무릎은 대퇴골과 경골이 만나는 곳에 형성된 신체에서 가장 큰 관절입니다. 무릎 안팎의 부상이나 불편 함은 마모 또는 외상 사고로 인해 발생할 수 있습니다.
골절이나 반월 상 연골 파열과 같은 부상으로 무릎에 직접 통증을 경험할 수 있습니다. 그러나 무릎 위의 통증 (다리 앞쪽이든 뒤쪽이든)은 원인이 다를 수 있습니다.
무릎 위 통증의 원인
무릎 위 통증의 일반적인 원인으로는 대퇴사 두근 또는 햄스트링 건염, 관절염 및 무릎 윤활 낭염이 있습니다.
대퇴사 두근 또는 햄스트링 건염
힘줄은 근육을 뼈에 붙입니다. 건염은 힘줄이 자극을 받거나 염증이 있음을 의미합니다.
대퇴사 두근을 포함한 모든 힘줄에서 건염을 경험할 수 있습니다. 대퇴사 두근은 허벅지 앞쪽에 있으며 무릎 또는 허벅지 뒤쪽에있는 햄스트링을 향해 뻗어 있습니다.
대퇴사 두근 또는 햄스트링 건염은 스포츠 나 직장에서의 운동과 같은 신체 활동 중 과다 사용 또는 부적절한 형태로 인해 발생할 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 유연함
- 부종
- 다리를 움직이거나 구부릴 때 통증 또는 아픔
건염 치료는 통증과 염증을 완화하는 데 중점을 둡니다. 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 다리를 쉬거나 올리기
- 하루에 여러 번 단기간 열이나 얼음을 가하는 것
- 가벼운 스트레칭과 운동을 수행하여 이동성과 근력을 향상시킵니다.
더 심한 경우 의사는 부목이나 보조기를 통해 일시적인 지원을 제공 할 것을 권장 할 수 있습니다. 수술을 통해 염증이있는 조직을 제거하는 것이 좋습니다.
관절염
무릎 관절염은 무릎 관절을지지하는 연골이 마모 될 때 발생합니다.
골관절염, 류마티스 관절염 및 루푸스와 같은 일반적인 유형의 관절염은 모두 무릎 및 주변 관절 주위에 통증을 유발할 수 있습니다.
관절염은 일반적으로 의사가 처방 한 운동이나 진통제 및 주사로 치료합니다. 류마티스 관절염과 같은 일부 형태의 관절염은 염증을 감소시키는 약물로 치료할 수 있습니다.
무릎 활액낭염
윤활 낭은 뼈, 힘줄, 근육 및 피부 사이의 접촉을 부드럽게하는 무릎 근처의 액체 주머니입니다. 윤활 낭에 염증이 생기면 특히 걷거나 다리를 구부릴 때 무릎 위의 통증을 유발할 수 있습니다.
치료는 일반적으로 상태가 개선되는 동안 증상 관리에 중점을 둡니다. 약물과 물리 치료 운동이 도움이 될 수 있습니다.
윤활 낭을 제거하기 위해 종종 수술이 필요하지만, 의사는 일반적으로 상태가 심각하거나 일반적인 치료에 반응하지 않는 경우에만 수술을 고려합니다.
무릎 위의 통증 예방
무릎 위 통증의 많은 원인은 운동 전 적절한 스트레칭과 신체 활동 중 과도한 운동이나 형태 불량을 예방함으로써 예방할 수 있습니다.
관절염이나 무릎 윤활 낭염과 같은 다른 원인은 쉽게 예방할 수 없습니다. 그러나 의사 또는 기타 의료 서비스 제공자가 증상을 완화하고 추가 부상을 예방하기위한 권장 사항을 제공 할 수 있습니다.
즉각적인 치료를 받아야하는 경우
무릎 위 통증의 원인은 특히 다리의 나머지 부분에서도 통증이 발생하는 경우 즉각적인 치료가 필요합니다.
한쪽 다리에 무감각이나 통증을 느끼는 것은 뇌졸중의 한 증상입니다. 또한 다리의 통증이나 압통은 특히 다리를 들어 올려서 부기가 줄어들지 않는 경우 혈전을 나타낼 수 있습니다.
이러한 증상 중 하나가 발생하면 즉시 치료를 받으십시오.
테이크 아웃
무릎 위와 다리 주변의 통증은 여러 가능한 상태의 증상 일 수 있습니다. 많은 것들이 마모 또는 과로와 관련이 있습니다.
증상이 지속되거나 시간이 지남에 따라 악화되면 의사에게 적절한 진단을 받으십시오.
