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축복받은 엉겅퀴는 무엇입니까?
축복받은 엉겅퀴 (Cnicus 베네딕 투스), 밀크 씨 슬 (실리 범 마리아 눔)는 한때 선 페스트를 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날 사람들은 모유 생산량을 늘리고 소화 불량을 진정시키는 등 많은 일에 꽃 식물의 꽃, 잎, 줄기를 사용합니다.
축복받은 엉겅퀴의 많은 응용과 그것을 사용하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
모유 수유의 이점
아기가 엄마의 유방에 물릴 때 그 결과 엄마의 젖꼭지 안에있는 많은 신경이 활성화됩니다. 이것은 엄마의 시스템 전체에 걸쳐 호르몬이 움직 이도록합니다. 이 호르몬 중 두 가지는 모유 공급을 촉진하는 프로락틴과 젖을 분비하는 옥시토신입니다.
모든 산모가 자연적으로 충분한 모유를 생산하는 것은 아닙니다. 추가 도움이 필요한 사람들 중 일부는 모유 생산을 자극하는 것으로 여겨지는 축복받은 엉겅퀴를 섭취합니다.
2016 년 리뷰에 따르면 축복받은 엉겅퀴는 일반적으로 약초 갈락 타고 그로 사용됩니다. Galactagogue는 일반적으로 프로락틴 수치를 증가시켜 모유의 흐름을 증가시키는 음식, 허브 또는 약물입니다. 그러나 리뷰는 또한 그것이 얼마나 잘 작동하는지 실제로 이해하기에 충분한 고품질 임상 시험이 없다고 지적했습니다.
모유의 흐름을 촉진하는 다른 방법을 찾고 계십니까? 모유 생산을 촉진하기위한 11 가지 레시피를 시도해보십시오.
이 약초 복용의 다른 이점
축복받은 엉겅퀴의 다른 이점 중 일부는 일화입니다. 이 약초는 효과와 안전성을 확신하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
소화
축복받은 엉겅퀴에는 많은 쓴 허브에서 발견되는 화합물 인 크니 신이 들어 있습니다. Cnicin은 소화를 돕는 타액과 위산의 생성을 모두 자극하는 것으로 생각됩니다.
이것은 축복받은 엉겅퀴가 가스, 변비 및 복통 치료제로 오랜 역사를 가진 이유를 설명 할 수 있습니다.
기침
축복받은 엉겅퀴는 또한 거담제로 오랫동안 명성을 얻었습니다. 이들은 점액을 풀고 묽게 만드는 데 도움이되는 약초 또는 약물로 기침을 더 쉽게합니다. 그러나 거담제로서의 효과를 평가 한 연구는 없습니다.
피부 감염
축복받은 엉겅퀴는 국화과 식물의 일부입니다. 2015 년 연구에 따르면이과의 식물은 측정 가능한 항균, 항진균 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 이것은 축복받은 엉겅퀴를 경미한 상처와 상처에 대한 국소 치료법으로 사용하는 데 과학이 있음을 시사합니다.
어떻게 사용합니까?
모유의 흐름을 자극하거나 소화 불량을 완화 시키려면 축복받은 엉겅퀴 차를 끓이십시오. 말린 허브 (아마존에서 찾을 수 있음) 1 ~ 3 티스푼에 끓는 물 1 컵을 추가합니다. 축복받은 엉겅퀴를 5 ~ 15 분 동안 우려 내십시오. 말린 허브를 걸러 내고 마신다.
이처럼 축복받은 엉겅퀴가 들어있는 미리 만들어진 티백을 찾을 수도 있습니다.
축복받은 엉겅퀴는 팅크 형태로도 제공되며 Amazon에서도 구입할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 알코올이나 식초가 함유 된 액체로 허브 성분이 용해되어 있습니다. 물이나 다른 음료에 팅크 방울을 추가 할 수 있습니다. 제조업체의 지침에 따라 적절한 복용량을 얻습니다.
축복받은 엉겅퀴는 온라인과 대부분의 건강 식품 상점에서 캡슐 형태로도 구입할 수 있습니다. 다시 한 번, 복용량에 대한 제조업체의 지침을 따르십시오.
축복받은 엉겅퀴를 베거나 상처에 사용하려면 축복받은 엉겅퀴 차에 거즈 조각을 담그고 (차가워 졌는지 확인) 하루에 몇 번씩 감염된 부위에 올려 놓습니다.
부작용이 있습니까?
지금까지 축복받은 엉겅퀴는 많은 부작용이있는 것으로 밝혀지지 않았습니다. 그러나 하루에 6g 이상 섭취하면 위장 자극과 구토를 유발할 수 있습니다.
사용하는 것이 안전합니까?
다음과 같은 경우 축복받은 엉겅퀴를 피해야합니다.
- 제산제를 복용하다
- 임신 중이다
- 크론 병과 같은 위장병이나 상태가있는 경우
- 돼지 풀에 알레르기가 있습니다
축복받은 엉겅퀴가 갈라 타고 그 역할을한다는 몇 가지 증거에도 불구하고 영아, 어린이 또는 모유 수유모에게 안전한지 확인할 수있는 정보가 충분하지 않습니다. 또한 허브 제품은 FDA의 규제를받지 않으므로 평판이 좋은 브랜드를 고수하여 순수한 제품을 얻도록하십시오. Mayo Clinic에는 도움이되는 몇 가지 유용한 정보가 있습니다.
결론
축복받은 엉겅퀴는 소화 불량 및 낮은 우유 생산을 포함하여 많은 것을위한 약초 요법으로 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그러나 그 사용을 둘러싼 연구는 매우 제한적이므로 신중하게 수행하는 것이 가장 좋습니다. 사용 이유에 관계없이 메스꺼움 및 구토와 같은 부작용을 피하기 위해 하루에 6 그램으로 섭취량을 제한하십시오.
