모유 수유가 아기에게 편리하고 저렴하며 아름다운 수유 방법이라고 말하는 모든 사람에게 모유 수유에 문제가있는 사람이 있습니다. 젖꼭지가 갈라지고 피가 나고, 유방염의 고통스러운 발작, 너무 딱딱하고 부어 오른듯한 느낌 수유 브라 컵에 두 개의 돌을 묶은 것처럼 요 아야!
고맙게도, 이러한 모유 수유의 많은 문제는 적어도 첫 번째 방어선으로서 집에서 치료할 수 있습니다. (언젠가는 의사의 사무실로 가야 할 수도 있지만 저희가이를 처리하겠습니다.)
모유 수유 문제에 대한 가장 인기있는 가정 치료 중 하나는 양배추 잎입니다. 조산사와 수유 컨설턴트는 수십 년 동안이 치료법을 권장 해 왔습니다.
이상하게 들리지만 과학에 근거가있는 것 같습니다. 양배추에서 발견되는 특정 식물 화합물 때문에 잎은 피부에 직접 바르면 유방 조직에 항 염증 효과가있을 수 있습니다.
다음은 유방염, 울혈, 이유 등 모유 수유 문제를 해결하기 위해 양배추 잎을 사용할 수있는 모든 방법에 대한 가이드입니다.
유방염에 양배추 잎 사용
손을 내리면 가장 고통스러운 모유 수유 합병증 중 하나는 유방염, 염증 및 유방 조직 감염입니다. 유선염은 종종 갈라진 젖꼭지를 통해 박테리아가 들어가서 발생하지만, 수유 사이에 너무 오래 걸리거나 수유시 유방을 완전히 비우지 않아서 발생할 수도 있습니다.
유방염은 유방의 발적과 고통스러운 부종뿐만 아니라 불쾌한 독감과 유사한 증상을 유발합니다. 유방염은 박테리아 감염이기 때문에 일반적으로 항생제 치료가 필요합니다. 그러나 의사를 만나기를 기다리거나 항생제가 들어올 때까지 기다리는 동안 양배추 잎을 사용하여 집에서 통증과 부기를 완화 할 수 있습니다.
2015 년 연구에 따르면 차가운 양배추 잎을 부은 유방에 바르면 뜨거운 찜질과 비슷한 정도의 통증 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
유방염 증상 완화를 위해 양배추 잎을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 치료하려는 각 유방에 대해 여러 개의 양배추 잎을 깨끗하고 건조하고 차갑게하십시오. (한 쪽이 다른 쪽보다 더 많거나 적은 영향을받는 경우 두 유방을 동시에 치료할 필요가 없습니다.)
- 편안함과 유연성을 위해 각 잎의 딱딱한 정맥을 제거하거나 부드럽게하거나 잎을 큰 조각으로자를 수 있습니다.
- 양배추 잎을 가슴에 놓고 가슴 전체를 덮습니다. 특히 아프거나 갈라 지거나 출혈이있는 경우에는 유두를 맨손으로 유지해야합니다. (젖꼭지에 추가 TLC가 필요한 경우 라놀린 크림을 사용하십시오.)
- 양배추 잎을 가슴에 대거나 헐렁한 브래지어를 밀어서 움직이지 않도록하십시오.
- 양배추 잎이 따뜻해지기 시작하거나 20 분이 지나면 제거합니다.
- 양배추 잎을 버립니다. 원한다면 가슴을 부드럽게 씻으십시오. 나중에 다시 치료를 반복하는 경우 동일한 잎을 재사용하지 마십시오.
젖을 뗀다면, 하루에 세 번 20 분 동안이 치료법을 사용할 수 있지만 더 자주는 안됩니다. 양배추 잎을 과도하게 사용하면 우유 공급이 감소 할 수 있습니다 (더 자세히 설명합니다!).
양배추 잎은 증상을 완화시킬 수 있지만 감염을 치료하지는 않습니다. 유방염이 있고 발열, 오한 또는 몸살이 있다고 생각되면 최대한 빨리 의사에게 연락하십시오.
배추 잎을 사용하여 울혈
유방 충혈은 너무 불편해서 똑바로 생각하기조차 어려울 수 있습니다. 충혈은 보통 하루나 이틀 후에 저절로 사라지지만, 그동안 어느 누구도 당신을 탓하지 않을 것입니다.
2012 년 연구 리뷰는 양배추 잎이 필요한 구제책을 찾는 신뢰할 수있는 방법이라는 생각을 뒷받침합니다. 이 리뷰는 양배추 잎을 사용하면 울퉁불퉁 한 유방의 통증과 딱딱함이 줄어들고 사람들이 더 오래 모유 수유를 계속할 수 있다는 것을 발견했습니다.
양배추 잎을 사용하여 울혈의 부기와 불편 함을 가라 앉힐 때 한 가지 중요한 점을 염두에 두어야합니다. 안도감을 느끼기 시작하면 양배추 잎 사용을 중단해야합니다. 이것은 모유 공급을 건조시키는데도 도움이 될 수있는 치료법 (일명 이유, 다음에 설명 할 것임)이므로 부기를 줄이기 위해 노력한 후에도 계속 사용하면 실수로 모유 공급을 줄일 수 있습니다.
울혈을 위해 양배추 잎을 사용하려면 유방염 치료를 위해 위에 제공된 것과 동일한 단계를 따르십시오.
양배추 잎을 버린 후에는 가슴이 어떤 느낌인지 검사하십시오. 붓기 나 통증이 전혀 감소 했습니까? 그렇다면이 과정을 반복하지 마십시오. 울혈이 해결 된 후에도 양배추 잎을 계속 사용하면 우유 공급이 감소 할 수 있습니다.
여전히 불편하다면, 충혈이 지속되는 동안 하루에 두세 번 사용할 수 있습니다.
분명히이 치료는 당신에게 효과가 있거나 효과가 없을 수 있습니다. 모든 사람이 다릅니다. 많은 사람들이 양배추 잎을 사용하기 시작한 후 몇 시간 내에 울혈이 개선되었음을 알아 차립니다.
이유식을 위해 양배추 잎 사용
아기를 뗀 이유에는 여러 가지가 있습니다. 이상적으로는 프로세스가 점진적으로 수행되지만 때로는 불가능합니다. 배추 잎을 사용하여 속도를 높이거나 공급이 줄어들기를 기다리는 동안 자신을 더 편안하게 만들 수 있습니다.
이유를 위해 배추 잎을 사용하는 과정은 유방염 및 울혈과 동일하지만시기와 빈도에 대해 많이 걱정할 필요가 없습니다. 잎이 시들기 시작할 때까지 (최대 20 분 동안) 양배추 잎을 가슴에 남겨 둘 수 있으며 하루에 원하는만큼 치료를 반복 할 수 있습니다.
모유 공급을 건조시키는 것이 목표라면 양배추 잎을 사용하는 데 제한이 없습니다. 이 방법으로 모유가 마르는 데는 여전히 며칠이 걸릴 수 있습니다. 이유를 돕기 위해 양배추 잎과 함께 약초 또는 약물과 같은 다른 가정 요법을 추가 할 수도 있습니다.
모유 수유 중에 양배추를 먹을 수 있습니까?
양배추는 모유 수유에 좋지 않은 음식으로 나쁜 평가를받습니다. 그것은 십자화과 야채이기 때문에 가스를 흘릴 수 있다는 의미입니다. 일부 의료 서비스 제공자는 모유 수유 여성에게 아기에게 가스를 공급하지 않도록 섭취를 피하라고 조언합니다. 아무도 가스가 많은 아기를 원합니다).
하지만 엄마가 가스가 든 음식을 먹으면 그 가스가 아기에게 전해진다는 증거는 없습니다. 실제로 2017 년 한 연구에서는 그 반대를 주장합니다. 연구원들은 산모의 장에있는 가스와 섬유질이 아니 모유에 들어가기 때문에 양배추 수프 한 그릇이 아기에게 가스를 유발할 리가 없습니다. (신화 : 파열 됨.)
모유 수유 중에 양배추를 먹어야하는 특별한 이유가 없습니다. 특별한 방식으로 도움이되지는 않지만 확실히 아프지 않습니다.다소 인상적이지 않은 것처럼 보이지만 양배추에는 실제로 모유 수유 엄마가 건강을 유지하는 데 필요한 비타민 K와 C 및 엽산과 같은 영양소가 풍부합니다.
의사와 상담 할 때
“모유 수유를 돕기 위해 가슴에 양배추 잎을 붙이는 것”을 도시의 전설로 무시했다면, 다시 생각해보십시오. 여성들은 이유가있어서 영원히 해왔습니다!
양배추 잎을 사용하면 유방염 및 울혈과 관련된 통증과 염증을 줄일 수 있으며 이유 과정이 더 빨리 진행될 수 있습니다.
즉, 양배추 잎이 하지마 모유 수유 문제를 완화하고 의사와상의하십시오. 특히 열, 통증, 오한 또는 몸살과 같은 가정 치료로 사라지지 않는 유방염 징후가있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
양배추 잎은 염증에 도움이 될 수 있지만 감염된 경우 적절한 치료를 받아야합니다.
-a-low-fiber-diet.jpg)
