인간은 다양한 키를 가지고 있으며 유전학은 키가 작을 지 키가 큰지를 결정하는 데 중요한 역할을합니다.
한 사람이 자동으로 부모와 같은 키가 될 것이라고 가정하기 전에 고려해야 할 유전성 이상의 것이 있습니다. 건강 상태, 호르몬 결핍 등이 모두 키에 영향을 줄 수 있습니다.
사람의 자연스러운 키에 기여하는 모든 구성 요소에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.
키의 유전학
유전학은 키가 커질 수있는 중요한 요소 중 하나입니다.
일반적으로 부모의 키를 기준으로 키를 예측할 수 있습니다. 키가 크거나 짧으면 두 부모 사이의 평균 키를 기준으로 자신의 키가 어딘가에 있다고합니다.
유전자 만 사람의 키를 예측하는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 자녀가 부모와 다른 친척보다 키가 훨씬 더 클 수 있습니다. 또는 훨씬 더 짧을 수 있습니다.
이러한 주요 차이점은 키에 기여하는 유전자 외부의 다른 요인에 의해 설명 될 수 있습니다.
기타 요인
유전학 외에도 특히 유년기와 청소년기에 사람의 키를 결정할 수있는 다른 요인이 있습니다.
영양물 섭취
채소를 더 많이 먹어도 자동으로 키가 커지는 것은 아니지만 성장기에 적절한 영양을 섭취하는 것은 키를 포함한 인간 발달에 중요합니다.
영양가있는 전체 식품을 기반으로 한 식단은 유전자가 지시 할 수있는 높이까지 성장하도록 보장 할 수 있습니다. 반대로 잘못된 식단은 부모에 비해 키가 짧아 질 수 있습니다.
건강한 음식에 대한 접근
건강한 식습관은 모든 가족에게 그렇게 간단하지 않습니다. 사회 경제적 지위가 좋지 않은 아이들은 영양에 대한 접근성이 부족하고 적절한 건강 관리에 대한 접근성이 떨어질 위험이 있습니다. 이것은 차례로 더 짧은 높이에 기여할 수 있습니다.
성별
사춘기 이정표의 차이로 인해 처음에는 소년이 소녀보다 느리게 성장하는 것을 알 수 있습니다. 그러나 전체적으로 성인 남성은 성인 여성에 비해 평균 14cm (5.5 인치) 더 큰 경향이 있습니다.
호르몬 고려 사항
사춘기 동안 호르몬은 신체 성장을 조절하는 데 필수적입니다. 여기에는 갑상선 호르몬, 인간 성장 호르몬 및 테스토스테론 및 에스트로겐과 같은 성 호르몬이 포함됩니다.
이 호르몬의 이상은 전체 키뿐만 아니라 성장을 변화시킬 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 (갑상선 저하) 또는 뇌하수체 장애가있는 소아는 부모에 비해 평균 신장보다 짧을 수 있습니다.
드물게 호르몬 장애가 정상보다 키가 큰 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 거대증은 뇌하수체 종양에 의해 생성되는 너무 많은 인간 성장 호르몬으로 인해 발생합니다.
선천성 장애
출생시 존재하는 일부 조건은 사람의 키를 결정할 수 있습니다. 예를 들어 연골 무형성증 (왜소증)은 가족 내에서 발생하는 희귀 한 뼈 성장 장애입니다.
저신장을 유발할 수있는 또 다른 선천성 장애는 터너 증후군으로 알려져 있습니다. 이 드문 상태는 사춘기를 지연시킵니다. 연골 무형성증과 달리 터너 증후군은 가족 내에서 발생하지 않습니다.
다른 선천성 장애는 정상보다 키가 커집니다. 여기에는 Marfan 및 Klinefelter 증후군이 포함됩니다.
마르 판 증후군은 결합 조직 비대에 의해 발생하는 반면 클라인 펠터 증후군은 남성이 X 염색체의 추가 사본을 가지고 태어날 때 발생합니다.
키를 늘릴 수 있습니까?
전반적으로 키를 늘릴 수있는 방법은 없습니다. 각 사람은 키가 얼마나 커지는 지 결정하는 데 도움이되는 유전자를 가지고 태어나지 만 부적절한 영양 또는 의학적 상태와 같은 다른 요인으로 인해 이러한 전망이 바뀔 수 있습니다.
호르몬 상태는 몇 가지 예외 일 수 있습니다. 어린 시절에 갑상선 또는 인간 성장 호르몬 부족이 발견되면 약물을 복용하면 키에 미치는 영향을 되돌릴 수 있습니다.
그러나 성인이되면 호르몬 대체물을 복용한다고해서 키가 커지지는 않습니다. 이 시점에서 이미 전체 키에 도달했으며 약물이나 보조제를 복용해도 효과가 없습니다.
어린 시절에 좋은 영양에 초점을 맞추는 것이 중요하지만 이러한 습관을 고수하면 키에 관계없이 성인이 될 때까지 전반적인 건강에 기여할 수 있습니다.
자세가 좋지 않고 운동이 부족하면 키가 나빠질 수 있으므로 이러한 항목을 수정하면 키 (또는 모양)를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
테이크 아웃
당신의 유전자가 당신의 키를 좌우한다는 것은 널리 알려져 있습니다. 그러나 성별, 영양에 대한 접근성, 기저 질환 또는 선천성 질환을 포함하여이 규칙에는 다른 예외가 있습니다.
키에 대한 우려가 있거나 성장 이정표에 도달하지 못한 자녀가있는 경우 의사를 만나십시오. 영양 문제에 대해 논의 할 수 있으며 호르몬 문제의 가능성을 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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