개요
현기증의 가장 빈번한 원인 중 하나 또는 사용자 또는 주변 공간이 회전하고 있다는 예상치 못한 느낌은 양성 발작성 두위 현기증 (BPPV)입니다.
이러한 유형의 현기증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.
- 누워있을 때 앉아
- 고개를 끄덕이거나 흔들거나 고개를 돌려
- 침대에서 구르다
- 서있는 자세에서 등이나 옆으로 누운 자세로 이동
일반적으로 심각하지는 않지만이 상태는 불편하고 불안합니다. 다행히도 병원에서 쉽게 치료할 수 있습니다.
누울 때 어지럼증의 원인은 무엇입니까?
BPPV의 원인을 파악할 수없는 경우가 많습니다. 의사가 현기증의 원인을 진단 할 수있는 경우 일반적으로 다음과 관련이 있습니다.
- 편두통
- 뇌진탕과 같은 머리 부상
- 기울어 진 자세로 보낸 시간
- 내이 손상
- 귀 안쪽의 수술 절차
- 귀에 액체
- 염증
- 칼슘 결정이 외이도로 이동
- 메니 에르 병
내이 깊숙한 곳에는 전 정계라고도하는 반원 모양의 세 개의 운하가 있습니다. 운하 내부에는 체액과 섬모 또는 작은 털이있어 머리가 움직일 때 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
내 이에있는 두 개의 다른 기관인 낭과 낭에는 칼슘으로 만들어진 결정이 있습니다. 이 수정은 나머지 주변 환경과 관련하여 균형 감각과 신체의 위치를 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 때로는 이러한 결정이 각 기관 외부로 전정 시스템으로 이동할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 머리를 움직이거나 자세를 바꿀 때 주위의 방이 회전하는 것처럼 느껴지거나 머리가 회전하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
수정이 제거되어 있어서는 안되는 곳으로 이동하면 귀가 신체가 움직이고 있다는 것을 뇌에 알리게되어 불쾌한 회전 느낌이 발생합니다.
누울 때 현기증을 동반 할 수있는 다른 증상은 무엇입니까?
BPPV의 증상은 종종 산발적으로 나타났다가 사라지며 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 균형이 맞지 않는 느낌
- 회전하는 감각을 경험
- 경증에서 중증의 현기증
- 균형 손실
- 멀미 또는 메스꺼움
- 구토
대부분의 에피소드는 1 분 미만으로 지속되며 각 발생 사이에 약간의 균형이 맞지 않는 느낌이들 수 있습니다. 어떤 사람들은 현기증의 에피소드 사이에 전혀 증상을 경험하지 않습니다.
심한 경우 현기증은 낙상과 부상의 위험에 처할 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 심각하거나 위험한 상태는 아닙니다.
의사를 볼 때
이러한 유형의 현기증은왔다 갔다하며 항상 현기증을 유발하지 않습니다. 또한 다음과 같이해서는 안됩니다.
- 두통을 일으키다
- 청력에 영향을 미치다
- 따끔 거림, 무감각, 조정 문제 또는 언어 장애와 같은 신경 학적 증상 생성
현기증과 함께 이러한 증상을 유발할 수있는 다른 조건이 있기 때문에 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.
의사는 BPPV 또는 다른 상태를 진단하는 데 도움이되는 힌트 (머리, 충동, 안진 증 및 왜곡 검사)라는 진단 방법을 사용할 수 있습니다. 이것은 귀하의 진단이 BPPV가 아닌 것으로 판명 될 경우 의사에게 출발점을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.
BBPV는 어떻게 치료됩니까?
BPPV에 대한 가장 일반적인 치료법은 Epley maneuver라는 방법입니다. 그것은 칼슘 결정이 속한 귀의 영역으로 다시 이동하는 것을 돕기 위해 개발되었습니다. 이 조작은 의사가 권장하거나 선호하는 것에 따라 의사, 전정 전문가 또는 집에서 수행 할 수 있습니다.
혈관 문제, 망막 박리 또는 목과 등과 관련된 상태가있는 경우 집에서 Epley 기동을 수행하지 마십시오. 이 기술에 대해 의사의 도움을 받아야합니다.
의사가 사무실에서 Epley 기동을 수행하면 다음과 같은 조치를 취합니다.
- 영향을받은 귀 방향으로 머리를 45도 돌려달라고 요청하세요
- 누워있는 자세로 움직이고 고개를 돌리고 시험대 옆에 그대로 둡니다 (30 초 동안 여기에 머물러 있습니다).
- 몸을 반대쪽으로 90도 돌립니다 (30 초 더 유지).
- 머리와 몸을 같은 방향으로 돌리고 몸은 측면을 향하고 머리는지면을 45도 (30 초 동안 유지)로 향하게합니다.
- 다시 조심스럽게 앉도록 도와주세요
- 현기증 증상이 가라 앉을 때까지이 자세를 6 번까지 반복합니다.
집에서 Epley 기동을 수행하려면 시작하기 전에 움직임과 위치가 어떻게 생겼는지 숙지해야합니다. 온라인 비디오 또는 사진 세트를 먼저 공부하여 각 단계를 스스로 배우십시오. 마음의 평화와 안전을 위해자가 치료 중 증상이 악화 될 경우를 대비하여 기동을 수행하는 동안 다른 사람을 동반하십시오.
시작하기 전에 베개를 배치하여 기동 중에 누울 때 어깨 아래에 있도록하십시오. 그때:
- 침대에 앉아
- 영향을받은 귀 방향으로 머리를 45도 돌립니다.
- 고개를 돌린 상태에서 어깨를 베개에 대고 머리를 가장자리 위로 약간 기울입니다 (30 초 동안이 자세를 유지).
- 머리를 반대쪽으로 조심스럽게 90도 회전하면 이제 다른 방향을 45도 방향으로 향하게됩니다 (30 초 동안이 자세를 유지).
- 머리와 몸을 반대 방향으로 90도 이동합니다 (30 초 동안이 자세를 유지).
- 앉으세요 (영향받은 귀의 반대편에 있어야합니다)
- 증상이 가라 앉을 때까지 하루에 최대 3 번 반복
집에서 Epley 방법이 효과가 없으면 의사에게 알리십시오. 의사가 사무실에서 성공적으로 실행하도록 도와 줄 수 있습니다.
이 치료가 효과가없는 경우 전정 전문의가 다른 방법을 시도합니다. 여기에는 Canalith Repositioning Maneuvers 또는 Liberatory Maneuver와 같은 다른 이동 기술이 포함될 수 있습니다.
BPPV에 대한 전망은 어떻습니까?
BPPV는 치료가 가능하지만 증상이 사라지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 Epley 기동이 한두 번의 처형 후에 작동합니다. 다른 사람들에게는 현기증의 증상이 가라 앉거나 완전히 사라지기까지 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. BPPV는 산발적이고 예측할 수 없으며오고 갈 수 있으며 때로는 한 번에 몇 달 동안 사라집니다. 이 때문에 현기증이 완전히 사라 졌는지 여부를 알기 전에 시간, 인내 및 관찰이 필요할 수 있습니다.
BBPV가 만성 질환이나 부상과 같이 제거 된 칼슘 결정 이외의 상태로 인해 발생한 경우 재발 할 수 있습니다. 그럴 때마다 의사 나 전문가에게 적절한 치료를 받아 증상을 완화하는 것이 중요합니다.
