당뇨병과 B-12에 대해 알아야 할 사항

메트포르민 연장 방출의 회상
2020 년 5 월 식품의 약국 (FDA)은 일부 메트포르민 연장 방출 제조업체가 미국 시장에서 일부 태블릿을 제거 할 것을 권장했습니다. 이는 일부 서방 형 메트포르민 정제에서 허용 할 수없는 수준의 발암 물질 (암 유발 물질)이 발견 되었기 때문입니다. 현재이 약을 복용하고있는 경우 의료 서비스 제공자에게 전화하십시오. 계속해서 약을 복용해야하는지 아니면 새로운 처방전이 필요한지 알려줄 것입니다.

비타민 B-12는 건강한 신경계와 건강한 혈액 세포에 필요합니다. 비타민 B-12를 얻는 가장 좋은 방법은 식단을 이용하는 것입니다. 이 중요한 비타민은 육류, 생선, 가금류 및 유제품에서 발견됩니다. 이러한 음식을 충분히 먹지 않으면 결핍 상태가 될 수 있습니다.

결핍을 개발하는 다른 방법이 있습니다. 예를 들어, 당뇨병이 있으면 B-12 결핍 위험이 증가 할 수 있습니다. 이는 제 2 형 당뇨병의 일반적인 치료법 인 메트포르민의 부작용 일 수 있기 때문입니다. 2009 년 연구에 따르면 제 2 형 당뇨병 환자의 22 %가 B-12가 낮은 것으로 나타났습니다. 연구 결과는 메트포르민이 결핍에 기여했음을 시사합니다.

B-12 결핍의 증상, 전반적인 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 이에 대해 할 수있는 일에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

비타민 B-12 결핍 : 느낌

비타민 B-12 결핍의 증상은 처음에는 경미 할 수 있으며 항상 분명하지는 않습니다. B-12가 약간 낮 으면 증상이 전혀 없을 수 있습니다. 보다 일반적인 초기 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

피로
약점
식욕 부진
체중 감량
변비

이는 사소한 불만으로 기각하기 쉽습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 B-12가 충분하지 않으면 더 큰 문제가 발생할 수 있습니다.

비타민 B-12 결핍의 원인

B-12는 대부분 동물성 제품에서 발견됩니다. 식물에서는 자연적으로 발생하지 않습니다.

결과적으로 채식주의 자 및 비건과 같은 육류 또는 유제품을 먹지 않는 사람들은 B-12 결핍의 위험에 처할 수 있습니다. 아침 시리얼과 에너지 바를 포함한 일부 채식 음식은 B-12로 강화 될 수 있습니다.

충분한 비타민 B-12를 섭취하는 것이 유일한 문제는 아닙니다. 신체는 또한 그것을 효율적으로 흡수 할 수 있어야합니다.

다음과 같은 특정 약물은 신체가 B-12를 흡수하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

다음을 포함한 위산 역류 및 소화성 궤양 치료제 :
- 파 모티 딘 (Pepcid AC)
- 란소프라졸 (Prevacid)
- 오메프라졸 (Prilosec)
- 라니티딘 (Zantac)
일반적인 제 2 형 당뇨병 치료제 인 메트포르민 (Glucophage, Glumetza)
클로람페니콜, 항생제

비타민 B-12 결핍의 또 다른 원인은 위 세포에서 생성되는 단백질 인 내인성 인자 (IF)의 부족입니다. 이러한 위 세포는 면역 체계의 공격에 취약 할 수 있으며, 이는 IF 생성을 감소시킬 수 있습니다. 식이 비타민 B-12를 소장으로 흡수하는 데 필요한 경우.

B-12 결핍이 심각한 이유

매우 낮은 수준의 비타민 B-12는 빈혈을 포함한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

빈혈은 건강한 적혈구 (RBC)가 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 적혈구는 혈류로 산소를 운반하는 데 필요하기 때문에 빈혈은 세포에 꼭 필요한 산소를 박탈합니다.

구강 병리 의학 저널 (Journal of Oral Pathology Medicine)의 2015 년 연구에 따르면, 연구에 참여한 비타민 B-12 결핍 환자 중 20 % 미만이 B-12 결핍 환자에게 특정한 유형의 빈혈 인 악성 빈혈도 경험했습니다.

빈혈의 증상은 다음과 같습니다.

피로
창백한 피부
가슴 통증
현기증
두통

B-12 결핍의 또 다른 가능한 증상은 미각과 후각을 잃는 것입니다. 더 심각한 증상으로는 빠르거나 불규칙한 심장 박동과 숨가쁨이 있습니다.

B-12 결핍은 또한 무감각, 쇠약, 통증 및 감각 이상 (피부의 화끈 거림 또는 가려움)을 포함 할 수있는 증상과 함께 말초 신경 병증으로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 팔, 손, 다리, 발에서 느껴집니다. 어떤 사람들은 무감각, 따끔 거림 또는 따끔 거림을 경험합니다.

낮은 B-12는 호모시스테인이라고하는 높은 수준의 아미노산과 연관되는 경향이 있습니다. 이것은 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

중증의 장기적인 B-12 결핍은 다음을 유발할 수 있습니다.