위험한 심박수로 간주되는 것은 무엇입니까?

개요

심박수는 사람마다 다를 수 있지만 정상으로 간주되는 것은 무엇입니까? 심박수는 언제 위험하다고 간주됩니까? 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

빠른 심박수

심박수가 너무 빠르면 빈맥이라고합니다. 성인의 경우 빠른 심박수는 일반적으로 분당 100 회 이상의 심박수로 정의됩니다.

그러나 너무 빠르다고 생각되는 것은 나이와 전반적인 건강 상태에 따라 달라질 수도 있습니다.

다양한 유형의 빈맥이 있습니다. 그들의 분류는 원인과 그들이 영향을 미치는 심장 부분을 기반으로합니다. 빈맥을 경험하는 것은 일시적 일 수 있습니다.

빈맥의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 근본적인 건강 상태
• 불안 또는 스트레스
• 피로
• 과도한 카페인 소비
• 과음
• 전해질 불균형
• 발열
• 강렬하거나 격렬한 운동 또는 신체 활동
• 약물로 인한 부작용
• 담배 흡연
• 특정 약물 사용 (예 : 코카인)

느린 심박수

심박수가 너무 느릴 때이를 서맥이라고합니다. 서맥은 일반적으로 분당 60 회 미만의 심박수로 정의됩니다.

규칙적으로 운동하는 운동 선수와 사람들의 경우 분당 60 회 미만의 심박수는 정상이며 심지어 건강합니다.

서맥의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 약물의 부작용
• 전해질 불균형
• 폐쇄성 수면 무호흡증
• 근본적인 건강 상태

위험 할 때

앞서 언급했듯이 빈맥과 서맥은 모두 근본적인 건강 상태의 지표가 될 수 있습니다. 둘 중 하나를 경험하고 있다면 의학적 평가와 치료가 필요한 기저 질환 일 수 있습니다.

빈맥은 다음과 같은 근본적인 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

• 빈혈증
• 선천성 심장 질환
• 혈류에 영향을 미치는 심장병
• 갑상선 기능 항진증
• 심장 마비와 같은 심장 손상

서맥은 다음과 같은 조건으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 선천성 심장 질환
• 심장 손상 (노화, 심장병 또는 심장 마비로 인해 발생할 수 있음)
• 갑상선 기능 저하증
• 루푸스 또는 류마티스 열과 같은 염증성 질환
• 심근염, 심장 감염

오랜 기간 동안 심박수가 너무 높거나 낮 으면 다음과 같은 다양한 잠재적으로 심각한 건강 합병증이 발생할 수 있습니다.

• 혈전
• 심장 마비
• 반복되는 실신 주문
• 갑작스런 심장 마비

의사를 볼 때

심박수가 지속적으로 분당 100 회 이상 또는 분당 60 회 미만인 경우 (운동 선수가 아닌 경우) 의사를 방문해야합니다. Healthline FindCare 도구는 아직 의사가없는 경우 해당 지역의 옵션을 제공 할 수 있습니다.

심박수 외에도 다음과 같은 다른 증상이 있는지 확인해야합니다.

• 숨이 차다
• 기절
• 현기증이나 어지러움
• 가슴이 펄럭이거나 두근 거림
• 가슴에 통증이나 불편 함이 있음

응급 증상

다음 증상에 대해서는 항상 즉각적인 응급 치료를 받아야합니다.

• 몇 분 이상 지속되는 흉통
• 호흡 곤란
• 기절

의사에게 기대할 사항

의사는 다음과 같은 다양한 진단 도구를 사용하여 상태를 진단 할 수 있습니다.

• 심전도. ECG 또는 EKG라고도하는이 진단 도구는 작은 전극을 사용하여 심장의 전기적 활동을 기록합니다. 의사는 수집 된 정보를 사용하여 심장 이상이 귀하의 상태에 기여하는지 확인할 수 있습니다.
• 이미징 테스트. 영상은 심장의 상태에 기여할 수있는 구조적 이상이 있는지 평가하는 데 사용할 수 있습니다. 가능한 영상 검사에는 심 초음파, CT 스캔 및 MRI 스캔이 포함될 수 있습니다.
• 실험실 테스트. 의사는 귀하의 상태가 전해질 불균형이나 갑상선 질환과 같은 원인인지 확인하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다.

진단이 내려지면 의사는 귀하와 협력하여 귀하의 상태를 치료하고 관리 할 계획을 개발할 것입니다.

진단 검사 결과에 따라 의사는 귀하를 심장 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다. 심장 전문의는 심장 및 순환계 질환의 치료 및 예방을 전문으로합니다.

할 수있는 일

항상 마음을 잘 돌보는 것을 목표로해야합니다. 여기에는 규칙적인 운동, 심장 건강에 좋은 식단 섭취, 건강한 체중 유지와 같은 일이 포함됩니다.

또한 신체 검사를 위해 정기적으로 의사를 방문 할 계획을 세워야합니다. 그것은 좋은 습관 일뿐만 아니라 고 콜레스테롤이나 혈압 이상과 같은 것들을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이미 심장병이있는 경우 상태를주의 깊게 모니터링하고 치료 계획을 고수해야합니다. 의사의 지시에 따라 모든 약을 복용하십시오. 새로운 증상이나 악화되는 증상이 있으면 즉시보고하십시오.

심장을 건강하고 행복하게 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 추가 예방 건강 팁은 다음과 같습니다.

• 스트레스를 줄이는 방법을 찾으십시오. 이를 수행하는 방법의 예에는 요가 또는 명상과 같은 것이 포함될 수 있습니다.
• 카페인 섭취 제한하기. 카페인을 너무 많이 사용하면 심박수가 증가 할 수 있습니다.
• 음주를 적당히하십시오. 65 세 이상의 여성과 남성은 하루에 한 잔만 마셔야합니다. 65 세 미만의 남성은 하루에 두 잔만 마셔야합니다.
• 담배를 끊으. 흡연은 심박수를 증가시키고 금연은 심박수를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 약물 부작용에 유의하십시오. 일부 약물은 심박수에 영향을 미칠 수 있습니다. 약물을 복용하기 전에 항상 가능한 부작용을 인식하십시오.

심장은 산소가 풍부한 혈액과 영양분을 신체 조직에 공급하는 근육 기관입니다. 심장 근육이 수축하고 이완되어 혈관을 통해 혈액을 밀어냅니다.

혈관을 통한 혈액의 움직임을 맥박으로 느낄 수 있습니다. 이것은 1 분에 심장이 뛰는 횟수입니다. 70 년 동안 사람의 심장은 25 억 번 이상 뛰는 것으로 추정됩니다!

정상 안정시 심박수 범위

성인의 정상 안정시 심박수

안정시 심박수는 휴식 중이기 때문에 신체에 필요한 최소한의 혈액을 심장이 펌핑 할 때입니다. 정상 안정시 심박수는 사람마다 다를 수 있지만 대부분의 성인의 경우 분당 60 ~ 100 회입니다.

어린이를위한 정상 안정시 심박수

어린이의 심박수는 일반적으로 성인보다 빠릅니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 6 ~ 15 세 아동의 정상 안정시 심박수는 분당 70 ~ 100 회입니다.

신체 활동 수준을 포함하여 안정시 심박수에 영향을 미치는 여러 요인이 있습니다. 실제로 고도로 훈련 된 운동 선수는 안정시 심박수가 분당 약 40 회입니다!

안정시 심박수에 영향을 미칠 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 나이. 나이가 들어감에 따라 안정시 심박수가 감소하는 것을 알 수 있습니다.
• 온도. 더운 온도에 노출되면 심박수가 약간 증가 할 수 있습니다.
• 약물 부작용. 예를 들어 베타 차단제와 같은 약물은 안정시 심박수를 낮출 수 있습니다.
• 감정. 불안하거나 흥분하면 심박수가 증가 할 수 있습니다.
• 무게. 비만인 사람들은 안정시 심박수가 더 높을 수 있습니다. 몸에 혈액을 공급하기 위해 심장이 더 열심히 일해야하기 때문입니다.
• 신체 위치. 앉은 자세에서 서있는 자세로 이동할 때 심박수가 일시적으로 증가 할 수 있습니다.
• 흡연. 흡연자는 안정시 심박수가 더 높은 경향이 있습니다. 담배를 끊으면 다시 담배를 피우는 데 도움이 될 수 있습니다.

쉬고, 빠르고, 천천히

안정 심박수는 사람마다 다르며 다양한 요인의 영향을받습니다. 성인의 정상적인 안정시 심박수는 분당 60-100 회입니다.

빈맥과 서맥은 모두 다른 건강 상태의 지표가 될 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 잠재적으로 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있습니다.

지속적으로 너무 높거나 낮은 심박수를 경험한다면 의사와 상담을해야합니다.