황갈색은 햇빛이나 인공 자외선 (UV)이 피부에 닿으면 멜라닌이라는 색소가 형성됩니다. 멜라닌은 우리가 태닝과 연관시키는 갈색 빛의 원인이되지만 태양에 의한 자외선 손상으로부터 피부를 보호하는 방법이기도합니다.
태양의 UVB 광선의 대부분이 지구의 오존층에 흡수되기 때문에 실외 노출로 인한 황갈색은 주로 태양의 UVA 광선의 결과입니다. 태닝 베드에는 일반적으로 UVA와 UVB 광선이 혼합되어 있습니다. UVB 광선은 UVA 광선보다 더 많은 에너지를 가지고 있으며 DNA를 직접 손상시킬 수 있으며 대부분의 피부암의 원인입니다. 그러나 UVA와 UVB 광선 모두 피부를 손상시킬 수 있습니다.
색 첨가제 인 디 하이드 록시 아세톤 (DHA)을 고르게 도포하여 일시적으로 피부 세포를 어둡게하는 스프레이 탠은 유해한 자외선에 노출되지 않고 탠을하는 대신 널리 사용됩니다.
태닝을하는 것에는 의학적 이점이 없지만 어떤 사람들은 태닝 된 피부를 선호합니다. 전설에 따르면 1923 년 코코 샤넬이 프랑스 남부로 여행하던 중 햇볕에 탔을 때 태닝이 인기를 얻었다 고합니다. 그녀의 무두질 된 사진은 아름다움과 휴식의 표시가 된 것으로 추정됩니다.
태닝은 어떻게 얻었는지 (자외선 또는 스프레이로)에 따라 다른 시간 동안 지속됩니다. 태닝의 수명을 연장하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있지만 영구적이지 않습니다.
태닝은 얼마나 오래 지속됩니까?
황갈색의 수명은 황갈색의 유형에 따라 다릅니다. 또한 피부와 피부 재생 빈도에 따라 달라집니다.
일반적으로 외부에서 일광욕을 통해 얻은 태닝은 피부의 바깥층이 자연스럽게 각질 제거되기 전에 7 ~ 10 일 동안 지속될 것으로 예상 할 수 있습니다.
스프레이 태닝은 적절한 관리없이 하루 만에 사라지기 시작할 수 있으며 10 일 동안 지속될 수 있습니다.
이를 뒷받침 할 과학적 증거는 없지만 스프레이 태닝 전문가 인 Jules Von Hep은 Marie Claire 인터뷰에서 일부 고객의 피부가 일주일 전이나 그 동안 스프레이 태닝을하지 않기 때문에 그 기간을 원할 수 있다고 말했습니다. 가능하면 다음 주까지 기다리십시오.
태닝은 영구적 일 수 있습니까?
피부는 시간이 지남에 따라 자연적으로 각질을 제거하기 때문에 태닝은 영구적이지 않습니다. 이로 인해 그을린 피부가 벗겨집니다. 새로운 세포가 형성되고 오래된 피부가 벗겨집니다.
"영구적으로"황갈색으로 보이는 사람은 자연스럽게 피부가 더 어두워 지거나, 햇볕이 비치지 않는 태닝 로션이나 스프레이 태닝을 사용하거나, 정기적으로 햇볕을 쬐는 사람입니다.
메이요 클리닉과 미국 식품의 약국에서 햇볕을 쬐지 않는 태닝 알약은 안전하지 않다고 명시 적으로 말하고 있습니다. 그들은 피해야합니다.
선탠 침대에 대한 참고 사항
어떤 유형의 태닝도 완전히 안전하지는 않지만 태닝 베드와 부스는 특히 안전하지 않습니다.
태닝 베드의 UVA 방사선은 자연광의 UVA보다 3 배 더 강합니다. 태닝 베드는 세계 보건기구의 IARC (International Agency for Research on Cancer)에 의해 인체 발암 성으로 분류됩니다. 태닝 베드와 부스는 피해야합니다.
황갈색이 퇴색하지 않도록하는 방법
태닝이 퇴색되지 않도록하여 태닝의 수명을 연장 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 햇볕에 쬐거나 스프레이 태닝을하기 전에 피부 각질을 제거하십시오. 이렇게하면 피부가 벗겨지는 것을 방지 할 수 있고 스프레이 태닝을 매끄럽고 고르게 펴 바를 수 있습니다.
- 미지근하거나 시원한 샤워를한다. 뜨거운 물은 피부를 탈수시켜 황갈색이 더 빨리 사라질 수 있습니다.
- 피부를 촉촉하게 유지하십시오. 수분이 공급 된 피부는 신체의 각질 제거를 늦 춥니 다. 코코넛이나 아보카도 오일과 같은 천연 오일로 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.
- 탠 익스텐더 또는 탠닝 로션으로 보충제를 사용하십시오. 일부 황갈색 증량제는 실제로 멜라닌 생성을 자극합니다.
태양 노출 예방 조치 및 부작용
태양 아래에서 시간을 보낼 때는 항상 SPF가 30 이상인 자외선 차단제를 착용해야합니다. 생각보다 더 많은 자외선 차단제를 사용해야 할 것입니다.
American Academy of Dermatology는 노출 된 모든 피부를 덮기 위해 최소 1 온스 (유리 잔을 채우기에 충분하거나 대략 골프 공 크기)를 사용할 것을 권장합니다. 2 ~ 3 시간마다 그리고 물에 들어간 후에는 자외선 차단제를 다시 발라야합니다.
햇빛을 너무 많이받는 위험은 다음과 같습니다.
- 햇볕에 탐
- 땀띠
- 조기 노화 (태양 아래에서 피부가 탄력을 잃어 주름 및 피부 손상을 일으킬 수 있음)
- 열로 인한 땀으로 인한 탈수
- 흑색 종 및 기타 피부암
- 태양을 응시하면 망막의 간상체와 원뿔이 손상 될 수 있으므로 눈 손상
테이크 아웃
선탠이 얼마나 오래 지속되는지는 일광욕을 통해 얻었는지 아니면 살롱에서 스프레이 태닝을했는지에 따라 다릅니다. 태닝은 영구적이지 않지만 적절한 관리를 통해 태닝 수명을 며칠까지 연장 할 수 있습니다.
일반적으로 태닝은 피부가 자연적으로 각질을 제거하고 재생되기 시작하기까지 최대 7 ~ 10 일 동안 지속됩니다. 태닝하기 전에 몸의 각질을 제거하는 경우 태닝 익스텐더를 사용하고 피부를 촉촉하게 유지하면 태닝이 예상보다 오래 지속될 수 있습니다.