수두 다이어트 : 먹을 음식, 피해야 할 음식 - 영양물 섭취

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수두에 걸렸을 때 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식

수두 발병률은 21 세기 초 이후 급격히 감소하여 2005 년과 2014 년 사이에 약 85 % 감소했습니다.

그러나 신생아, 임산부, HIV / AIDS 또는 기타 면역 결핍 질환을 앓고있는 사람들을 포함한 일부 그룹의 사람들은 감염에 걸릴 위험이 높습니다.

면역 결핍 장애는 면역 체계가 손상되어 일반적으로 신체가 바이러스, 질병 및 감염과 싸우는 데 더 많은 시간을 할애한다는 것을 의미합니다.

수두 감염은 때때로 극도로 불편할 수 있습니다.

따라서 감염 증상을 최소화하고 수분과 영양을 유지하는 것이 수두 관리에 도움이 될 수있는 가장 좋은 방법 중 일부입니다.

이 기사는 당신이나 당신이 아는 누군가가 수두에 걸렸을 때 먹기 좋은 음식과 피해야 할 음식을 강조합니다.

수두는 무엇입니까?

수두는 수두 대상 포진 바이러스의 한 징후입니다.

같은 바이러스는 또한 일반적으로 대상 포진으로 알려진 감염인 대상 포진의 원인이됩니다.

수두는 열, 메스꺼움, 피로, 근육 경련, 가려운 붉은 융기 발진, 딱지 및 몸을 덮는 물집과 같은 증상을 특징으로하는 전염성이 매우 높고 불편한 질병입니다.

때때로 궤양, 간염, 췌장염, 폐렴, 심지어 뇌졸중을 포함한 추가 합병증이 발생할 수 있습니다.

요약
수두는 대상 포진의 원인이되는 바이러스 인 수두 대상 포진 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 매우 높고 불편한 질병입니다.

수두 치료

백신이 매년 수두에 걸리는 사람의 수를 줄 였지만 현재 수두 대상 포진 바이러스를 직접 치료할 수있는 가능성을 보여주는 약물은 많지 않습니다.

인간에서 수두 치료의 효과를 측정 한 6 건의 연구에 대한 한 검토에 따르면 수두 증상이 시작된 후 24 시간 이내에 아시클로버를 경구 복용하면 건강한 어린이와 성인의 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두 번째 검토에서 유사한 결과가 발견되었습니다. 또한, 인간을 대상으로 한 11 건의 관찰 연구를 검토 한 결과, 경구 용 아 시클로 비르는 처음 24 시간 이내에 투여했을 때만 수두를 치료하는 것으로 나타났습니다.

Acyclovir는 일반적으로 알약 형태로 경구로 섭취하거나 감염 부위에 바르는 국소 연고로 섭취하는 항 바이러스 약물입니다.

아 시클로 비르 외에 수두에 대한 치료 옵션이 많지 않다는 점을 감안할 때, 수두 환자를 돌보는 것은 대개 증상 관리와 통증 완화를 중심으로합니다.

수두 증상을 관리 할 수있는 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

아스피린과 이부프로펜을 포함하여 수두와 함께 다른 약물을 복용하는 것은 어린이에게 잠재적으로 치명적인 부작용과 관련이 있지만 아세트 아미노펜을 사용하여 발열을 줄입니다.
감염이 퍼지지 않도록 발진을 긁는 것을 방지
시원한 목욕이나 진정 로션으로 통증과 가려움증 완화
견딜 수있는 다양한 건강 식품 섭취
수분 유지

요약
바이러스에 감염된 후 수두를 치료하는 제약 옵션은 많지 않습니다. 치료는 종종 증상 관리를 중심으로 이루어집니다.

일반적인식이 지침

수두 바이러스로 인한 발진은 신체 외부를 덮을뿐만 아니라 내 혀, 입 및 목에도 영향을 미칠 수 있습니다.

실제로 2001 년 2 ~ 13 세 어린이 62 명을 대상으로 한 연구에 따르면 수두 대상 포진 바이러스로 인한 구강 병변의 수는 사례의 심각도에 따라 1 ~ 30 개였습니다.

따라서 매운 음식, 산성 음식, 짠 음식, 바삭한 음식과 같이 구강 병변을 더욱 자극 할 수있는 음식은 피하는 것이 가장 좋습니다.

또한, 면역 체계가 이미 손상된 경우 수두 바이러스는 위염과 같은 추가 합병증을 유발할 가능성이 더 높습니다. 위염은 통증, 메스꺼움 및 구토와 같은 증상을 유발합니다.

견딜 수있는 순한 식단을 따르는 것은 귀하 또는 귀하가 돌보는 사람이 수두와 싸우는 동안 수분과 영양을 유지하도록하는 한 가지 방법입니다.

극히 흔하지는 않지만 수두에 걸릴 때 발생할 수있는 또 다른 우려 사항은 빈혈 위험이 높아지거나 혈중 철분 부족입니다.

수두와 싸우면서 철분이 많은 음식을 섭취하면 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

아미노산의 역할

특정 바이러스의 복제는 신체의 다양한 아미노산 수준에 크게 의존합니다.

특히 두 개의 아미노산 (아르기닌과 라이신)은 단백질 합성에서 역할을하며 바이러스 성장에 영향을 미치는 것으로 인식되었습니다.

특히 아미노산 섭취 변화에 반응하는 것으로 보이는 바이러스 중 하나는 단순 포진 바이러스 1 형 (HSV-1)입니다. HSV-1은 구순 포진이라고도하는 열성 수포를 유발하는 바이러스입니다.

아르기닌은 HSV-1의 성장을 촉진하는 것으로 여겨지지만 라이신은 그 성장을 억제하는 것으로 여겨집니다.

일부 사람들은 수두 대상 포진 바이러스와 수두 및 대상 포진을 포함한 그 증상에 대해서도 마찬가지 일 수 있다고 제안했습니다.

그러나 아미노산 섭취가 특히 수두에 어떤 영향을 미치는지에 대한 인간 연구는 많지 않습니다.

현재 라이신 함량이 높고 아르기닌 함량이 낮은 식단이 수두 증상을 개선 할 수 있다는 주장을 뒷받침 할 충분한 증거가 없습니다.

요약
수두는 입과 목에 영향을 미칠 수 있으므로 가벼운 식단을 따르는 것이 중요합니다. 철분이 풍부한 음식도 유익 할 수 있습니다. 현재 아미노산 섭취가 수두에 영향을 미친다는 연구 결과가 충분하지 않습니다.

먹을 음식

다음은 수두로 섭취하기에 안전하고 견딜 수있는 몇 가지 식품입니다.

부드러운 음식

으깬 감자
고구마
아보카도
스크램블 에그
콩과 렌즈 콩
두부
삶은 닭
데친 생선

차가운 음식

요거트
케 피어
아이스크림
코티지 치즈
밀크 쉐이크
스무디

부드러운 음식

쌀
토스트
파스타
오트밀

비 산성 과일 및 채소

사과 소스
바나나
멜론
열매
복숭아
브로콜리
케일
오이
시금치

수분 유지

영양을 유지하고 건강에 좋은 다양한 음식을 섭취하는 것은 신체가 수두 바이러스와 싸우고 빠르게 회복하는 데 매우 중요합니다.

그러나 수분 유지는 치료의 똑같이 중요한 부분입니다.

수두는 입과 목 부위에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 음식과 음료를 섭취하는 것이 고통 스러울 수 있습니다. 결과적으로 바이러스에 감염된 사람들은 탈수 위험이 더 높아질 수 있습니다.

일부 수화 음료에는 다음이 포함됩니다.

평범한 물
코코넛 워터
초본 차
저당 스포츠 음료
전해질 주입 음료

탈수에 기여할 수있는 일부 음료는 다음과 같습니다.

달콤한 과일 주스
커피
탄산 음료
알코올
에너지 드링크

아래 표에는 음료와 음식 모두에서 총 물의 일일 적정 섭취량 (AI) 권장 사항이 포함되어 있습니다.

나이매일 물을위한 AI0 ~ 6 개월0.7 리터 (24 온스)7 ~ 12 개월0.8 리터 (27 온스)1 ~ 3 년1.3 리터 (44 온스)4 ~ 8 세1.7 리터 (58 온스)9 ~ 13 세 여아2.1 리터 (71 온스)9 ~ 13 세 남아2.4 리터 (81 온스)14 ~ 18 세 여아2.3 리터 (78 온스)14 ~ 18 세 남아3.3 리터 (112 온스)19 ~ 50 세 여성2.7 리터 (91 온스)19 ~ 50 세 남성3.7 리터 (125 온스)