감각 자극은 하나 이상의 감각이 활성화 될 때받는 입력 및 감각입니다.
이러한 유형의 자극은 유아 발달에 중요하며 발달 장애가있는 성인, 신경인지 장애가있는 사람 및 노인의 웰빙을 개선하는 데 사용할 수 있습니다.
감각 자극, 그것이 정확히 무엇인지, 그것이 제공하는 이점에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
인간의 5 가지 감각
감각 자극은 우리의 오감 중 하나 이상을 활성화하는 것입니다.
- 보기 (시각적) : 빛이 각막 (투명한 눈 표면)을 통과하여 동공 (눈 안쪽으로가는 구멍)으로 전달 될 때. 동공을 통과 한 후 수정체에 도달하여 망막 (눈 뒤쪽)에 초점을 맞추고, 여기에서 신경 신호로 변환되어 시신경에 의해 뇌로 전달됩니다.
- 청각 (청각) : 소리 진동이 고막을 통해 내 이로 전달되면 신경 신호로 바뀌고 청각 신경에 의해 뇌로 전달됩니다.
- 터치 (촉각) : 신경 종말 (몸 전체에 위치한 수용체 세포)이 신호를 뇌로 전송하고이를 통증, 압력, 진동, 온도 및 신체 위치로 해석합니다.
- 시음 (미각) : 약 10,000 개의 미뢰 (수용체 세포)가 뇌에 신호를 보내 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 감칠맛 (맛) 맛을 식별합니다. 맛은 또한 냄새, 온도 및 질감의 영향을받습니다.
- 냄새 (후각) : 코 높이에있는 특수 세포 (후각 감각 뉴런)가 해석 및 식별을 위해 뇌에 신호를 보낼 때. 입천장에도 후각 신경 세포가 있습니다.
아기를위한 감각 자극
아기는 감각으로 주변 세계에 대해 배우기 때문에 감각 자극은 다음과 관련이 있습니다.
- 정서 발달
- 인지 발달
- 신체 발달
감각을 자극하는 반복적 인 활동은 아기가 배우고 발달 단계에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아기를위한 감각 자극의 예는 다음과 같습니다.
- 딸랑이
- 모빌
- 자장가 듣기
- 장난감
- 픽-부 게임
- 목욕 시간
어린 아이들을위한 감각 자극
아기가 유아에서 미취학 아동으로 발전함에 따라 감각 자극은 계속해서 유익합니다. 감각 놀이는 아이들이 성장하고 발달하도록 돕는 방식으로 아이들이 세상과 소통하도록 돕습니다.
어린이의 경우 감각 놀이에는 어린이의 촉각, 후각, 미각, 시각, 움직임 및 청각을 자극하는 모든 활동이 포함됩니다. 이런 종류의 놀이는 더 복잡한 생각과 작업을 허용하는 뇌의 연결을 만드는 데 도움이됩니다. 감각 활동은 또한 젊은 두뇌가 감각 정보를 더 잘 처리하고 반응하도록 도와줍니다.
예를 들어, 주변 환경에 시끄러운 소음과 같은 다른 감각 자극이있는 경우 어린이가 다른 어린이와 놀기 어려울 수 있습니다. 감각 놀이 활동을 통해 어린이는 중요하지 않은 자극을 차단하고 다른 어린이와의 사회적 상호 작용과 같은 자극에 집중하는 방법을 배울 수 있습니다.
감각 놀이는 또한 언어 발달,인지 성장, 운동 능력 및 문제 해결 능력을 지원합니다.
어린이를위한 감각 자극 활동은 다음과 같습니다.
- 드럼 두드리기 (또는 소음을내는 모든 것)
- 샌드 박스에서 재생
- 물에 식용 색소 첨가
- 스무디 만들기
- 휘파람 불기
- 그림자 인형 만들기
- 풍선으로 잡기 놀이
- 달콤하고 짭짤한 간식 비교
- 손가락 그림
신경인지 장애가있는 사람들을위한 감각 자극
감각 자극은 이전에 치매로 불렸던 신경인지 장애가있는 사람들을 돌보는 데 널리 사용되었습니다. 일반적으로 이것은 감각의 각성을 통해 긍정적 인 감정을 불러 일으키기 위해 일상적인 물건을 사용합니다.
알츠하이머 협회에 따르면 신경인지 장애가있는 사람들을위한 감각 자극 활동에는 다음이 포함됩니다.
- 음식 준비 또는 조리
- 보드 게임 또는 퍼즐 작업
- 노래 또는 악기 연주
- 그림 또는 그림
- 손 마사지 받기
- 댄스
- 보행
Journal Clinical Interventions in Aging에 발표 된 2018 년 연구에 따르면 감각 자극은 기억 자극과 함께 의사 소통을 향상 시킨다고 결론지었습니다.
BMJ 저널에 게재 된 2002 년 기사는 아로마 테라피 (냄새)와 밝은 광선 요법 (시력)이 치매 노인의 정신과 행동 문제를 해결하는 안전하고 효과적인 방법이라고 결론지었습니다. 연구에서 언급 된 몇 가지 문제는 다음과 같습니다.
- 우울증
- 동요
- 침략
- 망상
- 수면 장애
발달 장애 성인을위한 감각 자극
2010 년 연구에 따르면 시각, 촉각, 미각, 청각 및 후각 활동을 통한 감각 자극은 감각과 의사 소통 기술을 사용할 수있는 더 많은 기회를 제공함으로써 발달 장애가있는 저 기능 성인의 삶을 향상시킬 수 있습니다.
발달 장애 성인을위한 감각 자극의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 퍼즐
- 향기 마커
- 라디오 토크
- 가중 담요
- 안절부절 장난감
노인을위한 감각 자극
감각 자극은 또한 긍정적 인 기억을 불러 일으키고, 사랑하는 사람과의 관계를 강화하고, 불안과 우울증을 줄임으로써 신경인지 장애가 있거나없는 노인들의 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
노인을위한 감각 자극 활동에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 다양한 유형의 음악 듣기
- 자연 소리 녹음 듣기
- 사포, 솔방울, 조개 껍질, 돌과 같이 다양한 질감의 물건을 만지는 것
- 광선 요법
- 영화 및 비디오
- 사랑하는 사람의 사진
- 착시
- 원예
- 페퍼민트, 라벤더, 베르가못, 로즈마리와 같은 에센셜 오일
- 베리, 코코넛, 홍차 및 계피와 같은 음식 시음
테이크 아웃
감각 자극은 우리의 오감 중 하나 이상에 의한 환경 입력에 대한 반응입니다.
- 시각 (보기)
- 청각 (청각)
- 촉각 (터치)
- 미각 (시음)
- 후각 (냄새)
감각 자극은 유아의 발달에 매우 중요하며 발달 장애가있는 성인, 신경인지 장애가있는 사람 및 노인의 웰빙을 개선하는 데 효과적으로 사용할 수 있습니다.