세션에 비해 일반적으로 상대적으로 저렴하고 접근 가능하며 유연합니다."
2021 년 최고의 온라인 커플 치료 서비스를위한 Healthline 선정
관계 영웅
관계 작업을 원하는 사람들은 전담 코치와 연결되며 사이트는 연중 무휴 온라인 지원을 제공합니다.
이 서비스는 결혼 문제, 외도, 관계 문제 및 이별을 도울 수있는 훈련 된 관계 코치와 대화하는 데 분당 약 1 달러의 비용이 듭니다.
사이트의 코치가 모두 면허가있는 치료사는 아니지만 엄격한 교육 프로그램을 거쳤습니다. 사용자가 사이트에 참여하고 코치와 연결될 수있는 용이성과 유연성으로 인해 Relationship Hero는 접근 가능한 옵션이됩니다.
Advekit
이 플랫폼은 결혼 및 가족 치료사 인 Alison LaSov에 의해 설립되었으며, 개인의 스타일과 특정 요구 사항에 따라 개인과 치료사를 연결하는 것을 목표로합니다.
Advekit은 사용자에게 옵션을 제공하며 모두 비용이 다릅니다. 사이트에 따르면 45 분에서 60 분 세션의 평균 비용은 $ 60에서 $ 120까지 다양하지만 일부 치료사는 최대 $ 250까지 청구 할 수 있습니다.
사이트의 일부 치료사는 보험을 수락합니다. 그렇게하면 빚진만큼만 지불하고 환급을 기다릴 필요가 없습니다.
Advekit은 환자를 치료사와 연결하기 위해 자체 알고리즘을 사용하므로 완벽한 의사를 찾는 데 약간의 스트레스를받을 수 있습니다.
ReGain
인터넷을 통해 면허가있는 치료사에게 접근을 제공함으로써 ReGain은 사람들이 자신의 속도, 편리한 시간에 자신에게 적합한 위치에서 관계를 연구 할 수 있도록합니다.
컴퓨터, 태블릿 또는 스마트 폰을 사용하여 ReGain의 모든 세션에 액세스 할 수 있습니다.
서비스 비용은 주당 약 $ 60 ~ $ 90이며 PayPal 또는 신용 카드를 통해 매월 청구되며 언제든지 취소 할 수 있습니다.
Talkspace
온라인 치료를위한이 인기있는 목적지는 백만 명 이상의 사용자를 보유하고 있습니다.
환자는 치료사에게 연중 무휴 24 시간 메시지를 보낼 수 있으며 사이트의 전용 온라인 커플 상담 섹션은 라이브 비디오 세션과 무제한 메시징을 통해 지원을 제공 할뿐만 아니라 "관계의 강점을 재발견하기위한 솔루션 지향 접근 방식을 개발"할 수있는 기회를 제공합니다. 회사.
Talkspace는 주당 $ 99부터 시작하는 요금제가있는 구독 서비스입니다.
커플 테라피 Inc.
미국 30 개 주와 4 개국에서 활동하는 20 명 이상의 임상의로 구성된이 팀은 관계 치료에만 전념하고 있습니다.
관계 코칭, 상담 및 치료는 55 분 세션에 $ 119에서 $ 199 사이입니다. 이 사이트는 또한 불륜 회복, 혼전 상담 및 성생활 수련을 포함한 전문 서비스를 제공합니다.
함께 묶인 상담
Bound Together는 청년, 성인 및 커플을 위해 힘을 실어주고 성적으로 긍정적이며 페미니스트적인 관점에서 고객 중심의 긍정과 포용 적 상담 서비스를 제공합니다.
Stefani Goerlich, LMSW는 면허가있는 성 치료사이며 관계와 친밀감의 모든 측면을 논의 할 자격이 있습니다. 진단을받을 때까지 보험이 가능하지만 Bound Together Counseling은 일반적으로 환자에게 완전한 기밀성을 허용하는 개인 지불 모델을 제공합니다.
결혼 회복 프로젝트
이 플랫폼은 면허를 소지 한 임상 전문 상담사 인 Rabbi Shlomo Slatkin이 아내 Rivka와 공동 설립했습니다.
이 사이트는 2 일 결혼 회복 수련회 프로그램을 제공하며,이어서 8 개의 온라인 커플 치료 세션이 각각 90 분 동안 진행됩니다.
“세계가 아직 COVID-19 대유행에서 완전히 벗어나지 않았기 때문에 온라인 치료에 대한 지속적인 필요성이있을 것입니다. 많은 사람들이 이것이 얼마나 편리하면서도 효과적인지 깨달았습니다.”라고 공동 설립자 Slatkin은 설명합니다.
대부분의 고객은 보험 회사에 환급을 신청할 수 있습니다.
프라이드 상담
관계 상담은 LGBTQIA + 커뮤니티를위한이 온라인 치료를 통해 제공되는 서비스 중 하나입니다. Pride Counseling의 모든 전문가는 LGBTQIA + 문제를 전문으로하며 면허가있는 치료사, 심리학자, 상담사 또는 사회 복지사입니다.
사용 비용은 주당 $ 60 ~ $ 90이며 매월 청구되며 언제든지 취소 할 수 있지만 대부분의 서비스는 보험에 청구되지 않습니다.
웹 사이트에서 설명 하듯이 "정신 건강 문제, LGBTQ 문제 또는 대화 할 누군가가 필요한지 여부에 관계없이 모든 상담원이 여기에 있습니다."
성장하는 자아
이 사이트는 혼전, 결혼 및 육아 상담, 온라인 커플 치료 및 데이트 코칭을 포함한 다양한 서비스를 제공합니다.
환자는 초기 경력 치료사 및 코치 ($ 55 ~ $ 95 범위)에서 박사 수준의 전문가 ($ 150 ~ $ 250)에 이르는 45 분 세션 중에서 선택할 수 있습니다.
온라인 커플 치료가 효과가 있습니까?
다른 형태의 치료와 마찬가지로 작업에 참여할 준비가되어 있다면 각 세션은 관계와 작업하려는 문제에 차이를 만들 수 있습니다.
"커플 상담은 투자가 가장 적은 파트너만큼 효과적입니다."라고 Goerlich는 말합니다. "이러한 방식으로 같은 페이지에 들어가는 것은 성공에 매우 중요합니다."
일부는 대면 치료보다 온라인 치료의 효과를 의심 할 수 있지만 Slatkin은“치료사가 화면에 나타나더라도 수행 할 수있는 중요한 작업에서 벗어나지 않습니다. 일부는 직접 만나는 것을 선호하지만 우리는 온라인에서 작업하는 것과 똑같이 유익한 결과를 보았습니다.
실제로 2014 년 한 연구에 따르면 우울증에 대한 온라인 치료는 대면 치료 세션만큼 효과적이었습니다.
하지만 무엇보다도 프로세스에 대한 헌신이 핵심이며 파트너가 모두 참여해야합니다. Nabil이 설명하는 것처럼“온라인 커플 치료는 귀하의 필요에 맞는 서비스를 찾기로 약속하면 유익 할 수 있습니다. 핵심은 올바른 치료사를 찾고 예정된 세션에 전념하는 것입니다.”
온라인 커플 치료의 이점은 무엇입니까?
각 사람은 토론하고 싶은 주제 나 세션 중에 해결하고 싶은 문제를 가지고있을 것입니다.
Goerlich가 말했듯이“어떤 사람들은 파트너에게 직접 이야기하는 것이 아니라 치료사와 대화 할 때 어려운 말을하거나 어려운 주제를 제기하는 것이 더 쉽다는 것을 알게되었습니다. 어려운 대화를 용이하게하는 중립적 인 제 3자를 갖는 것은 같은 페이지에 들어가기 위해 고군분투하는 커플에게 훌륭한 자원이 될 수 있습니다.”
Slatkin은 온라인 커플 치료를 유익하게 만드는 몇 가지 실용성에 대해 다음과 같이 언급합니다.“특히 대유행 기간 동안 보육 서비스를받지 않거나 현지 유능한 전문가가없는 아동의 부모는 이제 최고의 임상의와 함께 일할 수 있습니다. . 편리하고 통근 시간과 그에 따른 스트레스를 줄여 주며보다 편안한 분위기를 연출할 수 있습니다.”
"온라인 커플 치료는 편리합니다. 집에서 편안하게 할 수 있으며, 별도의 위치에있는 별도의 장치에서 참여할 수 있으며, 두 파트너가 함께 배우고 성장하는 데 참여하고 있습니다."라고 자격증을 소지 한 심리학자 Donna T. Novak, PsyD가 덧붙입니다.
온라인 커플 치료의 혜택을받을 수 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
Goerlich는 "치료를 받으려면 관계가 나빠 야한다고 생각하지 마십시오."라고 말합니다. “저는 의사 소통 개선, 효과적인 공동 양육, 성생활 개선과 같은 목표에 집중하고자하는 많은 커플들과 함께 일합니다. 관계가 더 튼튼 할 것 같다면 치료를받을 수 있습니다.”
세션을 통해 사람들이 관계를 더 깊이 탐구하고 파트너십을 유지하는 데 집중할 수 있기 때문에 누구나 온라인 커플 치료 또는 상담의 혜택을 누릴 수 있습니다.
Goerlich는 계속해서 "유지 요법 이건, 어려운 관계 회복 업무에 참여해야 하던지간에 모든 사람들이 온라인 치료를 제공하는 지역 공급자를 찾아 오늘 시작하는 것이 좋습니다."
이미 언급했듯이 파트너는 성공 가능성을 높이기 위해 온라인 커플 치료를 수행하는 데 전념해야합니다. “온라인 커플 치료를 고려하고 있다면 파트너와 함께 자신의 행동에 대해 얼마나 책임을지고 책임을 지는지 생각해보십시오.”라고 Novak은 말합니다.
테이크 아웃
당신이 당신의 관계를 작동시키는 데 투자한다면 온라인 치료가 당신에게 적합한 선택 일 수 있습니다. 원격 옵션의 인기가 높아짐에 따라 집에서 치료 나 상담을받을 수 있으며, 이는 특히 개인 정보 보호가 중요한 경우에 유용합니다.
가격 변동폭과 관계 치료 및 상담을 제공하는 다양한 웹 사이트를 통해 귀하와 귀하의 관계에 필요한 지원을 찾기가 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다.
Amy Mackelden은 Harper ’s Bazaar의 주말 편집자이며 그녀의 바이 라인에는 Nicki Swift, Cosmopolitan, Marie Claire, Elle, The Independent, Bustle, xoJane, HelloGiggles가 포함됩니다. 그녀는 MS Society, MS Trust, The Checkup, The Paper Gown, Folks, HelloFlo, Greatist 및 Byrdie의 건강에 대해 저술했습니다. 그녀는 "Saw"영화에 대한 건강에 좋지 않은 사랑을 가지고 있으며 이전에 모든 돈을 Kylie Cosmetics에 지출했습니다. Instagram에서 그녀를 찾으십시오.
