한동안 새로운 안경 처방이 필요하다는 것을 알고 계셨을 것입니다. 또는 시력 검사가 명확해질 때까지 안경이 최적의 시력을 제공하지 못한다는 사실을 몰랐을 수도 있습니다.
어느 쪽이든, 매우 기대되는 새로운 처방 안경으로 시야가 흐려 지거나 잘 보이지 않거나 두통이 생기면 놀랄 수 있습니다.
때로는 새로운 안경 처방으로 현기증이 나거나 메스 꺼울 수도 있습니다.
이 고통스러운 시나리오는 실수가 있었는지 궁금하게 만들 수 있습니다. 이전 렌즈를 다시 사용하기 전에 두통을 유발하는 원인과 렌즈에 대해 할 수있는 조치를 이해해야합니다.
두통의 원인은 무엇입니까?
새 안경이 두통을 유발하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.
근육 긴장
각 눈에는 6 개의 근육이 있습니다. 새로운 처방을 통해 세상을 보는 방법을 눈이 배우면이 근육은 이전보다 더 열심히 또는 다르게 작동해야합니다.
이것은 눈의 근육 긴장과 두통을 유발할 수 있습니다. 처음으로 안경을 착용하거나 처방전이 크게 변경된 경우 이러한 부작용이 발생하기 쉽습니다.
다양한 렌즈 파워
특히 처음으로 이중 초점, 삼중 초점 또는 프로그레시브를 조정하는 것은 특히 어려울 수 있습니다.
- 이중 초점에는 두 가지 렌즈 파워가 있습니다.
- Trifocal에는 세 가지 렌즈 파워가 있습니다.
- 프로그레시브는 무선 이중 초점 또는 다 초점으로 알려져 있습니다. 렌즈 파워 사이의 부드러운 전환을 제공하여 근거리, 원거리 및 중거리를 볼 수 있습니다.
하나 이상의 렌즈 파워를 제공하는 안경은 근시 및 원시와 같은 여러 문제를 해결합니다.
필요한 시력 교정을 얻으려면 올바른 지점에서 렌즈를 살펴 봐야합니다. 렌즈의 바닥은 읽기 및 클로즈업 작업을위한 것입니다. 렌즈의 상단은 운전 및 원거리 시력을위한 것입니다.
익숙해지는 데 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 이중 초점, 삼중 초점 또는 누진 렌즈의 조정 기간과 함께 두통, 현기증, 메스꺼움이 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다.
잘 맞지 않는 프레임
새 안경은 종종 새 안경테와 새 처방을 의미합니다. 안경이 코에 너무 꼭 맞거나 귀 뒤에 압력을 가하면 두통이 생길 수 있습니다.
전문가가 안경을 얼굴에 맞추는 것이 중요합니다. 그들은 당신이 적절하게 맞는 안경을 선택하는 데 도움이 될 것이며 당신의 동공과 정확한 거리에 있습니다.
안경이 불편 함을 느끼거나 코에 꼬집음 자국이 남는 경우 얼굴에 더 편안하게 맞도록 안경을 재조정 할 수 있습니다. 이것은 당신의 두통을 가라 앉힐 것입니다.
잘못된 처방
시력 검사 중에 정확한 정보를 제공하기 위해 최선을 다하더라도 사람의 실수가 발생할 여지가 많습니다. 이것은 때때로 최적의 처방에 미치지 못하는 결과를 초래할 수 있습니다.
의사가 동공 사이의 공간 (동 공간 거리)을 잘못 측정했을 수도 있습니다. 이 측정은 정확해야합니다. 그렇지 않으면 눈이 피로해질 수 있습니다.
안경 처방이 너무 약하거나 너무 강하면 눈이 피로 해져 두통이 발생합니다.
새 안경으로 인한 두통은 며칠 내에 사라져야합니다. 그렇지 않은 경우 처방전이 잘못되었는지 확인하기 위해 눈을 다시 검사해야 할 수 있습니다.
두통 예방을위한 팁
다음 팁은 안경 두통을 예방하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
낡은 안경에 손을 뻗지 마십시오
유혹에 빠지지 말고 낡은 안경을 손에 넣으십시오. 이것은 두통을 연장시킬뿐입니다.
눈이 새로운 처방에 적응하려면 시간이 필요합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 이전 안경을 착용 한만큼 자주 새 안경을 착용하는 것입니다.
하루 종일 필요에 따라 눈을 쉬십시오.
다른 근육과 마찬가지로 눈 근육도 휴식이 필요합니다.
안경을 벗고 어두운 방에서 눈을 뜨거나 감은 채로 하루 종일 필요에 따라 15 분 동안 앉아보십시오. 이것은 눈의 피로, 긴장 및 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
시원한 찜질과 같이 눈을 편안하게 만드는 모든 것이 안경 두통을 완화하는 데 도움이됩니다.
장시간의 컴퓨터 사용을 위해 반사 방지 렌즈 선택
컴퓨터 화면 앞에 몇 시간 동안 앉아 있으면 눈의 피로와 두통이 발생할 수 있습니다. 이것은 새로운 처방에 적응하는 추가적인 부담으로 인해 악화 될 수 있습니다.
이를 최소화하는 한 가지 방법은 새 렌즈에 고급 반사 방지 코팅을 적용하는 것입니다. 이렇게하면 컴퓨터 화면의 눈부심을 줄여 눈 근육의 스트레스를 완화 할 수 있습니다.
안경이 제대로 장착되었는지 확인하십시오
안경이 꽉 조이거나 코를 꼬집거나 귀 뒤를 누르면 안경테를 다시 장착하고 조정하십시오.
두통 통증을 완화하기 위해 OTC 약물 복용
이부프로펜이나 아세트 아미노펜과 같은 일반 의약품을 복용하여 두통을 완화하십시오.
안과 의사를 만나십시오
새 처방전에 완전히 적응하는 데 며칠이 걸릴 수 있습니다. 일주일 후에도 두통, 현기증 또는 메스꺼움이 계속되면 의사에게 연락하십시오.
새로운 시력 검사로 처방전을 조정해야하는지 안경테가 제대로 맞지 않는지 확인할 수 있습니다.
편두통 용 착색 안경은 어떻습니까?
편두통 발작이 일어나기 쉽다면 새로운 안경 처방이 편두통을 유발 할까 걱정할 수 있습니다.
그렇다면 의사와상의하여 형광등이나 태양과 같은 유해한 빛의 파장을 걸러내는 착색 렌즈를 구입하십시오. 이러한 빛의 파장은 이러한 상태를 가진 일부 사람들에게 편두통을 유발하는 것으로 나타났습니다.
작은 오래된 연구에 따르면 착색 안경은 시각적 왜곡을 줄이고 선명도와 편안함을 향상시켜 편두통의 빈도를 줄이는 데 도움이되었습니다.
핵심 사항
새로운 안경 처방으로 인한 두통은 흔합니다. 일반적으로 눈이 조정되면 며칠 내에 사라집니다.
두통이 일주일 이내에 사라지지 않으면 특히 어지럽거나 메스 꺼울 경우 의사에게 연락하십시오. 경우에 따라 프레임이나 렌즈를 약간 조정하면 문제가 완화됩니다. 다른 경우에는 새로운 처방전이 필요할 수 있습니다.
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