2021 년 최고의 카제인 단백질 파우더 12 가지 - 영양물 섭취

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2021 년 최고의 카제인 단백질 파우더 12 가지

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카세인은 우유에서 가장 우세한 유형의 단백질입니다. 실제로 우유의 총 단백질 함량의 약 80 %를 차지합니다.

더 느리게 소화되는 단백질 공급원이기 때문에 수면 전 단백질 보충제로 널리 사용되며 밤새 근육 단백질 합성을 증가시키고 수면 중에 근육 저하를 방지합니다.

카제인 보충제는 미셀 형태 (우유의 천연 카제인 형태) 또는 더 빠르게 소화되는 나트륨, 칼륨 또는 카제인 칼슘으로 제공됩니다.

보다 자연스러운 형태의 카제인 외에도 미셀 카제인은 일반적으로 느린 소화 속도로 인해 카제인보다 선호되며, 이는 밤새 혈액 아미노산 농도를 유지합니다.

이 기사에서는 다음 기준에 따라 카제인 단백질 분말을 조사합니다.

타사 테스트 및 기타 품질 인증
카세인의 종류
재료의 품질
가격

다음은 2021 년 최고의 카제인 단백질 파우더 12 가지입니다.

가격에 대한 참고 사항

달러 기호 ($ ~ $$$)가있는 일반 가격 범위는 다음과 같습니다. 1 달러 기호는 제품이 다소 저렴하다는 것을 의미하고 3 달러 기호는 더 높은 가격 범위를 나타냅니다.

일반적으로 가격은 1 회 제공량 당 $ 0.70– $ 1.72 또는 욕조 당 $ 29.96– $ 79.99이지만 쇼핑하는 곳과 구입하는 욕조 크기에 따라 다를 수 있습니다.

가격 가이드

$ = 1 회 제공량 당 $ 1 이하
$$ = 서빙 당 $ 1 이상

전반적으로 최고

ON Optimum Nutrition Gold Standard Naturally Flavored 100 % 카제인

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가격 : $$

가장 평판이 좋은 고품질 보충제 브랜드 중 하나 인 Optimum Nutrition의 카제인 파우더는 가장 권장되는 카제인 보충제 중 하나입니다.

이 카제인 분말은 1 회 제공량 당 24g의 단백질과 4.7g의 분기 사슬 아미노산 (BCAA)을 제공합니다. 이는 근육 단백질 합성 속도를 높이는 3 가지 아미노산입니다.

또한 ON의 시설은 FDA (Food and Drug Administration)의 현행 cGMP (Good Manufacturing Practice) 규정을 준수합니다.

이 제품은 또한 많은 주요 운동 단체에서 금지하는 물질이 없음을 보증하는 제 3 자 테스트 기관인 NSF International의 스포츠 인증을 받았습니다.

장점 :
100 % 미셀 카제인으로 만든
인공 향료, 감미료 또는 색소가 포함되어 있지 않습니다.
두 가지 크기로 제공-2 및 4 파운드 (900g 및 1.8kg)
초콜렛 크림과 프렌치 바닐라의 두 가지 맛이 있습니다.

단점 :
우유와 콩 성분이 포함되어 있습니다. 두 가지 주요 식품 알레르겐
1 회 제공량 당 8g의 탄수화물과 4g의 추가 설탕을 포장합니다.

최고의 예산

Dymatize Elite 카세인

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가격 : $

Dymatize Elite Casein 단백질 분말은 교차 흐름 정밀 여과 공정을 사용하여 생산되며, 이는 카제인의 자연적 특성과 품질을 보존하는 데 도움이됩니다.

이 분말은 24g의 단백질을 제공하며 1 회 제공량 당 5.3g의 BCAA를 제공합니다.

또한 GMP 및 스포츠 인증 시설에서 제조되어 고품질 표준을 더욱 잘 보여줍니다.

장점 :
100 % 미셀 카제인으로 만든
1 회 제공량 당 단 3g의 탄수화물을 제공하며 설탕은 첨가하지 않습니다.
글루텐 프리 인증
두 가지 크기로 제공-2 및 4 파운드 (900g 및 1.8kg)
시나몬 번, 진한 초콜릿, 부드러운 바닐라, 쿠키 및 크림의 네 가지 맛으로 제공됩니다.
온라인 및 매장에서 널리 사용 가능

단점 :
우유와 콩 성분이 들어 있습니다

최상의 품질

Kaged 근육 Kasein 분리 분말

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가격 : $$

Kaged Muscle Kasein Isolate Powder는 또한 미세 여과 공정으로 생산되며, 이번에는 카제인의 무결성을 보존하는 냉 압착 여과 방법을 사용합니다.

그것은 24g의 단백질과 4.75g의 BCAA를 제공합니다.

이 브랜드의 제품은 순도와 효능 및 금지 물질이없는 제 3 자 테스트를 거쳤습니다.

장점 :
100 % 미셀 카제인
비 GMO, 글루텐 및 대두 무 함유 인증
1 회 제공량 당 1g 미만의 유당 함유
천연 향료이며 인공 색소를 포함하지 않습니다.
초콜릿과 바닐라의 두 가지 맛으로 제공됩니다.

단점 :
한 가지 크기 만 사용 가능 — 2 파운드 (900g)
우유가 들어있다

군단 카세인 +

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가격 : $$

Legion은 지속 가능한 소규모 아일랜드 우유 농장에서 생산 한 고품질 우유로 만든 카제인 단백질 분말 인 Casein +를 생산하는 데 자부심을 가지고 있습니다.

이 브랜드는 아일랜드의 SDAS (Sustainable Dairy Assurance Scheme) 인증을받은 농장과 협력합니다. 따라서 카제인은 최고의 동물 복지, 추적 성, 토양 및 잔디 관리 관행을 따르는 농장에서 나옵니다.

카제인 분말은 아미노 스파이 킹을 방지하기 위해 아미노산을 추가하지 않고 서빙 당 26g의 단백질을 제공합니다.

또한 FDA 승인 GMP 인증 시설에서 제조됩니다.

장점 :
100 % 미셀 카제인
비 GMO, 글루텐 및 호르몬 무 함유 인증
자연적으로 맛을 내고 달게하며 인공 식용 염료를 포함하지 않습니다.
밀크 초콜릿, 프렌치 바닐라, 딸기, 바나나 크림 파이의 네 가지 맛으로 제공됩니다.
Legion 사이트를 통해 주문하면 전 세계 무료 배송

단점 :
콩과 우유가 들어 있습니다
계란, 견과류, 조개류, 밀과 같은 재료를 가공하는 시설에서 제조되며 이러한 성분의 미량을 포함 할 수 있습니다.

Ascent Native Fuel Micellar 카세인

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가격 : $$

Ascent 보충제는 제품 순도의 기준으로 알려져 있으며 글로벌 스포츠 보충제 테스트 프로그램 인 Informed-Sport 인증을 받았습니다.

Ascent micellar 카제인 분말은 1 회 제공량 당 25g의 단백질과 5g의 BCAA를 제공합니다.

장점 :
100 % 미셀 카제인
글루텐 프리 인증
인공 성분을 포함하지 않습니다
두 가지 크기로 제공-2 및 4 파운드 (900g 및 1.8kg)
초콜릿, 바닐라 빈, 초콜릿 땅콩 버터의 세 가지 맛으로 제공됩니다.

단점 :
우유가 들어있다
미량의 견과류와 땅콩을 함유 할 수 있습니다.
더 비싼 편에

무향 최고

BulkSupplements 카세인 단백질 파우더

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가격 : $

무향 카제인 분말을 사용하면 일반적인 단맛없이 단백질의 효능을 즐길 수 있으며, 짭짤한 식사 나 음료와 함께 섞고 싶을 때도 좋습니다.

이 카제인 분말은 1 회 제공량 당 25g의 단백질과 1g 미만의 탄수화물과 지방을 제공합니다.

FDA 검사 시설에서 cGMP 표준에 따라 제조되었습니다.

장점 :
카제인은 유일한 성분으로 나열됩니다
인증 된 글루텐 및 무설탕
0.22 파운드 (100g) ~ 44 파운드 (20kg) 범위의 여러 크기로 대량 판매

단점 :
우유는 알레르겐 정보에보고됩니다
카세인 유형을 지정하지 않음

Promix Unflavored Casein 단백질 파우더

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가격 : $$

Promix는 원하는 것에 쉽게 혼합 할 수있는 향이없는 카제인 단백질 옵션을 제공합니다.

Promix Casein Protein Powder는 25g의 단백질과 5.3g의 BCAA를 제공합니다. 사용자는 다른 브랜드에 비해 팽만감과 복통이 적다고보고합니다.

이 브랜드는 또한 제품의 품질을 보장하기 위해 타사 테스트를 사용합니다.

장점 :
100 % 미셀 카제인
탄수화물이나 지방이 없습니다
비 GMO, 옥수수, 콩, 글루텐 프리 인증
두 가지 크기로 제공-1 및 5 파운드 (450g 및 2.3kg)
초콜릿 맛도 가능합니다

단점 :
우유가 들어있다

체중 감량에 가장 적합

MuscleTech NitroTech 카제인 골드

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가격 : $

MuscleTech는 엘리트 운동 선수와 피트니스 애호가 모두가 소비하는 평판이 좋고 국제적으로 인정받는 브랜드입니다.

NitroTech Casein Gold Protein Powder는 미셀과 칼슘 카제인으로 구성된 카제인 블렌드에서 서빙 당 110 칼로리와 24g의 단백질을 제공합니다.

또한 단백질은 GMP 인증 시설에서 제조됩니다.

장점 :
1 회 제공량 당 단 2g의 탄수화물과 사실상 지방 없음
1 회 제공량 당 BCAA 10g 포장
2.5 및 5 파운드 (1.1kg 및 2.3kg)의 두 가지 크기로 제공
초콜렛 슈프림과 크리미 바닐라의 두 가지 맛이 있습니다.

단점 :
우유와 콩 성분과 견과류, 밀, 계란의 흔적이있을 수 있습니다.

Nutricost 카제인 단백질 파우더

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가격 : $

Nutricost Casein Protein Powder는 저칼로리 옵션을 찾는 사람들을위한 또 다른 110 칼로리 대안입니다.

각 서빙은 24g의 단백질을 제공하며 보충제는 GMP 준수, FDA 등록 시설에서 제조됩니다.

장점 :
100 % 미셀 카제인
글루텐 프리 및 비 GMO 인증
천연 향
두 가지 크기로 제공-2 파운드 및 5 파운드 (900g 및 2.3kg)
초콜릿과 바닐라의 두 가지 맛으로 제공됩니다.

단점 :
우유가 들어있다

가장 쉽게 소화

Hardbody Amazing Micellar 카제인 단백질 파우더

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가격 : $$

Hardbody의 Amazing Micellar Casein Protein Powder는 프로바이오틱스와 소화 효소가 혼합 된 몇 안되는 단백질 보충제 중 하나입니다.

각 서빙에는 BCAA 3 개와 필수 아미노산 9 개를 모두 포함하여 26g의 단백질이 들어 있습니다.

Hardbody의 제품은 FDA 등록 시설에서 타사 품질 테스트를 거쳐 제조되었습니다.

장점 :
100 % 미셀 카제인
비 GMO, 항생제 및 호르몬 무 함유 인증
두 가지 맛-초콜렛 수 프림과 바닐라 크림
Hardbody 사이트를 통해 주문하면 미국 내 무료 배송

단점 :
해바라기 레시틴과 우유 함유
계란, 땅콩, 견과류, 아황산염, 조개류, 밀과 같은 재료를 가공하는 시설에서 제조
더 비싼 편에

벌킹에 가장 적합

SYNTHA-6 Ultra-Premium 단백질 매트릭스

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가격 : $

SYNTHA-6 Ultra-Premium Protein Matrix는 유청 단백질, 카제인 및 계란 단백질로 구성된 단백질 블렌드를 제공합니다. 유청과 카제인은 카제인 칼슘과 미셀 형태입니다.

22g의 단백질, 15g의 탄수화물, 6g의 지방을 제공하여이 목록에서 가장 높은 칼로리 옵션을 제공합니다. 1 인분 당 무려 200 칼로리입니다.

또한 단백질에는 소화를 돕는 두 가지 과일 유래 효소 인 파파인과 브로 멜라 인이 포함되어 있습니다.

단백질은 또한 cGMP 시설에서 제조됩니다.

장점 :
1.3, 2.3, 4.5kg (2.9, 5, 10 파운드)의 세 가지 크기로 제공
5 가지 맛-초콜릿 케이크 반죽, 초콜릿 땅콩 버터, 바닐라, 바닐라 아이스크림, 호박 파이

단점 :
우유, 콩, 계란, 밀이 들어 있습니다

Pro JYM 울트라 프리미엄 단백질 블렌드

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가격 : $$

Pro JYM Ultra-Premium Protein Blend는 여러 유형의 단백질을 포함하는 또 다른 고 칼로리 대안입니다.

이 제품은 분리 유청 단백질 7.5g, 미셀 카제인 7g, 분리 우유 단백질 7g, 난백 단백질 2.5g을 포함하여 1 회 제공량 당 22g의 단백질을 제공합니다.

그러나 탄수화물과 지방 함량은 Syntha의 단백질 블렌드보다 훨씬 적으며 1 회 제공량 당 탄수화물 4g과 지방 2.5g에 불과합니다.
마지막으로, JYM의 모든 보충제는 cGMP 호환 시설에서 제조됩니다.

장점 :
2, 2.13, 4 및 4.2 파운드 (900g, 968g, 1.8kg 및 1.9kg)의 4 가지 크기로 제공
쿠키와 크림, 카라멜 마끼아또, 초콜릿 쿠키 크런치, 초콜릿 무스, 초콜릿 땅콩 버터, 스모, 타히티 산 바닐라 빈, 바닐라 땅콩 버터, 록키로드 등 9 가지 맛으로 제공됩니다.

단점 :
우유, 콩, 계란, 땅콩이 들어 있습니다
견과류와 밀도 처리하는 장비로 제조