생리 중에 얼마나 많은 피를 잃습니까?

평균 금액이 있습니까?

평균적인 사람은 월경 중 30 ~ 40 밀리리터 또는 2 ~ 3 큰술의 피를 잃는다는 사실이 널리 알려져 있습니다. 그러나 일부 연구에 따르면이 수치는 실제로 60 밀리리터 또는 약 4 큰술에 가까울 수 있습니다.

'정상'출혈의 기간이 넓기 때문에 일부 사람들은 평균으로 간주되는 기간보다 더 가볍거나 무거운 생리를 경험할 수 있습니다. 심각한 경련, 메스꺼움 또는 기타 부작용이 발생하지 않는 경우 개별적인 출혈량은 정상일 가능성이 높습니다.

생리 스펙트럼에서 자신이 어디에 속하는지 알고 싶다면 계속 읽으십시오. 월별 출혈량을 계산하는 방법,주의해야 할 증상, 의사의 진료시기를 안내해드립니다.

실제로 얼마나 많이 출혈하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

당신은 월경 중 혈액 이상의 것을 배출합니다. 생리 액에는 점액과 자궁 조직이 혼합되어있어 전반적인 체액 손실에 볼륨을 더할 수 있습니다. 이것이 출혈 측정을 어렵게 만드는 것입니다.

하지만 확실히 가능합니다. 사용하는 위생 제품은 전체 흐름을 대략적으로 추정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 순수한 출혈에 대한 정확한 설명을 원한다면 수학이 당신 편입니다.

생리 컵을 사용한다면

체액 손실을 측정하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 생리 컵입니다. 흡수 문제를 다룰 필요가 없습니다. 일부 컵에는 쉽게 읽을 수 있도록 볼륨 표시가 포함되어 있습니다.

브랜드와 유형에 따라 생리 컵은 한 번에 30 ~ 60 밀리리터를 담을 수 있습니다. 컵에 부피 표시가없는 경우 제조업체의 웹 사이트를 조사하여 자세한 내용을 알아볼 수 있습니다.

컵을 비울 때가되면 컵에 들어있는 액체의 양을 기록해 둡니다. 이것을 휴대폰에 메모로 기록하거나 로그를 유지할 수 있습니다. 그런 다음 평소처럼 비우고 세척 한 다음 다시 삽입합니다.

다음 3-4 기간 동안 계속 로그를 업데이트하십시오. 이것은 하루 및 주당 평균 월경 손실을 결정하는 데 충분한 데이터를 제공합니다.

전체 기간 손실이 60 밀리리터 이상임을 알 수 있습니다. 이는 조직, 점액 및 자궁 내막이 흐름에 볼륨을 더하기 때문입니다.

탐폰, 패드 또는 생리대 속옷을 사용하는 경우

흡수성 탐폰, 패드 또는 생리대 속옷을 사용하면 총 월경 손실을 측정하기가 조금 더 어렵지만 측정 할 수 있습니다.

먼저 항목의 완전히 담근 용량을 고려하십시오. 예를 들어 일반 탐폰은 5 밀리리터의 액체를 담습니다. 슈퍼 탐폰은 그 두 배를 유지합니다.

생리 기간 동안 60 밀리리터를 빼면 사용하는 크기에 따라 6 ~ 12 개의 탐폰을 통해 흡수 할 수 있습니다. 그 절반을 잃으면 더 적게 사용할 것입니다.

얼마나 많이 잃고 있는지 더 잘 알 수 있도록 로그를 보관할 수 있습니다. 다음 사항에 유의해야합니다.

사용중인 제품 및 크기
얼마나 자주 변경해야 하는가
당신이 그것을 바꿀 때 얼마나 가득 차 있는지

다음 3-4 기간 동안이 정보를 기록하면 합리적인 추정치를 계산하기에 충분한 데이터를 얻을 수 있습니다.

도움이된다면 흡수성 제품을 완전히 담그지 마십시오. 탐폰이나 기타 제품을 한계까지 밀면 누출 또는 기타 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 4 시간마다 탐폰, 패드, 속옷을 교체하는 것이 일반적입니다.

실제 혈액 함량을 계산하려면

첫째, 월경의 매우 중요한 요소 중 하나를 이해하는 것이 중요합니다. 피를 흘리는 것만이 아닙니다.

한 연구에 따르면 기간 흐름은 혈액 36 %와 다음과 같은 기타 요소 64 %입니다.

조직
자궁 안감
점액
혈전

이를 염두에두고 총 손실에 0.36을 곱하여 손실 된 혈액의 대략적인 양을 결정할 수 있습니다. 총 손실에서이 수치를 빼면 다른 재료의 양을 얻을 수 있습니다.

예를 들어, 120 밀리리터의 월경 액을 수집하는 경우이 값에 0.36을 곱하면 총 43.2 밀리리터의 혈액 손실이 발생합니다. 이는 "정상"범위 인 30 ~ 60 밀리리터 이내입니다.

120 밀리리터에서 43.2 밀리리터를 빼면 월경에 76.8 밀리리터의 다른 성분이 포함되어 있음을 알 수 있습니다.

출혈은 언제 무거운 것으로 간주됩니까? | 출혈은 언제 무거운 것으로 간주됩니까?

일부 지침에서는 60 밀리리터의 혈액을 잃는 기간이 "무거움"이라고 말합니다. 나머지는 80 밀리리터에 가깝게 더 높게 설정합니다.

심한 출혈 또는 월경 과다가 항상 우려 할만한 원인은 아닙니다. 일상 생활을 방해하거나 다른 증상이 나타나지 않는 한 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다.

다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.

몇 시간 동안 시간당 하나 이상의 탐폰, 패드 또는 컵에 담그십시오.
누출을 방지하기 위해 탐폰 및 패드와 같은 이중 보호 장치를 사용해야합니다.
7 일 이상 피가 나다
1/4보다 큰 혈전을 통과시키다
생리 때문에 일상 활동을 제한해야합니다
경험, 피로, 숨가쁨 또는 기타 빈혈 징후

과다 출혈의 원인은 무엇입니까?

월경 흐름이 지속적으로 무겁다면 기저 상태의 징후이거나 복용중인 약물의 결과 일 수 있습니다. 일반적으로 심한 출혈 외에 다른 증상이 나타납니다. 시청할 내용은 다음과 같습니다.

자궁 내 장치 (IUD)

IUD는 이식 가능한 피임약입니다. 삽입 후 처음 며칠 동안 심한 출혈, 경련 및 허리 통증을 경험할 수 있습니다. 귀하의 월간 기간은 처음 6 개월 동안 더 무겁거나 길거나 불규칙 할 수 있습니다.

다낭성 난소 증후군 (PCOS)

PCOS는 일반적인 호르몬 상태입니다. 난소가 작동하는 방식에 영향을 미치며 체중 증가, 불규칙한 기간 및 얼굴, 가슴, 팔, 등 및 복부에 원치 않는 모발 성장을 유발할 수 있습니다.

자궁 내막증

자궁 내막증은 일반적으로 자궁 내부에서 자라는 조직이 자궁 외부에서 자라기 시작할 때 발생합니다. 이것은 생리 사이의 출혈, 일반적인 골반 통증 및 성관계 중 통증을 유발할 수 있습니다.

골반 염증성 질환 (PID)

PID는 자궁, 나팔관 또는 난소의 감염입니다. 기간 동안 또는 기간 사이에 불규칙한 출혈, 심한 복통 및 고통스러운 배뇨를 유발할 수 있습니다.

섬유종

이러한 비 암성 종양은 자궁 근육에서 발생합니다. 또한 허리와 복부의 통증, 방광 비우기 어려움, 변비를 유발할 수 있습니다.

폴립

섬유종과 마찬가지로 폴립은 자궁 또는 자궁 경부 내벽에서 발생하는 비 암성 성장입니다. 그들은 자궁 근육이 수축하는 것을 방지하여 자궁 내막이 제대로 빠져 나가는 것을 방지합니다. 이것은 기간 사이에 출혈, 짧거나 긴 기간 및 기타 생리 불규칙으로 이어질 수 있습니다.