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비듬은 비늘이 있고 가려운 두피 상태로 피부 세포 덩어리가 모여 머리카락에서 볼 수있는 조각을 만듭니다.
경증에서 중등도의 비듬이있는 경우 일반 의약품 (OTC) 샴푸로 치료하면 종종 부스러기, 가려움증 및 자극을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
비듬 샴푸에서 무엇을 찾아야하는지, 특정 성분이 특정 모발 유형과 어떻게 상호 작용하는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.
우리는 또한 시도해 볼 가치가있는 5 가지 제품을 추천하고 우리가 왜 그것을 좋아하는지 설명합니다.
비듬 샴푸에서 찾아야 할 것
비듬 샴푸를보기 시작하면 일반적으로 다음 세 가지 요인의 조합으로 인해 비듬이 발생한다는 사실을 아는 것이 중요합니다.
- 의 존재 말라 세 지아 두피의 효모
- 피지 (기름 샘) 기능 및 과잉 생산
- 효모 존재에 대한 신체의 면역 반응
결과적으로 대부분의 비듬 샴푸에는 두피의 효모를 감소 시키거나 땀샘이 너무 많은 오일을 생성하지 않도록하는 성분이 포함되어 있습니다.
비듬 방지 성분
제조업체는 비듬 샴푸에 여러 가지 성분을 사용합니다. 다음 표에는 이러한 성분과 비듬을 최소화하기위한 작용 방식이 나와 있습니다.
보시다시피 비듬 샴푸 성분이 많이 있습니다. 특정 성분은 어떤 사람들에게는 잘 작동하지만 다른 사람들에게는 잘 작동하지 않을 수 있습니다.
또한 일부 샴푸는 두피에 좋을 수 있지만 머리카락이나 두피 유형에는 좋지 않습니다.
고려해야 할 기타 요소
성분 외에도 비듬 샴푸를 선택할 때 다음 변수를 고려할 수도 있습니다.
곱슬 곱슬하고 날아 다니는 머리카락
날아 가기 쉬운 모발이 있다면 ZPT 함유 제품을 사용해보십시오.
비듬이있는 여성에 대한 한 오래된 연구에서는 1 % ZPT 용액 또는 2 % 케토코나졸 샴푸를 사용하도록 요청했습니다.
연구원들은 그들 중 75 %가 케토코나졸 샴푸에 비해 덜 곱슬 거림과 날아 가기 때문에 ZPT 함유 샴푸를 선호한다는 것을 발견했습니다.
머리 색깔
콜타르 샴푸는 머리카락을 어둡게하거나 염색 할 수 있습니다. 이러한 이유로 의사는 일반적으로 밝은 색의 머리카락에 사용하는 것을 권장하지 않습니다.
남성 대 여성 반응
남성은 피부 장벽의 차이로 인해 여성보다 비듬에 걸릴 확률이 더 높습니다. 소규모 연구에 따르면 남성용 비듬은 동일한 샴푸를 사용한 여성에 비해 1 % ZPT 샴푸에 더 잘 반응했습니다.
이 연구의 저자들은 또한 여성의 비듬이 남성보다 비듬이 아닌 샴푸에 더 잘 반응하는 것을 발견했는데, 이는 아마도 여성의 머리카락에 대한 샴푸의 세제 (청소) 효과 때문일 것이라고 생각했습니다.
기름진 머리카락
2010 년 기사에 따르면 황화 셀레늄이 함유 된 비듬 샴푸는 기름진 모발을 더욱 기름지게 만들 수 있습니다. 이미 머리카락의 기름기가 고생한다면 다른 성분과 함께 비듬 샴푸를 사용해 보는 것이 좋습니다.
추천하는 비듬 샴푸 5 가지
흰 조각과 가려움증을 예방하는 데 도움이 될 수있는 약용 비듬 샴푸 5 가지가 있습니다. 우리는 성분과 이용 가능한 연구 연구를 기반으로이 샴푸를 선택했습니다.
샴푸를 선택하면 시행 착오를 겪을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 머리 유형과 색도 고려해야합니다.
계속하기로 결정하기 최소 3 주 전에 약용 샴푸를 제공하십시오. 그때까지 차이를 느끼지 못한다면 다른 재료를 사용해보세요.
가격대 가이드
뉴트로지나 T / 젤
용도 : 뉴트로지나의이 약용 샴푸에는 0.5 %의 콜타르가 포함되어 있습니다. 가려움증과 벗겨짐을 완화하는 데 매우 효과적이지만 금발, 표백 또는 회색 머리카락과 같이 밝은 색의 머리카락을 가진 사람들에게는 적합하지 않습니다. 착색되거나 착색 된 모발에주의해서 사용하십시오.
사용법 : 비듬없는 모발을 유지하기 위해 적어도 일주일에 한 번 사용하고, 헹구기 전에 모발과 두피에 몇 분 동안 그대로 두십시오. 특히 비듬이 심하다면 일주일에 두 번 사용해야 할 수도 있습니다.
성분 : 콜타르 0.5 % (뉴 타르 가용화 콜타르 추출물 2 %), 물, 라우 레스 황산나트륨, 코카 미드 MEA, 라우 레스 -4, 향료, 염화나트륨, 폴리 소르 베이트 20, 코카 미도 프로필 베타 인, DMDM 히단 토인, 구연산, 테트라 소듐 EDTA
가격대 : $$
구입처 : 온라인 또는 대부분의 약국.
니조랄 A-D
용도 : Pharmacy & Therapeutics 저널의 저자는 중등도에서 중증의 비듬에 2 % 케토코나졸 샴푸를 권장합니다. 2 % 샴푸는 처방전으로 만 구할 수 있지만, 니조랄 1 % 솔루션은 처방전없이 구입할 수 있습니다. 색상 처리 및 화학 처리 된 모발을 포함하여 모든 모발 유형에 안전하기 때문에 우리는 그것을 좋아합니다.
사용법 : 일주일에 두 번 Nizoral로 샴푸하십시오.
성분 : Nizoral AD (케토코나졸) 1 %, 아크릴산 중합체 (카보 머 1342), 부틸 화 히드 록시 톨루엔, 코카 미드 MEA, FD & C Blue # 1, 향료, 글리콜 디스 테아 레이트, 폴리 쿼터 늄 -7, 쿼터 늄 -15, 염화나트륨, 나트륨 코코 일 사르코시 네이트, 나트륨 수산화물 및 / 또는 염산, 라우 레스 황산나트륨, EDTA 4 나트륨, 물
가격대 : $$
구입처 : 온라인 및 대부분의 약국.
제이슨 비듬 완화
용도 : Pharmacy & Therapeutics 저널의 저자는 살리실산이 함유 된 샴푸를 사용하여 경미하거나 중등도의 비듬을 퇴치 할 것을 권장합니다. 이 샴푸에는 살리실산과 유황이 포함되어있어 비듬을 유발할 수있는 곰팡이를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 머리카락에 손상을 줄 수있는 황산염, 파라벤, 프탈레이트 또는 바셀린과 같은 화학 물질이 포함되어 있지 않습니다.
사용법 : 일주일에 세 번 두피에 마사지 하듯 발라줍니다.
성분 : 물, 세틸 알코올, 글리세린, 나트륨 코코 일 이세 티오 네이트, 코카 미도 프로필 하이드 록 시설 타인, 스테 아릴 알코올, 글리세 릴 스테아 레이트 SE, 디 소듐 코코 일 글루타메이트, 염화나트륨, 카 프릴 / 카 프릭 트리글리세리드, 시트러스 아우 란 티눔 둘 시스 (오렌지) 껍질 오일, 올레 아 유로파에 아 오일, simmondsia chinensis (Jojoba) 종자유, chenopodium quinoa seed, 알코올, babassu oil polyglyceryl-4 에스테르, benzyl acetate, capryloyl flycerin / sebacid acid 공중 합체, cyamopsis tetragonoloba (guar) gum, diheptyl succinate, guar hydroxypropyltrimonium chloride, sodium chloride, PCA 나트륨, 테르 피네 올, 구연산 트리 에틸, 탄산 아연, 에틸 헥실 글리세린, 페녹시 에탄올, 리모넨, 리 날로 올
가격 범위 : $
구입처 : 온라인 및 약국.
머리와 어깨, 임상 적 강도
용도 : 머리 및 어깨 임상 강도 샴푸에는 비듬 퇴치에 사용되는 황화 셀레늄이 포함되어 있습니다. 심한 비듬 증상에 대해 판매되는이 샴푸는 색상 처리, 곱슬 머리 및 질감이있는 모발 유형에 대해 안전하다고 표시됩니다. 그러나 밝은 색, 회색 또는 파마 머리가있는 경우 브랜드는 최소 5 분 동안 샴푸를 헹구도록 경고합니다.
사용 방법 : 사용 전 샴푸 병을 흔들어 모발과 두피에 마사지합니다. 샴푸를 헹구고 반복하십시오. 일주일에 두 번 사용하십시오.
성분 : 황화 셀레늄 1 %, 물, 라우 레스 황산 암모늄, 라 우릴 황산 암모늄, 글리콜 디스 테아 레이트, 코카 미드 MEA, 암모늄 자일 렌 설포 네이트, 구연산 나트륨, 향료, 디메 티콘, 세틸 알코올, 염화나트륨, 구연산, 벤조산 나트륨, 스테 아릴 알코올,이 나트륨 EDTA , 히드 록시 프로필 메틸 셀룰로오스, 메틸 클로로 이소 티아 졸리 논, 메틸 이소 티아 졸리 논, 레드 4
가격대 : $$$ (2 팩)
구입처 : 온라인 및 대부분의 약국.
L’ Oreal Paris EverFresh, 무 황산염
용도 : L’ Oreal의 비듬 방지 샴푸는 ZPT를 활성 성분으로 사용합니다. 이 부드러운 포뮬러에는 모발 (특히 염색 처리 된 모발)을 손상시킬 수있는 황산염, 염분 또는 계면 활성제가 포함되어 있지 않습니다. 두 부분으로 구성된 시스템을 구매하려는 경우 황산염이없는 컨디셔너도 판매합니다.
사용 방법 : 적어도 일주일에 두 번 샴푸하고 각 세척 후 철저히 헹구십시오.
성분 : 피리 티온 아연 1 %, 물, 코카 미도 프로필 베타 인, 디 소듐 라우 레스 설 포숙시 네이트, 나트륨 라 우릴 설포 아세테이트, 데실 글루코 시드, 나트륨 라우로 일 사르코시 네이트, 글리콜 디스 테아 레이트, 염화나트륨, 코코-베타 인, 향료, 아 모디 메 티콘, Ppg-5- 세 테트 -20, 아크릴 레이트 공중 합체, 나트륨 벤조 에이트, 카보 머, Peg-55 프로필렌 글리콜 올레 에이트, 프로필렌 글리콜, 폴리 쿼터 늄 -39, 멘톨, 벤조산, 소르비톨, 부틸 렌 글리콜, 트리 데 세스 -6, 시트로 넬롤, 나트륨 폴리 나프탈렌 설포 네이트, 리 날로 올, 리모넨, 제 라니 올, 염화 세트 리모 늄, 시트 랄 , 셀룰로오스 검, 조류 추출물, melia azadirachta 잎 추출물, 메틸 이소 티아 졸리 논, 페녹시 에탄올, 소르 브산 칼륨, 수산화 나트륨, 구연산
가격 범위 : $
구입처 : 온라인 및 많은 약국.
헤어 컨디셔너는 어떻습니까?
헤어 컨디셔너는 모발을 더 부드럽고 이상적으로 관리하기 쉽게 만듭니다. 어떤 사람들은 비듬 환자를 위해 특별히 고안된 컨디셔너 사용을 옹호합니다. 이 컨디셔너는 종종 ZPT와 같은 성분을 포함하여 모발과 두피에 더 침투합니다.
비듬 컨디셔너를 가장 효과적으로 사용하기위한 팁
- 두피에서 머리카락 끝까지 컨디셔너를 바릅니다.
- 컨디셔너를 머리카락에 3 분 이상 그대로 둡니다.
- 비듬 샴푸를 사용할 때마다 머리카락에 비듬 전용 컨디셔너를 사용하십시오.
컨디셔너 외에도 두피를 건조하게 만들 수있는 특정 모발 제품을 피하는 것이 중요합니다.
건조한 두피는 기름의 과잉 생산을 유발하여 비듬을 더욱 유발할 수 있습니다. 피해야 할 제품에는 알코올 함량이 높은 헤어 스프레이 또는 일반 샴푸가 포함됩니다.
핵심 사항
상당수의 사람들에게 OTC 비듬 샴푸는 증상 치료에 도움이됩니다.
비듬이 더 심한 경우 피부과 전문의는 비듬 관리에 도움이되는 더 강력한 치료법을 처방해야 할 수 있습니다. OTC 비듬 샴푸가 원하는 결과를 얻지 못하는 경우 의사와 상담하십시오.
