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아이의 양치질이 힘들어 보인다면 초조해하지 마십시오. 칫솔질이 완전히 불필요하다고 똑같이 확신하는 완고한 아이가 있어도 그렇게 할 수 있습니다.
그리고 아기의이를 올바르게 닦는 것은 확실히 가치가 있습니다. 자녀가 건강한 구강을 유지하도록 도와주고 충치와 충치를 예방할 수있는이 의식의 중요성을 하루에 두 번 가르칩니다.
단계별로 아이의 양치질하는 방법
1 단계 : 몸을 가라 앉 힙니다. 좋아요, 농담입니다. (대부분) 가장 쉽고 효과적인 방법으로 아이의 양치질을 계속할 준비가되었는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다.
1 단계 : 필요한 소모품 구입
첫 번째 단계는 올바른 소모품을 선택하는 것입니다. 어린 이용 칫솔과 어린 이용 치약이 준비되어 있는지 확인하십시오. (자세한 내용은 잠시 후에 설명하겠습니다.)
2 단계 : 일어날 일에 대해 자녀에게지도
어떤 아이들은 무엇을 기대해야하는지 알고 싶어하므로 계속해서 무엇을 할 것인지 알려주십시오.
칫솔질에 대한 재미있는 책을 미리 읽는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아이가 Blippi 또는 Elmo를 좋아합니까? 귀하와 귀하의 자녀는 다가오는 행사를 준비하기 위해 비디오를 보거나 칫솔질에 관한 노래를들을 수 있습니다.
인형을 시연하는 것도 양치질을 더 재미있게 만들 수 있습니다. 또는 American Dental Association의 어린이를위한 재미있는 칫솔질 곡 목록을 확인하십시오.
3 단계 : 칫솔 준비
칫솔에 약간의 치약을 바르십시오. 자녀가 아직 3 세 미만인 경우, 그 소량은 쌀 한 알보다 더 클 필요가 없습니다. 약 3 살이되면 완두콩 크기의 소량이 적절합니다.
또한 치약이 든 칫솔을 아이의 입에 넣기 전에 아이가 치약을 삼키면 안된다는 점을 상기시켜주십시오.
4 단계 : 브러시!
양치질 시간! 아이가 "혼자!"라면 아이들이 먼저 시도해 보도록하세요. 그래도 그들을 감독해야합니다. 양치질을하는 동안 방을 나가지 마십시오.
그들이 자신의 역할을 다하고 나면 당신이 이어받을 수 있습니다. 모든 치아 표면을 부드럽게 닦으십시오. 뒷니를 건너 뛰지 마세요. 사실“숨겨진 이빨”을 잊지 않는 것에 대해 그들과 이야기하십시오.
5 단계 : 침
이것은 약간 지저분해질 수 있지만 자녀가 치약을 너무 많이 삼키는 습관을 갖기를 원하지 않습니다.
자녀가 어렸을 때 사용한 치약의 작은 얼룩은 상당히 무해했지만 조금 더 사용하면 삼키면 배탈이 발생할 수 있다고 National Capital Poison Center에 따르면.
자녀가 직접 시연하여 침을 뱉는 법을 배우도록 격려하십시오.
유아의 양치질이 중요한 이유
아이의 양치질이 중요한 이유는 다음과 같습니다. 충치를 예방합니다. 그리고 어린 아이들의 충치는 당신이 생각하는 것보다 더 흔합니다.
American Academy of Pediatrics (AAP)는 어린이의 28 %가 3 세까지 최소 한 개의 충치를 갖고 있으며, 모든 어린이의 거의 절반이 5 세까지 최소 한 개의 충치를 가지고 있다고 경고합니다.
치약에 들어있는 불소는 무거운 짐을 많이 든다고 생각할 수 있습니다. 불소는 치아에 충치가 형성되는 것을 방지합니다.
아이가 점심이나 간식을 먹거나 물 이외의 것을 마신 후에 입에 약간의 찌꺼기가 남아 있습니다. 입안의 박테리아는 그 잔류 물을 먹고 치아의 법랑질에서 마모되는 산을 생성합니다. 불소는 이러한 종류의 잠재적 인 손상으로부터 치아를 보호합니다.
이전에는 2 세 이전에 불소화 치약을 피하는 것이 때때로 권장되었습니다. 그러나 더 나은 충치 예방을 제공하기 위해 지침이 변경되었습니다.
AAP는 아이의 치아가 들어 오기 시작하자마자 매일 불소가 함유 된 소량의 치약을 사용할 것을 권장합니다.
어린이 치과 건강 이정표 타임 라인
다음은 자녀의 치아 관리에 도움이되는 일반적인 기간입니다.
초기
아이가 아기 일 때는 부드러운 천으로 하루에 두 번 잇몸을 닦는 것으로 시작할 수 있습니다. 첫 번째 치아가 터지기 시작하면 작고 부드러운 칫솔을 사용하여 불소화 치약을 묻혀 그 작은 치아를 부드럽게 닦으십시오.
첫 치과 방문
미국 치과 협회 (ADA)와 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 모두 첫 번째 생일 즈음에 자녀를 치과에 데려 갈 것을 제안합니다.
사실, 아이가 치아가 일찍 발달하면 더 일찍 치과 의사를 만날 수 있습니다. 결국, 아이가 치아를 갖게되면 그 치아에 충치가 생길 수 있습니다.
첫 치약 사용
일부 전문가들은 "번짐"이라고 부르는 불소 치약을 아이가 나타날 때 치아에 조금 사용하기 시작할 수 있습니다. 아이가 3 살쯤되면 완두콩 크기의 소량을 사용할 수 있습니다.
아기 치아의 전체 세트
아이마다 확실히 다를 수 있지만, 아이의 첫 귀중한 치아는 아마도 생후 6 개월 경에 분출 될 것입니다. 그러면 잠시 동안 아이의 잇몸을 뚫고 올라 오는 펄 화이트 일차 (아기) 이의 꾸준한 흐름이 될 것입니다.
귀하의 자녀는 약 3 세가되면 아기 치아 20 개를 모두 갖게 될 것입니다. 1 년에 두 번 치과에 가서 치아를 뾰족한 상태로 유지하는 습관을들이십시오.
스스로 솔질
아이가 언제 스스로 양치질 할 준비가되었는지에 대한 단호한 규칙은 없습니다.
그들은 약 6 살 정도에 그렇게 할 준비가되어있을 것입니다. 또는 특히 치과 의사가 충치가 발생하는 징후를 발견 한 경우에는 좀 더 오랜 시간 동안 감독이 필요할 수 있습니다. 자녀의 치과 의사와상의하여지도를 요청하십시오.
치약과 칫솔 선택
자신이 좋아하는 치약을 가지고있을 수도 있지만 유아용 치약을 구입하여 불소가 포함되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
자녀의 취향을 알고 계시므로 치약 통로의 다양한 맛을 확인하고 마음에 드는 어린이 치약을 선택하십시오. 수박 맛일 수도 있고 풍선 껌 맛일 수도 있습니다. 또는 많은 부모와 같은 경우 공주가 달린 튜브 또는 자동차를 선택하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다.
그리고 칫솔도 잊지 마세요. 작은 머리와 부드러운 강모가있는 것을 선택하십시오. 자녀가 칫솔 색상을 선호하는지 물어 보는 것을 고려하십시오. 전체 과정에 동의하는 것이 먼 길을 갈 수 있기 때문입니다.
유아의 양치질을위한 기타 팁
당신의 아기가 매일 아침 식사 후 그리고 취침 전에 칫솔질에 쉽게 협력한다면 축하드립니다! 만약 당신의 아이가 그렇게하지 않는다면, 당신은 조금, 음, 전략적. 다음은 두 사람 모두에게 구강 위생을 좀 더 쉽게 만드는 몇 가지 팁입니다.
- 재미있게 만드세요. 노래를 부르고, 이야기를 들려주세요. 조금 더 즐겁게 만들기 위해 무엇이든 할 수 있습니다.
- 일상에 충실하십시오. 아이들은 무엇을 기대해야하는지 안다면 종종 더 잘합니다. 일상을 고수하는 것은 그들에게 평범함을 줄 수 있습니다.
- 스티커 차트 또는 기타 인센티브를 사용하십시오. 자녀가 습관이 될 때까지이를 닦을 때마다 축하 할 수있는 쉬운 방법을 찾으십시오. 이 접근 방식은 많은 어린이의 배변 훈련에도 효과적입니다.
- 동시에이를 닦으십시오. 어떤 아이들은 엄마 나 아빠를 흉내 내고 싶어합니다. 양치질하는 모습을 보면 스스로 양치질하도록 영감을 줄 수 있습니다.
결론
아이의 양치질에 겁 먹지 마세요. 그들은 잠시 후에 따라 잡을 것이고 나이가 들면서 더 쉬워 질 것입니다. 여러분은 자녀에게“양치질을 하셨나요?”라고 묻는 데 몇 년을 보낼 수 있습니다. 하지만 적어도 구강 위생의 중요성에 대한 확실한 소개를하셨습니다.
