누울 때 허리 통증

개요

누울 때 허리 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 때로는 안도감을 얻는 것이 수면 자세를 바꾸거나 필요에 더 적합한 매트리스를 얻는 것처럼 간단합니다.

그러나 수면 환경의 변화로 인한 완화를 얻지 못하거나 통증이 밤에만 발생한다면 관절염이나 퇴행성 디스크 질환과 같은 더 심각한 증상 일 수 있습니다.

허리 통증에 다음이 동반되는 경우 의사와 상담하십시오.

• 발열
• 약점
• 다리로 퍼지는 통증
• 체중 감량
• 방광 조절 문제

허리 통증의 원인

척추와 척수를 둘러싼 근육은 민감 할 수 있습니다. 그들은 몸의 중심 구조를 형성하고 똑바로 서 있고 균형을 유지하기 위해 열심히 일합니다. 누울 때 통증이있는 ​​경우 가능한 원인은 다음과 같습니다.

당기는 근육 또는 긴장

잘못 들어올 리거나 비틀면 근육이 당겨 지거나 긴장이 발생할 수 있습니다. 근육, 인대 및 힘줄은 특정 위치에 있거나 특정 동작 중에 통증이있을 정도로 과도하게 늘어날 수 있습니다.

강직성 척추염

강직성 척추염 (AS)은 일종의 관절염입니다. AS로 인한 통증은 일반적으로 허리와 골반 부위에 있습니다. 종종 통증은 덜 활동적 일 때 밤에 악화됩니다.

척추 종양

시간이 지남에 따라 악화되는 허리 통증을 경험하고 있다면 척추에 종양이나 성장이있을 수 있습니다. 척추에 직접적인 압력이 가해져 누워있을 때 통증이 더 심해질 수 있습니다.

디스크 변성

종종 퇴행성 디스크 질환 (DDD)이라고 불리는이 질환의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 이름에도 불구하고 DDD는 기술적으로 질병이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 마모 또는 부상으로 인해 발생하는 점진적인 상태입니다.

요통 치료

허리 통증에 대한 치료는 진단에 따라 다릅니다. 가벼운 통증과 통증을 완화하기 위해 집에서 단기 치료를 할 수 있습니다. 재택 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 수면 자세 변경
• 자고있을 때 다리나 무릎 올리기
• 열 패드 적용
• 비 처방약 복용
• 마사지 받기

오랜 시간 동안 유휴 상태 또는 비활성 상태로 유지하지 마십시오. 며칠 동안은 신체 활동을 자제하고 뻣뻣함을 방지하기 위해 천천히 정상적인 활동으로 돌아갑니다.

경미한 허리 통증은 보통 잠시 후에 저절로 사라집니다. 그렇지 않은 경우 의사와 상황을 검토하십시오.

AS 치료

강직성 척추염 치료는 귀하의 사례의 심각성에 따라 다릅니다. 의사는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 처방 할 수 있습니다.

NSAIDS가 효과적이지 않은 경우 의사는 종양 괴사 인자 (TNF) 차단제 또는 인터루킨 17 (IL-17) 억제제와 같은 생물학적 약물에 대해 상담 할 수 있습니다. 관절통이 심하면 수술이 필요할 수 있습니다.

척추 종양 치료

척추 종양 치료는 종양의 정도에 따라 다릅니다. 의사는 척수의 신경 손상을 예방하기 위해 수술이나 방사선 요법을 권장 할 수 있습니다. 증상을 일찍 발견하면 회복 가능성이 높아집니다.

퇴행성 디스크 치료

퇴행성 디스크는 일반적으로 다음과 같은 비수술 적 접근법으로 치료됩니다.

• 진통제
• 물리 치료
• 마사지
• 운동
• 체중 감량

수술은 일반적으로 복잡하므로 다른 노력이 효과가 없을 때까지 연기됩니다.

테이크 아웃

누울 때 허리 통증이 약간만 불편하다면 등 근육이 비틀어 지거나 당겨지는 현상이있을 가능성이 있습니다. 휴식과 시간이 있으면 통증이 가라 앉아야합니다.

누울 때 허리 통증이있어 시간이 지남에 따라 심각도가 높아진다면 더 심각한 상태 일 수 있으므로 의사와상의해야합니다.