수많은 질문없이 누군가를 알아가는 방법 - 건강

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누군가를 (정말로) 알아가는 방법

어떤 사람들은 다른 사람들을 알아 가는데 어려움이 없습니다. 그런 친구가있을 수도 있습니다.

새로운 사람과 10 분 동안 서로를 아는 것처럼 채팅을합니다. 그러나 모든 사람이 새로운 사람들과 쉽게 연결되는 것은 아닙니다.

새로운 지인에 대해 더 알아 보려고 할 때 긴 질문 목록을 살펴보고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 질문을하는 것은 좋은 출발점이기는하지만 방정식의 일부일뿐입니다.

다음은 잡담없이 더 깊이있는 사람을 알아가는 방법입니다.

진정한 질문을하십시오

다시 질문 하다 누군가를 알게 될 때 목적을 달성하십시오. 사실, 질문을 전혀하지 않고 의사 소통하는 데 어려움을 겪을 것입니다.

하지만 진정으로 관심이있는 질문을하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 영화를 좋아하는 사람이 많지 않습니까? “최근에 좋은 영화를 본 적이 있니?”라는 노년의 말을 덜컥 거리지 않아도됩니다.

대화를 이어가는 질문에 집중

다른 사람이별로 목적이없는 것 같은 질문을 많이하면 기분이 어떤지 생각해보세요.

"당신의 중간 이름이 무엇입니까?"
"당신은 어떤 애완 동물을해야합니까?"
"가장 좋아하는 음식 무엇?"

압도 당하거나 준비되지 않은 인터뷰를 우연히 발견 한 것처럼 느껴질 수도 있습니다.

임의의 질문을하는 대신 대화가 당신을 인도하도록하고 다른 사람의 단서를 찾으십시오. 예를 들어, 동료가 바탕 화면 배경에 개가있는 것을 발견하면“오, 얼마나 귀여워! 당신의 개인가요?”

물어볼 필요가 없습니다. 모두 마음에 듭니다. 사람들은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 자신에 대한 정보를 공개합니다.

그들과 계속 이야기하면 아마도 묻지 않은 질문에 대한 답을 얻게 될 것입니다.

빠른 질문 피하기

정말 멋져 보이는 사람을 방금 만났다고 가정 해 보겠습니다. 당신은 분명히 자신이 친구가되는 것을 볼 수 있습니다. 관심의 초기 불꽃을 느끼면 최대한 빨리 그들에 대해 더 알고 싶습니다.

그러나 많은 질문을 덜거덕 거리는 것이 최선의 방법이 아닐 수도 있습니다. 물론, 어디에서 자랐는지, 형제 자매가 몇 명인지 등 그 사람에 대한 주요 사실을 알 수 있습니다. 그러나 한 가지 사려 깊은 질문이 더 많은 정보를 제공 할 수 있습니다.

예를 들어, 가족에 대해 질문하고 싶다면“가족과 많은 시간을 보내십니까?”라고 말할 수 있습니다. 이것은 단순히 형제가 있는지 묻는 것보다 더 나은 대답을 얻을 수 있습니다.

어색함을 받아 들여

사람들은 대화에서 소강 감을 느낄 때 종종 신속하고 피상적 인 질문을 기본으로합니다. 그러나이 초기 어색함은 완전히 정상입니다.

2018 년 한 연구에 따르면 대화 패턴이 편안한 리듬으로 자리 잡는 데 보통 한 달 정도 걸립니다.

그 동안 일어날 수있는 침묵이나 어색함의 순간에 너무 미루지 않도록 노력하십시오.

처음에 어색한 순간을 헤쳐나 가기가 힘들다면 LMFT의 Katherine Parker는 믿을 수있는 친구와 함께 연습 할 것을 제안합니다. "이봐 요, 가방에있는 패치가 마음에 들어요."와 같은 오프너부터 시작하십시오. 디자인 하셨나요?” 대화를 계속하는 연습을하세요.

그들의 대답을 적극적으로 경청하라

누군가를 알아가는 데 진심으로 관심이 있다면 질문 만 할 수는 없습니다. 또한 그들의 답변에주의를 기울여야합니다. 적극적인 듣기 기술을 사용하여 상대방의 말에 진심으로 관심이있는 사람을 보여줄 수 있습니다.

적극적으로 듣기 란 말을하지 않을 때에도 대화에 참여한다는 의미입니다.

그것을하는 방법

다음과 같은 방법으로 적극적인 청취를 시도해보십시오.

눈을 맞추다
말하는 사람쪽으로 돌리거나 기울임
듣는 동안 고개를 끄덕이거나 긍정하는 소음
그들이 끝날 때까지 말하기를 기다리고
그들이 말한 것에 대해 휴식을 취하거나 공감합니다 (“1 년에 두 번 팔이 부러 졌나요? 정말 끔찍 했 겠네요. 상상할 수 없습니다.”)

그들이 어떻게 반응하는지주의를 기울이십시오

누군가가 질문에 신체적으로 반응하는 방식에서 많은 것을 배울 수 있습니다. 그들은 대답하기 위해 몸을 기울입니까? 그들이 대답 할 때 제스처 또는 애니메이션처럼 보이나요?

그들이 흥분하는 것 같으면 좋은 주제에 도달했을 것입니다. 몸을 돌리거나 고개를 돌리거나 질문을 으쓱하거나 짧은 대답을하면별로 관심이 없을 수 있습니다.

다른 사람의 관심 수준을 인식하는 방법을 배우면 커뮤니케이션을 통해 더 많은 성공을 거둘 수 있습니다. 상대방이 정말로 신경 쓰지 않는 것에 대해 계속 질문 할 것이라고 생각하면 상대방이 당신과 이야기하는 데 관심이 적을 수 있습니다.

현재 상태 유지

우리 모두는 때때로 산만하고 집중하지 않는다고 느낍니다. 알고 싶은 사람과 이야기하는 등 즐거운 일을 할 때도 이런 일이 발생할 수 있습니다.

그러나 구역 지정은 특히 귀하를 잘 모르는 사람에게 무관심한 것으로 보일 수 있습니다.

주의가 헤매고 있다고 느낀다면, 전화기에 손을 대고 싶은 충동을 억제하거나 대화를 확인하십시오. 대신, 잠시 시간을내어 자신이하는 일과 그 이유를 자신에게 상기 시키십시오.

정말로 대화에 집중할 수 없다면 솔직히 말하세요. "나는 힘든 하루를 보냈는데 지금 할 수있는 것보다이 대화에 더 많은 관심을 기울이고 싶습니다."와 같이 말합니다. 이것은 다른 사람이 가치 있다고 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신의 정직함도 존중할 것입니다.

솔직히

누군가와 관계를 맺기 위해 진실을 조금 퍼뜨리는 것은 무해한 것처럼 보일 수 있습니다.

당신은 "헝거 게임"을 읽고 디스토피아적인 청년 소설을 얼마나 좋아하는지 열광합니다. 또는 귀여운 동료의 달리기 그룹에 가입하고 싶을 수 있으므로 신발이 옷장 뒤에 몇 달 동안 앉아있을 때 격일 아침 5 마일 달리기를 자연스럽게 언급합니다.

이러한 과장이 사소 해 보일 수 있지만 신뢰를 쌓는 것은 사람을 알아가는 데 중요한 단계입니다. 진실이 드러나면 (그리고 보통 그렇습니다) 그들은 당신이 또 무엇을 과장했는지 또는 당신의 전체 우정이 거짓말에 근거한 것인지 궁금해 할 것입니다.

연결하기 위해 항상 똑같은 것을 좋아할 필요는 없습니다. 유사성 영역이 자연스럽게 나오도록하십시오. 그렇지 않은 경우 항상 열정적 인 것들을 서로 소개 할 수 있습니다.

자신에 대해 이야기

당신의 관계는 일방적이어서는 안됩니다. 상대방도 당신을 알지 못한다면 당신은 우정이별로 없을 것입니다. 질문과 함께 자신에 대해 공유해보십시오.

대화를 진행하는 동안 종종 누군가의 말에 답장하여 개인 정보를 자연스럽게 제공 할 수 있습니다. 예 :“요리하는 걸 좋아하세요? 그 놀라운. 부엌에서 인내심은별로 없지만 칵테일 만드는 걸 좋아해요.”

어떤 사람들은 자신이 누구와 이야기하고 있는지 거의 알지 못하는 경우 불편 함을 느낄 수 있으므로 자신에 대한 정보를 공유하면 안심할 수 있습니다.

그런 다음 "자신에게 요리를 가르치 셨나요?"와 같은 관련 질문을 통해 대화를 상대방에게 다시 가져올 수 있습니다.

Parker에 따르면 다른 사람과 연결하기 어려운 사람들은 종종 자신과 연결하는 데 어려움을 겪습니다. 그녀는 자신의 취미와 관심사를 개발하여 경험을 확장 할 수 있도록 조언합니다.

칭찬은 최소화하고 진정성있게 유지

누군가를 칭찬하는 것은 그들이 당신을 좋아하게 만드는 좋은 방법처럼 보일 수 있지만 과용하고 싶지는 않습니다. 이것은 종종 성실하지 않은 것처럼 보이기 때문에 불쾌 할 수 있습니다. 또한 종종 사람들을 불편하게 만들 수 있습니다.

좋은 경험 법칙은 칭찬을 의미 있고 진지하게 만드는 것입니다. 진심 어린 칭찬은 누군가를 더 잘 알 수있는 기회를 제공하는 대화를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

외모를 칭찬 할 때주의하십시오. 일반적으로 독특한 옷이나 보석에 감탄해도 해가되지는 않지만, 긍정적 인 말을한다고 생각 되더라도 다른 사람의 외모 나 크기에 대해 언급하지 마세요.
또한 외모에 대한 의견이 직장에서 항상 적절한 것은 아닙니다.

조언을하지 마십시오

최근에 만난 사람이 처리중인 문제에 대해 이야기하기 시작하면 조언을 제공하는 것이 직감적으로 반응 할 수 있습니다. 그러나 그들이 당신의 생각이나 같은 상황에서 무엇을 할 것인지 구체적으로 묻지 않는 한, 단지 공감하면서 듣는 것이 가장 좋습니다.

정말로 돕고 싶다면“정말 힘든 것 같네요. 필요한 것이 있으면 알려주세요. 가능하다면 기꺼이 도와 드리겠습니다.”

일반적으로 너무 많은 조언을 직접 요청하지 않는 것이 가장 좋습니다.

다른 사람에게 그들의 생각과 의견을 소중히 여기는 것을 보여주고 싶을 수도 있습니다. 하지만 계속해서 "그것에 대해 어떻게 생각하세요?" 또는 "어떻게해야합니까?" 또는 "내가 옳은 일을했다고 생각하세요?" 누군가가주는 것이 불편할 수도있는 대답을 그 자리에 놓을 수 있습니다.

문자 나 메시지를 너무 많이 피하십시오

문자 메시지는 때때로 누군가를 알아 가면서 발생하는 초기 어색함을 피하는 좋은 방법이라고 느낄 수 있습니다. 그러나 특히 초기 단계에서 이러한 종류의 의사 소통에 너무 많이 의존하지 마십시오. 거리가 문제라면 화상 채팅을 고려하십시오.

가능할 때마다 계획을 세우기 위해 문자 메시지를 저장하거나 "이봐, 난 너를 생각하고 있었어." 다른 사람이 여기에서 안내하도록 할 수 있습니다. 둘 다 문자 메시지를 즐기는 경우, 그것을 시도하십시오.

균형을 유지하기 위해 조심하십시오. 대화 중이라는 점을 기억하세요. 텍스트 벽을 피하고 상대방에게 답장 할 기회를주세요. 오해를 피할 수 있도록 대면 커뮤니케이션을 위해 더 격렬한 대화를 저장하십시오.

답장을 받기 전에 많은 문자를 보내지 마십시오. 사람들은 바쁘고 1 일 후에 12 개의 메시지로 돌아 오는 것은 부담 스러울 수 있습니다.

누군가 이미 메시지에서 공간을 차지하고 있다면 더 많이 보내도 상황에 도움이되지 않습니다.

계획을 세우는 데 노력

새로운 사람과 계획을 세울 때 대화 내용이나 주변 환경의 단서를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

커피는 일반적으로 쉬운 선택이지만 더 맞춤화 된 계획을 세우면주의를 기울이고 있음을 알 수 있습니다. 그러면 누군가가 당신을 더 편안하게 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 둘 다 개가있는 경우 개 공원에가는 것이 좋습니다.

대화 단서를 사용하면 제안하지 않는 것이 무엇인지 알 수 있습니다. 예를 들어 술에 취하지 않는다고 언급 한 사람에게 술집에서 만남을 제안하고 싶지는 않을 것입니다.

늦게 도착하거나 계획을 취소해야하는 경우가있을 수 있지만 자주 발생하지 않도록하십시오. 제 시간에 도착하고 약속을 지키면 다른 사람의 시간을 소중히 여깁니다.

민감한 주제를 너무 세게 누르지 마십시오.

어떤 사람들은 정치, 종교, 과거 관계, 현재 관계 또는 기타 잠재적으로 민감한 주제에 대해 이야기하는 것을 좋아합니다. 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 많은 사람들이 누군가를 잘 알 때까지 이러한 문제에 대해 이야기하는 것을 편하게 느끼지 못합니다.

깊고 의미있는 주제에 바로 들어가는 것을 좋아하더라도, 누군가를 알아가는 동안에는 일반적으로주의를 기울이는 것이 좋습니다.

“그래서 우리가 죽으면 어떻게 될까요?” 커피를 마시기 위해 처음 만날 때 최고의 주제가 아닐 수도 있습니다. 몇 주 또는 몇 달 뒤에있을 수있는 아늑한 심야 채팅을 위해 하나를 저장하십시오.

특히 누군가가 처음부터 특정 주제에 대해 어떻게 느끼는지 알고 싶다면 더 민감한 주제를 일반적인 방식으로 소개하는 것이 좋습니다.
그러나 그들이 어떻게 반응하는지 주목하십시오. 대답이 짧으면 다른 주제로 이동하십시오. 단순히 무언가에 대해 말하고 싶지 않다고 말하면 그것을 존중하고 주제를 바꾸십시오.