상위 10 가지 방어 메커니즘과이를 사용하는 이유 - 건강
메인 / 건강 / 2021

10 가지 방어 메커니즘 : 그것들은 무엇이며 우리가 대처하는 데 어떻게 도움이 되는가



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방어 메커니즘은 우리가 강하거나 불쾌한 감정을 다루는 무의식적 인 방법입니다. 일부 방어 메커니즘은 우리가 감정을 처리하는 성숙한 방법이고 다른 일부는 미성숙하여 감정적 스트레스를 효과적으로 처리하지 못합니다.