스킨 케어 믹싱의해야 할 일과하지 말아야 할 일
지금 쯤이면 레티놀, 비타민 C, 히알루 론산 등 피부 관리 책에서 모든 속임수를 들어 보셨을 것입니다. 이러한 성분은 피부에 최상의 효과를 가져다주는 강력한 A-listers입니다.하지만 다른 사람들과 얼마나 잘 어울리나요?
글쎄, 그것은 당신이 말하는 재료에 달려 있습니다. 모든 성분이 서로 친구가되는 것은 아니며 일부는 다른 성분의 이점을 부정 할 수도 있습니다.
따라서 병과 점 적기를 최대한 활용하기 위해 기억해야 할 다섯 가지 강력한 성분 조합이 있습니다. 또한 절대적으로 피해야 할 것들.
비타민 C 팀은 누구입니까?
비타민 C + 페룰 산
예일 뉴 헤이븐 병원의 피부과 조 임상 교수 인 Deanne Mraz Robinson 박사에 따르면, 페룰 산은 피부 손상을 예방하고 교정하기 위해 활성 산소와 싸우며 비타민 C의 수명과 효과를 연장합니다.
비타민 C의 가장 강력한 형태는 종종 L-AA 또는 L- 아스코르브 산과 같이 가장 불안정하며, 이는 이러한 혈청이 빛, 열 및 공기에 취약하다는 것을 의미합니다.
그러나 페룰 산과 결합하면 비타민 C를 안정화시켜 항산화 효능이 공기 중으로 사라지지 않도록합니다.
비타민 C + 비타민 E
비타민 E는 피부 관리 성분 자체가 아니지만 비타민 C와 함께 사용하면 비타민 E 만 사용하는 것보다 광 손상을 예방하는 데 더 효과적이라고 오레곤 주립 대학의 Linus Pauling Institute는 말합니다.
둘 다 자유 라디칼 손상을 무효화하여 작동하지만 각각 다른 유형의 UV 손상과 싸 웁니다.
일상에 비타민 C와 E 세럼을 추가하거나 둘 다 포함 된 제품을 사용하면 피부에 항산화 탄약을 두 배로 제공하여 활성 산소로 인한 손상을 방지 할 수 있습니다. 과 비타민 C 자체보다 UV 손상이 더 많습니다.
비타민 C + 비타민 E + 페룰 산
지금 쯤이면 궁금 할 것입니다. 비타민 C와 E가 좋으면 과 비타민 C와 페룰 산도 있는데,이 세 가지의 조합은 어떻습니까? 대답은 수사적입니다. 안정성과 항산화 제를 좋아합니까?
세 배의 보호 능력을 제공하는 모든 세계에서 최고입니다.
비타민 C와 E와 같은 항산화 제가 함께 작용하여 자외선으로 인한 손상을 복구하므로, 자외선 차단을 위해 자외선 차단제 아래에이 조합을 적용하는 것이 얼마나 합리적 일지 생각하고 계실 것입니다. 그리고 당신이 옳을 것입니다.
항산화 제와 자외선 차단제가 친구 인 이유
항산화 제가 예방 용 자외선 차단제를 대신 할 수는 없지만 할 수있다 당신의 태양 보호를 강화하십시오.
Mraz Robinson은“연구에 따르면 비타민 E, C 및 자외선 차단제의 조합은 자외선 차단 효과를 증가시킵니다. 이것은 눈에 보이는 노화와 피부암과의 싸움에서 강력한 콤보로 만듭니다.
선 스크린 FAQ사용하는 자외선 차단제의 종류는 피부 관리 루틴에 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에서 자외선 차단제 지식을 새롭게하십시오.
레티놀과 히알루 론산 층을 만드는 방법
여드름 퇴치부터 노화 방지에 이르기까지 레티노이드의 효능과 경쟁 할 수있는 국소 피부 관리 성분은 많지 않습니다.
Mraz Robinson은 "거의 모든 환자에게 [나는 그들을 추천합니다]"라고 말합니다. 그러나 그녀는 또한 레티노이드, 레티놀 및 기타 비타민 A 유도체가 피부에 가혹하여 불편 함, 자극, 발적, 각질 및 극심한 건조를 유발하는 것으로 악명이 높다고 지적합니다.
이러한 부작용은 일부에게는 거래 중단 요인이 될 수 있습니다. “많은 환자들이 (처음에는) 견디기 힘들고 과도한 건조를 경험하여 사용을 방해 할 수 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다.
그래서 그녀는 비타민 A 유도체를 보완하기 위해 히알루 론산을 사용할 것을 제안합니다. "[그것은] 레티놀의 기능을 방해하지 않고 수분을 공급하고 진정시키는 것입니다."
레티놀 + 콜라겐? 한 연구너무 강해?
레티놀이 너무 강할 수있는 것처럼 Mraz Robinson은 성분을 결합 할 때“붉어짐, 염증, [및] 과도한 건조 함”을주의해야한다고 경고합니다.
다음 콤보는주의와 모니터링이 필요합니다.
비타민 C와 나이아신 아미드는 어떻습니까?문제는 아스코르브 산 (예 : L- 아스코르브 산)이 나이아신 아미드를 홍조를 유발할 수있는 형태 인 나이아신으로 전환하는지 여부입니다. 이 두 가지 성분을 결합하면 니아신이 형성 될 수 있지만 반응을 일으키는 데 필요한 농도와 열 조건은 일반적인 피부 관리 용도에는 적용되지 않습니다. 한 연구에 따르면 나이아신 아미드는 비타민 C를 안정화하는 데 사용될 수 있습니다.
하지만 모든 사람의 피부는 다릅니다. 두 성분의 혼합에 대한 우려는 뷰티 커뮤니티 내에서 지나치게 과장되는 경향이 있지만 피부가 더 민감한 사람들은 피부를 더 면밀히 모니터링하고 검사하기를 원할 것입니다.
피부가 순화됨에 따라 레티노이드의 초기 부작용이 줄어들 기 때문에 피부 관리 루틴에 강한 성분을 도입 할 때 천천히 복용하십시오. 그렇지 않으면 피부가 손상 될 수 있습니다.
이제 무엇을 사용해야하는지 알았으니 어떻게 사용합니까?
신청 순서는 어떻게 되나요?
Mraz Robinson은“일반적인 경험 법칙으로 가장 얇은 것부터 시작하여 위로 올라가는 방식으로 두께 순서대로 적용합니다.”라고 설명합니다.
그녀는 특정 조합에 대해서도 몇 가지주의 사항이 있습니다. 비타민 C와 물리적 필터 자외선 차단제를 사용하는 경우 먼저 비타민 C를 바르고 그다음에 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 히알루 론산과 레티놀을 사용할 때는 먼저 레티놀을 바른 다음 히알루 론산을 바르십시오.
더 강력하고 더 나은 함께
강력한 성분을 혼합하고 더욱 강력한 조합으로 조합하는 것은 말할 것도없이 일상에 강력한 성분을 도입하는 것은 어려울 수 있습니다.
그러나 부품의 합보다 더 많은 성분 팀이 생기면 피부가 더 스마트하고 단단하며 더 나은 결과를 얻을 수있는 이점을 얻을 수 있습니다.
Kate M. Watts는 커피가 식기 전에 커피를 마실 것을 꿈꾸는 과학 애호가이자 미용 작가입니다. 그녀의 집은 낡은 책과 까다로운 관엽 식물로 가득 차 있으며, 그녀의 최고의 삶은 개털의 고운 푸른 녹과 함께 온다는 것을 받아 들였습니다. 트위터에서 그녀를 찾을 수 있습니다.
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