Dowager Hump : 일반적인 척추 상태에 대한 오래된 이름

"아비 고비"에 대해 들어 보셨을 수도 있지만 이것은 의학 용어 나 허용되는 용어가 아닙니다. 척추가 구부러져있어 등 위쪽이 둥글거나 구부러진 것처럼 보일 수 있습니다.

이러한 유형의 상태에 대한 적절한 의학 용어는 후만증입니다.

후만증, 원인 및 치료 방법에 대해 자세히 알아 보면서 계속 읽으십시오.

언어 문제
많은 사람들이“다우 아저”라는 단어가 나이든 여성을 지칭하는 부정적이고 모욕적 인 방법이기 때문에 불쾌감을 느낍니다.
건강 상태에 대한 적절한 의학적 용어를 사용하는 것이 중요합니다. 구식이고 해로운 용어가 의학적 상태를 가진 개인을 일반화하고 고정 관념화하기 때문입니다. 예를 들어 후만증은 실제로 모든 성별 또는 연령의 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다.

후만증의 증상은 무엇입니까?

인간의 척추는 자연스러운 곡률을 가지고 있습니다. 이러한 곡선은 우리가 똑바로 서서 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

후만증은 척추의 각도가 일반적인 범위를 벗어날 때 발생합니다. 상태는 심각도에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 척추의 만곡이 클수록 증상이 더 심해집니다.

후만증의 증상은 다음과 같습니다.

둥근 어깨 또는 등의 혹
허리 통증 또는 뻣뻣함
피곤하거나 피곤함
단단한 햄스트링

드물지만 척추가 시간이 지남에 따라 계속 휘어지고 폐, 신경 및 소화관과 같은 신체의 다른 부분을 압박하기 때문에 더 심각한 증상이 발생할 수 있습니다.

후만증의 심각한 합병증에는 다음이 포함될 수 있습니다.

지속적인 허리 통증
걷기, 위쪽을 바라 보거나 앉은 자세에서 일어나는 것과 같은 신체적 작업에 대한 문제 증가
다리의 무감각 또는 따끔 거림
숨가쁨 또는 호흡 곤란
삼키기 문제 또는 위산 역류와 같은 소화 문제
방광 또는 장 조절 문제

후만증의 원인은 무엇입니까?

다양한 요인으로 인해 후만증이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

나쁜 자세

나쁜 자세에는 다음과 같은 것이 포함될 수 있습니다.

컴퓨터 또는 TV 앞에서와 같이 구부리거나 구부리기
의자에 기대어
책으로 가득 찬 배낭과 같이 등에 무거운 짐을 싣는 것

자세 후만증은 일반적으로 경미한 후만증의 일반적인 형태입니다. 자세 후만증이있는 사람들은 종종 좋은 자세를 취함으로써 상태를 교정 할 수 있습니다.

척추 부상

골절과 같은 일부 척추 부상은 척추를 손상시키고 곡률에 영향을 줄 수 있습니다.

뼈 또는 척추에 영향을 미치는 상태

기본 뼈 또는 척추 상태는 특히 노인 인구에서 후만증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 상태의 몇 가지 예로는 퇴행성 디스크 질환과 골다공증이 있습니다.

노화

척추의 곡률은 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 증가하기 시작합니다. 노인의 후만증 유병률은 20 ~ 40 %로 추정됩니다.

뼈와 척추 상태 외에도 노화와 함께 자연적으로 발생하는 다른 요인은 다음과 같은 후만증의 발병에 기여할 수 있습니다.

이동성 감소. 이것은 등의 근육과 인대뿐만 아니라 자세와 위치에 영향을 미칠 수 있습니다.
근력. 연구에 따르면 약해진 등 근육, 특히 척추 신근은 60 세 이상의 여성에서 후만 각 증가와 관련이 있습니다.
감각 변화. 시각, 촉각 및 공간 인식과 같은 것을 포함 할 수있는 감각으로부터의 입력 감소는 머리 나 목의 자세와 위치에 영향을 미칠 수 있습니다.

발달 조건

때때로 후만증은 선천성 상태로 발생할 수 있습니다. 이것은 출생 전에 척추가 제대로 발달하지 않으면 발생합니다.

후만증은 성장이 급증하는 동안 척추가 제대로 발달하지 않는 경우에도 발생할 수 있습니다. 이것을 Scheuermann의 후만증이라고합니다. 직사각형 모양의 척추 대신이 상태를 가진 사람들은 더 삼각형 모양의 척추를 가지고 있습니다. 이것은 척추 만곡을 증가시킵니다.

암

척추 암은 척추의 약화를 유발하여 후만증을 유발할 수 있습니다. 또한 암에 대한 화학 요법 및 방사선 치료는 유사한 효과를 가질 수 있습니다.

후만증은 어떻게 진단됩니까?

후만증을 진단하기 위해 의사는 먼저 신체 검사를 실시합니다. 키를 기록하고 등을 검사하며 척추를 눌러 통증이나 압통이 있는지 확인할 수도 있습니다.

그런 다음 발가락을 만지는 것처럼 팔을 자유롭게 아래로 내린 채 앞으로 구부리라고 요청할 것입니다. 이렇게하면 척추의 곡선을 더 잘 볼 수 있습니다.

누우라는 요청을받을 수도 있습니다. 이것은 후만증이 나쁜 자세로 인한 것인지 척추의 구조적 문제로 인한 것인지 의사가 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 척추 후만증 환자에게 누워있는 동안 척추가 곧게 펴질 수 있습니다.

X- 레이는 척추의 곡률 정도를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사가 더 자세한 이미지를 원하면 CT 스캔이나 MRI를 사용할 수도 있습니다.

심한 후만증의 경우 의사는 귀하의 상태가 신체의 다른 부분에 영향을 미치는지 확인하기 위해 다른 검사를 수행 할 수 있습니다. 여기에는 폐 및 신경 기능을 평가하는 검사가 포함될 수 있습니다.

의사를 볼 때
어떤 사람들에게는 경미한 후만증이 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 통증, 무감각 또는 쇠약 또는 척추 만곡이 증가하기 시작하면 의사와 약속을 잡으십시오.

후만증의 치료법은 무엇입니까?

전반적인 건강 상태와 상태의 심각성에 따라 후만증에 대한 여러 가지 치료 옵션이 있습니다. 의사는 적절한 치료 계획을 개발하기 위해 귀하와 협력 할 것입니다.

후만증이 염려되고 주치의가 아직없는 경우 Healthline FindCare 도구를 통해 해당 지역의 의사를 볼 수 있습니다.

후만증에 대한 치료 옵션
가능한 치료 옵션은 다음과 같습니다.
올바른 자세. 자세 후만증이있는 사람들의 경우 똑바로 앉는 것과 같은 좋은 자세에주의를 기울이면 척추 만곡을 교정 할 수 있습니다. 인체 공학도 도움이 될 수 있습니다.
운동. 규칙적인 운동을하면 등 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요가. 요가는 유연성을 높이고 등과 코어의 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
통증 완화. 일반 의약품 (OTC) 진통제는 후만증과 관련된 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.이것이 통증에 도움이되지 않는다면 의사는 더 강력한 약을 처방 할 수 있습니다.
기저 질환 치료. 골다공증과 같은 기저 질환이있는 경우 의사는 후만증이 악화되는 것을 방지하기 위해 골다공증 치료에 집중할 것입니다.
버팀대. 등 보조기를 사용하면 특히 성장중인 젊은 사람들의 척추 만곡이 악화되는 것을 방지 할 수 있습니다. 담당 의사가 보조기를 착용해야하는시기와 기간을 알려줄 것입니다.
물리 치료. 의사는 물리 치료사와 협력하여 상태를 개선하는 데 도움이 될 수있는 운동과 스트레칭을 수행 할 것을 권장 할 수 있습니다.
수술. 중증 후만증 또는 후만증으로 인한 합병증이있는 사람은 척추의 만곡을 줄이기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 이것은 종종 척추 융합을 사용하여 수행됩니다.