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자외선 차단제는 태양의 자외선 (UV) 광선으로부터 피부를 보호하는 국소 건강 및 웰빙 제품입니다. American Academy of Dermatology에 따르면 미국인 5 명 중 1 명은 평생 피부암에 걸릴 것이라고합니다.
자외선 차단제는 태양 광 과다 노출로 인한 손상 효과를 방지하는 데 사용할 수있는 도구 상자 중 하나입니다.
비용, 편의성 또는 안전상의 이유로 처음부터 자신 만의 자외선 차단제를 만드는 데 관심이있을 수 있습니다.
그러나 메이슨 병과 알로에 베라를 꺼내기 전에 효과적인 자외선 차단제를 만드는 것이 얼마나 어려운지, 그리고 자외선 차단제가 효과를 발휘하는 것이 얼마나 중요한지 이해해야합니다.
DIY 자외선 차단제에 대한 몇 가지 인기있는 신화를 탐색하고 실제로 피부를 보호하는 자외선 차단제를 만들기위한 레시피를 제공합니다.
효과적인 자외선 차단제는 무엇입니까?
선 스크린은 라벨을 이해하기 위해 자체 사전과 함께 제공되어야하는 것처럼 느껴지는 제품 중 하나입니다. 자외선 차단제의 효과를 이해하기 위해 먼저이를 설명하는 데 사용되는 몇 가지 용어를 분석해 보겠습니다.
SPF 수준
SPF는 "태양 보호 계수"를 의미합니다. 제품이 자외선 B (UVB) 광선으로부터 피부를 얼마나 잘 보호하는지에 대한 수치 추정치이므로 SPF를 나타내는 데 숫자가 사용됩니다.
American Academy of Dermatologists는 최소한 30의 SPF를 사용할 것을 권장합니다.
넓은 스펙트럼
광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제는 자외선 A (UVA) 광선뿐만 아니라 태양의 UVB 광선으로부터 피부를 보호합니다.
UVB 광선은 피부암 유발과 더 밀접하게 관련되어 있지만 UVA 광선은 여전히 피부를 손상시키고 피부 층 깊숙이 침투하여 주름을 가속화 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제가 자외선 차단에 더 나은 선택입니다.
선 블록
선 블록은 흡수되는 것이 아니라 피부 위에 앉아 자외선으로부터 보호하는 제품을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 대부분의 자외선 차단 제품에는 자외선 차단제와 자외선 차단 성분이 혼합되어 있습니다.
화학 자외선 차단 필터
미국에서 선 스크린 제품은 FDA (Food and Drug Administration)에 의해 처방전없이 구입할 수있는 의약품으로 규제됩니다. 즉, 대부분의 자외선 차단 성분은 구매하기 전에 효능과 안전성을 평가해야합니다.
그럼에도 불구하고 최근 몇 년 동안 자외선 차단제의 특정 성분은 피부 손상을 가속화하고 암 위험에 기여하기 위해 조사를 받고 있습니다. 옥시 벤존, 레티 닐 팔미 테이트 및 파라벤은 소비자가 우려하는 성분 중 일부입니다.
천연 자외선 차단제
천연 자외선 차단제는 일반적으로 화학 자외선 차단 필터가 포함되지 않은 제품 및 성분 혼합과 관련이 있습니다.
일반적으로 파라벤과 옥시 벤존, 아보 벤존, 옥 티살 레이트, 옥토 크릴 렌, 호모 살 레이트 및 옥 티녹 세이트 성분이 없습니다.
대부분의 천연 자외선 차단제는 식물의 활성 성분을 사용하여 피부를 코팅하고 피부 층에서 자외선을 반사합니다. 활성 성분은 화학 물질과 달리 이산화 티타늄 또는 산화 아연과 같은 미네랄로 만들어지는 경향이 있습니다.
효과적인 자외선 차단제는 UVA 및 UBV 광선을 모두 차단합니다.
이제 우리는 몇 가지 정의를 벗어 났으므로 자외선 차단제가 효과적인 이유를 이해하는 것이 더 합리적 일 것입니다.
효과적인 자외선 차단제와 자외선 차단제는 유해한 UVA 및 UVB 광선을 모두 반사하거나 산란시켜 피부에 침투하지 못하도록합니다.
광선이 산란 된 후, 유기 물질 (선크림 포뮬러의 크림 성분)이 광선으로부터 에너지를 흡수하고 열의 형태로 피부에 에너지를 분배합니다. (예, 물리학!)
하지만 여기에 레드 라즈베리 씨 오일과 같은 식물성 성분으로 직접 만드는 자외선 차단제가 있습니다. 자외선 차단제에는 강력한 자외선 필터가 포함되어 있지 않습니다.
이산화 티타늄, 산화 아연 또는 자외선을 산란 시키거나 반사하는 것으로 입증 된 다른 화학 성분의 필터가 없으면 피부를 보호하는 데 사용되는 자외선 차단제를 사용할 수 없습니다.
그렇기 때문에 올해 초 FDA는 자외선 차단 제품에 대한 요구 사항을 업데이트했습니다. 일반적으로 안전하고 효과적인 (GRASE)으로 인정 받으려면 자외선 차단제에 이산화 티타늄 또는 산화 아연이 포함되어야합니다.
DIY 자외선 차단제 레시피
인터넷에는 수제 자외선 차단제 레시피가 많이 있지만, 그중 일부는 실제로 암을 유발하는 UVB 및 UVA 광선으로부터 피부를 보호합니다.
우리는 가장 효과적 일 것 같은 DIY 선 스크린 솔루션을 높고 낮게 검색하여 아래의 레시피를 생각해 냈습니다.
알로에 베라와 코코넛 오일로 만든 수제 자외선 차단제
알로에 베라는 수제 자외선 차단제에 사용할 수있는 좋은 활성 성분입니다. 피부 화상을 치료하고 예방하는 것으로 입증되었습니다.
참고 :이 레시피는 방수가되지 않으므로 자주 다시 적용해야합니다.
성분
- 코코넛 오일 1/4 컵 (SPF 7)
- 2 큰술 (또는 그 이상). 분말 아연 산화물
- 순수 알로에 베라 젤 1/4 컵 (순수 알로에 50 % 이상이어야 함)
- 25 방울의 호두 추출물 오일로 향과 SPF 향상
- 퍼지는 일관성을위한 시어 버터 1 컵 (또는 그 이하)
명령
- 산화 아연과 알로에 베라 젤을 제외한 모든 재료를 중간 크기의 냄비에 섞습니다. 시어 버터와 오일을 중불에서 함께 녹입니다.
- 알로에 베라 젤로 저어주기 전에 몇 분 동안 식힌다.
- 산화 아연을 첨가하기 전에 완전히 식히십시오. 산화 아연이 전체에 분포되도록 잘 섞는다. 끈적 끈적한 일관성을 위해 밀랍이나 다른 왁스 물질을 추가하는 것이 좋습니다.
유리 병에 보관하고 사용할 준비가 될 때까지 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
온라인에서 다음 성분을 찾으십시오 : 산화 아연 분말, 알로에 베라 젤, 코코넛 오일, 시어 버터, 밀랍, 유리 병.
수제 자외선 차단제 스프레이
수제 자외선 차단제 스프레이를 만들려면 위에서 설명한대로 재료를 섞고 시어 버터를 뺀다.
혼합물이 완전히 식 으면 알로에 베라 젤과 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일을 조금 더 추가 할 수 있습니다. 아몬드 오일은 혼합물이 분무 가능한 농도가 될 때까지 고유 한 SPF 특성을 가지고 있습니다. 유리 스프레이 병에 보관하고 최상의 결과를 위해 냉장 보관하십시오.
온라인에서 아몬드 오일과 유리 스프레이 병을 찾으십시오.
지성 피부를위한 수제 자외선 차단제
지성 피부라면 오일 성분이 많은 DIY 자외선 차단제를 바르는 것을 주저 할 수 있습니다. 그러나 일부 에센셜 오일은 실제로 피부의 피지 (기름) 과잉 생성을 교정 할 수 있습니다.
피부에 기름이 쌓이는 것이 걱정된다면 위의 방법을 따르되, 코메도 제닉으로 알려진 코코넛 오일을 호호바 오일이나 스위트 아몬드 오일과 같은 다른 캐리어 오일로 바꾸십시오.
온라인에서 호호바 오일을 찾으십시오.
수제 방수 자외선 차단제
일부 레시피는 방수 기능이 있다고 주장 할 수 있지만 수제 방수 자외선 차단제의 아이디어를 뒷받침 할 과학은 없습니다.
자외선 차단제를 방수 처리하는 성분은 대부분의 자연 소비자와 DIY 자외선 차단제 제조업체가 피하고자하는 것과 동일한 고도로 가공 된 성분입니다.
이러한 성분은 피부가 자외선 차단제의 자외선 차단 성분을 흡수 할 수있게 해주 며 실험실에서만 제조 할 수 있습니다.
자외선 차단제의 중요성
인기있는 상업용 자외선 차단제의 일부 성분에 대해 우려하는 것은 타당하지만 그렇다고 자외선 차단제를 완전히 건너 뛰어야한다는 의미는 아닙니다.
자외선 차단제가 일광 화상 위험을 감소시켜 흑색 종으로 이어질 수있는 병변의 위험을 낮춘다는 것을 보여주는 수많은 연구가 있습니다.
물론, 선크림이 할 수있는 일의 한계에 대해서는 상식을 사용하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 방수 자외선 차단제를 2 시간마다 다시 발라야합니다.
그늘에 앉아 태양 보호 옷과 모자를 쓰고 총 태양 노출 시간을 제한하는 것은 태양 보호 계획의 추가 부분이되어야합니다.
테이크 아웃
사실, 수제 자외선 차단제의 아이디어를 뒷받침하는 정보가 많지 않습니다.
화학 학위 나 약학 적 배경이 없으면 누구나 적절한 자외선 차단을 위해 자외선 차단제에 필요한 산화 아연 또는 이산화 티타늄의 양을 계산하기가 어렵습니다.
FDA가 안전하고 수용 가능하다고 판단한 자외선 차단 제품을 수정하고 완벽하게 수정하려면 화학자 팀 전체가 수년 또는 수십 년이 걸립니다. 시장에 나와있는 제품과 비교할 수있는 안전하고 효과적인 자외선 차단제를 완성 할 가능성은 희박합니다.
좋은 소식은 DIY 자외선 차단제를 사용할 수 없더라도 나쁜 일에 안주 할 필요가 없다는 것입니다.
산호초에 미치는 피해는 말할 것도없고 인간의 생식 호르몬을 변화시킬 수있는 문제를 일으키는 성분 인 옥시 벤존을 포함하지 않는 자외선 차단제가 많이 있습니다.
새로운 천연 제품이 매년 출시되고 있으며 FDA는 가이드 라인을 업데이트하여 자외선 차단제의 유해 성분에 대한 우려를 표명했습니다.
적극적이고 교육받은 소비자 기반과 웰빙 및 천연 제품 트렌드의 강점을 통해 우리는 다가오는 여름에 더 나은 선 스크린 옵션이 진열 될 것으로 기대할 수 있습니다.
그 동안 DIY, 천연 제품, 피부과 전문의가 추천하는 제품 등 사용하기 편한 최고의 자외선 차단제를 찾으세요.
