개요
나이가 들어감에 따라 신체는 전환을 겪습니다. 난소는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 적게 생성합니다. 이러한 호르몬이 없으면 생리가 더 불규칙 해지고 결국 멈 춥니 다.
12 개월 동안 생리가 없었다면 공식적으로 폐경기가 된 것입니다. 미국 여성이 폐경기에 들어가는 평균 연령은 51 세입니다. 폐경을 안내하는 신체적 변화는 빠르면 40 세에 시작되거나 50 대 후반까지 시작되지 않을 수 있습니다.
폐경기가 시작될시기를 예측하는 한 가지 방법은 어머니에게 물어 보는 것입니다. 여성이 어머니와 자매와 거의 같은 나이에 폐경을 시작하는 것이 일반적입니다. 흡연은 약 2 년 정도 전환을 가속화 할 수 있습니다.
다음은 연령에 따른 폐경과 각 이정표에 도달 할 때 예상 할 수있는 증상 유형입니다.
40 ~ 45 세
40 세가 된 몇 번의 기간을 놓치면 임신했다고 생각할 수 있지만이 나이에 폐경기를 시작할 수도 있습니다. 약 5 %의 여성이 조기 폐경에 들어가며 40 세에서 45 세 사이의 증상을 경험합니다. 여성의 1 %는 40 세 이전에 조기 폐경에 들어갑니다.
조기 폐경은 자연적으로 발생할 수 있습니다. 또는 난소 제거 수술, 방사선 또는 화학 요법과 같은 암 치료 또는자가 면역 질환에 의해 유발 될 수 있습니다.
조기 폐경의 징후는 다음과 같습니다.
- 연속 3 개 이상의 마침표 누락
- 평소보다 무겁거나 가벼움
- 수면 장애
- 살찌 다
- 일과성 열감
- 질 건조
이러한 증상은 임신 또는 기타 의학적 상태의 증상 일 수도 있으므로 의사에게 확인을 요청하십시오. 조기 폐경기에있는 경우 호르몬 요법이 일과성 열감, 질 건조증 및 기타 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일찍 폐경에 빠지면 기다렸다면 가족을 시작하지 못할 수 있습니다. 남은 계란을 얼리거나 기증자 계란을 사용하여 임신하는 것과 같은 옵션을 고려할 수 있습니다.
45 ~ 50 세
많은 여성들이 40 대 후반에 폐경기 전후 단계에 들어갑니다. Perimenopause는“Around 폐경”을 의미합니다. 이 단계에서 에스트로겐과 프로게스테론 생성이 느려지고 폐경기로 전환되기 시작합니다.
폐경기는 8 년에서 10 년 동안 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 여전히 생리가있을 수 있지만 생리주기가 더 불규칙 해집니다.
폐경 전후 1 ~ 2 년 동안에는 생리를 건너 뛸 수 있습니다. 당신이 얻는 기간은 평소보다 더 무겁거나 가벼울 수 있습니다.
perimenopause의 증상은 신체의 에스트로겐 수치의 상승 및 하락으로 인한 것입니다. 다음을 경험할 수 있습니다.
- 일과성 열감
- 기분 변화
- 식은 땀
- 질 건조
- 수면 곤란
- 질 건조
- 성욕의 변화
- 집중 문제
- 탈모
- 빠른 심박수
- 비뇨기 문제
폐경기에는 임신하기가 더 어렵지만 불가능하지는 않습니다. 임신하고 싶지 않다면이 시간 동안 계속 보호를 사용하십시오.
50 ~ 55 세
50 대 초반에는 폐경기이거나이 단계로 마지막 전환을 할 수 있습니다. 이 시점에서 난소는 더 이상 난자를 방출하거나 많은 에스트로겐을 생성하지 않습니다.
폐경기에서 폐경기로의 변화는 1 년에서 3 년이 걸릴 수 있습니다. 이 기간 동안 일과성 열감, 질 건조 및 수면 장애와 같은 증상이 흔합니다. 이러한 증상이 나타나면 호르몬 요법 및 기타 치료법에 대해 의사와 상담하여 완화하십시오.
55 ~ 60 세
55 세가되면 대부분의 여성이 폐경기를 겪었습니다. 마지막 생리 이후 1 년이 지나면 공식적으로 폐경기 후 단계입니다.
다음을 포함하여 폐경기와 폐경기 동안 경험했던 것과 동일한 증상이 여전히 나타날 수 있습니다.
- 일과성 열감
- 식은 땀
- 기분 변화
- 질 건조
- 수면 곤란
- 과민 반응 및 기타 기분 변화
- 비뇨기 문제
폐경기 단계에서는 심장병과 골다공증 위험이 증가합니다. 이러한 상태로부터 자신을 보호하기 위해 건강한 삶의 변화를 만드는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
60 ~ 65 세
소수의 여성이 늦게 폐경기에 들어갑니다. 이것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다.
연구에 따르면 후기 폐경이 심장병, 심장 마비, 뇌졸중 및 골다공증의 위험을 낮 춥니 다. 또한 수명 연장과 관련이 있습니다. 연구자들은 에스트로겐에 장기간 노출되면 심장과 뼈를 보호한다고 믿습니다.
이미 폐경을 겪었다 고해서 항상 그 증상이 다 끝난 것은 아닙니다. 60 ~ 65 세 여성의 약 40 %가 여전히 일과성 열감에 걸립니다.
나중에 일과성 열감에 걸리는 대부분의 여성은 드물게 나타납니다. 그러나 일부 여성은 성가 시게 할만큼 자주 안면 홍조를 보입니다. 여전히 일과성 열감 또는 기타 폐경 증상이 나타나면 호르몬 요법 및 기타 치료법에 대해 의사와 상담하십시오.
테이크 아웃
폐경으로의 전환은 여성마다 다른 시간에 시작되고 끝납니다. 가족력과 흡연 여부와 같은 요인이시기를 앞당기거나 늦출 수 있습니다.
당신의 증상은 지침이되어야합니다. 일과성 열감, 식은 땀, 질 건조증, 기분 변화는 모두이시기에 흔합니다.
폐경 전후 또는 폐경이라고 생각되면 산부인과 전문의 나 1 차 진료 제공자에게 문의하십시오. 혈액 내 호르몬 수치에 따라 간단한 검사를 통해 확실히 알 수 있습니다.
