개요
백반증은 피부 색소를 생성하는 세포가 공격을 받아 파괴되어 피부에 불규칙한 흰색 반점이 생기는자가 면역 질환입니다. 백반증을 경험하는 많은 사람들은 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지, 그리고식이 요법과 생활 방식 선택이 상태의 재발 또는 악화를 예방할 수 있는지 궁금해합니다.
천연 백반증 예방
Vitiligo Support International에 따르면 이러한 유전 적 질환을 가진 사람들은 건강한 수준의 특정 영양소가 부족할 수 있습니다. 그러나 특정 음식을 섭취하면 백반증을 개선하거나 악화시킬 수 있다는 증거는 없습니다.
이러한 증거 부족에도 불구하고 일부 사람들은 다양한 재택 치료로 성공했다고 주장합니다. 인기있는 국소 가정 요법은 다음과 같습니다.
백반증 예방을위한 다이어트
공식적으로 처방 된 '비 틸리 고 다이어트'는 없지만 취할 수있는 최선의 영양 단계는 좋은 영양소가 가득한 건강한 식단과 물을 많이 마시는 것입니다. 그리고 다른자가 면역 질환과 마찬가지로 식물성 화학 물질, 베타 카로틴 및 항산화 물질이 포함 된 면역 체계 강화 식품의 이점을 누릴 수 있습니다.
다음은 백반증 환자가 자신의 상태에 도움이된다고 언급 한 몇 가지 식품입니다.
- 바나나
- 사과
- 케일 또는 로메인 상추와 같은 잎이 많은 채소
- chickpeas, 일컬어 garbanzo 콩
- 뿌리 채소, 특히 비트, 당근, 무
- 무화과와 대추
Vitiligo 다이어트 제한
백반증에 대해 처방 된 식단이없는 것처럼, 상태를 악화시키는 의학적으로 인정 된 음식도 없습니다. 그러나 일화적인 증거에 따르면 일부 사람들은 특정 음식, 특히 탈색제 하이드로 퀴논이 함유 된 음식을 먹을 때 부정적인 반응을 경험합니다. 모든 사람의 신체는 다르며 특정 음식에 다르게 반응 할 수 있습니다.
다음은 일부 백반증 환자들이 인용하는 주요 문제 식품입니다.
- 알코올
- 블루 베리
- 감귤류
- 커피
- 응유
- 물고기
- 과일 주스
- 구스베리
- 포도
- 절인 것
- 석류
- 배
- 붉은 고기
- 토마토
- 밀 제품
백반증 예방 및 치료를위한 비타민
일부 백반증 환자는 비타민 및 허브와 같은 특정 물질이 피부 변색을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 물질은 백반증 치료제로 의학적으로 효과적인 것으로 간주되지 않았으며 일화 적 증거에 의해서만 뒷받침됩니다.
- 비타민 B-12 또는 엽산
- 비타민 C
- 비타민 D
- 베타 카로틴
- 은행 나무
- 아미노산
- 효소
다음과 같은 일부 미네랄은 백반증 재발을 예방하는 데 도움이되는 것으로도 언급되었습니다.
- 구리. 많은 사람들이 구리 컵에서 물 한 컵을 마시면 건강한 양의 구리를 얻습니다.
- 철. 많은 사람들이 주철 프라이팬에서 조리 한 음식을 먹음으로써 건강한 양의 철분을 섭취합니다.
- 아연. 많은 아연이 풍부한 식품이 백반증에 대한 제한 식품 목록에 포함되어 있기 때문에 단순히 보충제를 통해 아연을 섭취하는 것이 좋습니다.
테이크 아웃
백반증은 종종 평생 지속되는 상태입니다. 치료할 수는 없지만 잠재적으로 치료하고 악화되는 것을 방지하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 피부가 백반증에 어떻게 반응하는지에 대한 전문가의 조언을 얻으려면 피부과 전문의를 만나야합니다.
