특발성 폐 섬유증 (IPF)은 여러 증상과 합병증을 유발할 수 있습니다. 일부 증상은 호흡기에서 발생하지만 다른 증상은 신체의 다른 부분에 영향을 미칩니다.
상태가 진행됨에 따라 증상이 악화 될 수 있습니다. IPF에 대한 치료법은 없지만 증상을 관리하고 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.
다음은 호흡 곤란, 기침 등을 치료할 수있는 몇 가지 방법입니다.
기침
IPF 환자의 약 80 %는 어느 시점에서 만성 기침을합니다. 기침은 여러면에서 삶에 영향을 미칠 수 있습니다. 대화 나 걷기가 기침을 유발하고 숨을 쉴 수 있기 때문에 사교 행사 나 심부름을 피할 수 있습니다. 고통 스러울 수도 있습니다.
다음과 같은 기침을 유발하는 기저 상태가있을 수 있습니다.
- 폐쇄성 수면 무호흡증
- 위식도 역류 질환 (GERD)
- 알레르기
- 후비루
기침을 악화시키는 IPF 약을 복용 할 수도 있습니다.
IPF로 인한 만성 기침은 기침 완화를위한 일반적인 일반 의약품 (OTC) 약물에 반응하지 않을 것입니다. 그러나 기침을 완화 할 수있는 다른 방법이 있습니다.
- 물이나 뜨거운 차를 마신다.
- GERD, 알레르기 또는 후비루와 같이 기침을 유발할 수있는 상태에 대한 약물을 복용하십시오.
- 스테로이드, 오피오이드, 탈리도마이드 또는 크로 모글리 산 나트륨과 같은 약물 사용에 대해 의사와상의하십시오. 부작용은 심각 할 수 있습니다.
위식도 역류 질환 (GERD)
GERD는 IPF의 일반적인 합병증입니다. 위장의 산이 식도로 다시 올라올 때 발생합니다.
GERD는 기침 및 위장 문제와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 가슴 통증, 목과 가슴에 타는듯한 느낌, 삼키기 어려움이있을 수 있습니다.
의사는 GERD 관리에 도움이되는 약물을 처방하거나 OTC 치료를 권장 할 수 있습니다.
또한 산성이 높은 음식과 같이 증상을 유발하는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 토마토
- 튀긴 음식
- 초콜릿
- 양파
알코올이나 카페인이 포함 된 음료도 GERD 증상을 악화시킬 수 있습니다.
호흡 곤란
시간이 지남에 따라 IPF로 호흡하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 이것은 숨가쁨, 혈액 내 산소 부족 또는 둘 다 때문일 수 있습니다.
숨가쁨은 육체적, 정서적으로 힘들 수 있습니다. 이동성이 제한되어 운동을하거나 일상 활동을 완료하는 것이 더 어려워 질 수 있습니다.
당신은 또한 취약하다고 느끼고 신체 활동을 완전히 제한하도록 선택할 수 있으며, 이는 불안과 우울증으로 이어질 수 있습니다.
호흡이 점점 어려워지면 의사와 상담하십시오. 의사는 환자를 검사하고이 증상을 유발할 수있는 다른 상태를 배제합니다.
IPF는 폐 고혈압, 심장 질환 및 수면 장애를 포함한 다른 건강 상태에서 발생할 수 있습니다.
의사는 호흡 곤란을 관리하기위한 몇 가지 옵션에 대해 조언 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 흡입기, 스테로이드 또는 오피오이드와 같은 약물 복용
- 산소 요법 사용
- 호흡 기술 연습
- 폐 재활
- 휴대용 팬 사용
- 맥박 산소 측정기로 산소 수준 측정
피로
상태가 진행됨에 따라 더 피곤해질 수 있습니다. 피로는 숨가쁨, 기침 또는 쇠약 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
이 증상은 극복하기 어려울 수 있습니다. 피로를 유발하는 요인도 지칠 때 대처하기 어렵습니다.
IPF와 함께있을 수있는 다른 상태는 피로를 유발할 수 있습니다. 예를 들면 우울증, 심장 질환 또는 폐쇄성 수면 무호흡증이 있습니다. 의사는 피로를 치료하는 데 도움이되도록 이러한 상태 중 하나 이상을 검사 할 수 있습니다.
에너지 수준을 개선하고 피로를 없애기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 산소 요법 사용하기.
- 활성 상태를 유지하십시오. 어떤 운동이 자신에게 가장 적합한 지 의사와 상담하십시오.
- 폐 재활 프로그램에 참여하십시오.
- 필요할 때 쉬십시오.
- 통 곡물, 과일 및 채소, 지방이 적은 단백질과 같은 건강 식품을 섭취하십시오.
- 집 안팎의 작업에 대한 도움을 구하십시오.
기타 위장관 증상
IPF를 관리하기 위해 복용하는 약물로 인해 위장 (GI) 문제가 발생할 수 있습니다. 일반적인 위장관 증상으로는 메스꺼움, 식욕 부진, 설사 등이 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해 다양한 방법으로 소화 시스템을 진정시킬 수 있습니다.
- 위장 장애를 피하기 위해 언제 약을 복용해야하는지 의사에게 문의하십시오.
- 하루 종일 작은 식사를 시도하십시오. 자주 배가 고프지 않다면 음식을 먹을 때 칼로리를 늘리십시오.
- 식욕을 자극하기 위해 먹기 전에 산책을한다.
- 식단을 깔끔하게 유지하십시오. 메스꺼움이나 설사가 있으면 섬유질 음식을 피하십시오.
의사는 소화 시스템이 정상적으로 기능하도록 돕기 위해 새로운 약을 권장하거나 복용량을 낮출 수 있습니다.
정신 건강 상태
IPF 진단은 정신 건강에 즉각적이거나 지연된 영향을 미칠 수 있습니다. 현재 치료법이없고 시간이 지남에 따라 증상이 악화되기 때문에 감정적으로 어려울 수 있습니다.
IPF 환자에게 흔히 발생하는 두 가지 정신 건강 상태에는 우울증과 불안이 있습니다. 우울증과 불안은 또한 숨가쁨 및 기침과 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
의사는 IPF 진단 후 곧 우울증과 불안에 대한 선별 검사를해야합니다. 불안하거나 우울해지기 시작하면 가능한 한 빨리 도움을 받으십시오. 의사는 이러한 상태를 진단하고 치료할 수있는 정신 건강 전문가를 소개 할 수 있습니다.
다음은 IPF에서 스트레스를 해소하고 우울증이나 불안을 줄일 수있는 몇 가지 방법입니다.
- 우울증이나 불안을 치료할 수있는 약물에 대해 의료진과상의하십시오.
- 폐 재활 클리닉의 전문가를 만나십시오.
- 인지 행동 치료를 위해 정신 건강 전문가와 정기적으로 약속을 잡으십시오.
- IPF를 가진 사람들을위한 지원 그룹에 참석하십시오.
- 가족 및 친구들과 자신의 상태와 감정에 대해 토론하십시오.
- 명상과 마음 챙김과 같은 이완 방법을 연습하십시오.
테이크 아웃
IPF는 폐에만 영향을 미치지 않는 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 새롭거나 악화되는 증상에 대해 항상 의사와 상담하십시오.
기침과 호흡 곤란을 완화 할 수있는 약물이나 생활 습관 수정을 돕고 IPF를 더 잘 관리 할 수 있도록 도와줍니다.
