우리 몸의 근육 섬유에 관한 모든 것

근육계는 우리 몸과 내부 장기의 움직임을 제어합니다. 근육 조직에는 근육 섬유라는 것이 포함되어 있습니다.

근육 섬유는 단일 근육 세포로 구성됩니다. 그들은 신체 내의 물리적 힘을 제어하는 데 도움이됩니다. 함께 그룹화하면 사지와 조직의 조직적인 움직임을 촉진 할 수 있습니다.

근육 섬유에는 여러 가지 유형이 있으며 각각 특성이 다릅니다. 이러한 다양한 유형, 기능 등에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

종류

신체에는 세 가지 유형의 근육 조직이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

이러한 유형의 근육 조직에는 각각 근육 섬유가 있습니다. 각 유형의 근육 조직에있는 근육 섬유에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

각각의 골격근은 결합 조직에 의해 단단히 묶여있는 수백에서 수천 개의 근육 섬유로 구성됩니다.

각 근육 섬유는 두껍고 얇은 필라멘트로 구성된 더 작은 단위를 포함합니다. 이로 인해 근육 조직이 줄무늬가 생기거나 줄무늬 모양이됩니다.

골격근 섬유는 유형 1과 유형 2의 두 가지 유형으로 분류됩니다. 유형 2는 하위 유형으로 더 세분됩니다.

유형 1.이 섬유는 산소를 사용하여 운동을위한 에너지를 생성합니다. 유형 1 섬유는 미토콘드리아라고 불리는 에너지 생성 세포 기관의 밀도가 높습니다. 이것은 그들을 어둡게 만듭니다.
유형 2A. 유형 1 섬유와 마찬가지로 유형 2A 섬유도 산소를 사용하여 운동을위한 에너지를 생성 할 수 있습니다. 그러나 미토콘드리아가 적기 때문에 가볍습니다.
유형 2B. 유형 2B 섬유는 에너지를 생성하기 위해 산소를 사용하지 않습니다. 대신 짧은 순간의 움직임에 사용할 수있는 에너지를 저장합니다. 그들은 2A 형 섬유보다 훨씬 적은 미토콘드리아를 함유하고 있으며 흰색으로 보입니다.

골격근과 달리 평활근은 줄무늬가 없습니다. 그들의 더 균일 한 외모는 그들에게 그들의 이름을줍니다.

평활근 섬유는 마치 축구 공처럼 직사각형 모양입니다. 또한 골격근 섬유보다 수천 배 더 짧습니다.

골격근과 유사하게 심장 근육은 줄무늬가 있습니다. 심장에서만 발견됩니다. 심장 근육 섬유에는 몇 가지 독특한 특징이 있습니다.

심장 근육 섬유에는 자체 리듬이 있습니다. 심박 조율기 세포라고하는 특수 세포는 심장 근육을 수축시키는 자극을 생성합니다. 이것은 일반적으로 일정한 속도로 발생하지만 필요에 따라 속도를 높이거나 낮출 수도 있습니다.

둘째, 심장 근육 섬유는 분지되고 상호 연결됩니다. 심박 조율기 세포가 충동을 생성하면 조직적이고 물결 모양의 패턴으로 퍼져 심장 박동을 촉진합니다.

근육 조직의 유형은 신체 내에서 다른 기능을합니다.

골격근. 이 근육은 힘줄에 의해 골격에 부착되어 신체의 자발적인 움직임을 제어합니다. 예를 들면 걷기, 구부리기, 물건 집기 등이 있습니다.
부드러운 근육. 평활근은 비자발적이므로 제어 할 수 없습니다. 내부 장기와 눈에서 발견됩니다. 이러한 기능의 예로는 소화관을 통해 음식을 옮기고 동공 크기를 변경하는 것이 있습니다.
심장 근육. 심장 근육은 심장에서 발견됩니다. 평활근과 마찬가지로 비자발적입니다. 심장 근육은 조정 된 방식으로 수축하여 심장이 뛰도록합니다.

근육 섬유와 근육은 신체의 움직임을 유발합니다. 그러나 이것이 어떻게 발생합니까? 줄무늬 근육과 평활근의 정확한 메커니즘은 다르지만 기본 과정은 비슷합니다.

가장 먼저 발생하는 것은 탈분극이라는 것입니다. 탈분극은 전하의 변화입니다. 그것은 신경 자극과 같은 자극 입력에 의해 시작되거나 심장의 경우 심장 박동기 세포에 의해 시작될 수 있습니다.

탈분극은 근육 섬유 내에서 복잡한 연쇄 반응을 일으 킵니다. 이것은 결국 에너지를 방출하여 근육 수축을 초래합니다. 근육은 자극 입력을받지 않으면 이완됩니다.

빠른 트 위치 (FT)와 느린 트 위치 (ST) 근육에 대해서도 들어 보셨을 것입니다. FT와 ST는 골격근 섬유를 나타냅니다. 유형 2A 및 2B는 FT로 간주되고 유형 1 섬유는 ST로 간주됩니다.

FT와 ST는 근육 수축 속도를 나타냅니다. 근육이 수축하는 속도는 ATP에 얼마나 빨리 작용하는지에 따라 결정됩니다. ATP는 분해 될 때 에너지를 방출하는 분자입니다. FT 섬유는 ATP를 ST 섬유보다 두 배 빠르게 분해합니다.

또한 산소를 사용하여 에너지 (ATP) 피로를 생성하는 섬유는 그렇지 않은 섬유보다 느린 속도로 피로 해집니다. 지구력에 관한 한 가장 높은 것에서 가장 낮은 것까지 나열된 골격근은 다음과 같습니다.

ST 섬유는 오래 지속되는 활동에 좋습니다. 여기에는 자세를 유지하고 뼈와 관절을 안정시키는 것과 같은 것이 포함될 수 있습니다. 또한 달리기, 자전거 타기, 수영과 같은 지구력 활동에도 사용됩니다.

FT 섬유는 더 짧고 폭발적인 에너지 폭발을 생성합니다. 이 때문에 그들은 에너지 또는 힘의 폭발과 관련된 활동에 능숙합니다. 예를 들면 달리기와 역도 등이 있습니다.

모든 사람은 몸 전체에 FT 및 ST 근육을 모두 가지고 있습니다. 그러나 각각의 전체 양은 개인마다 크게 다릅니다.

FT 대 ST 구성은 운동에도 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 지구력 운동 선수는 ST 섬유가 더 많은 반면 단거리 선수 또는 파워 리프터와 같은 운동 선수는 종종 FT 섬유가 더 많습니다.

근섬유에 문제가 생길 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.

급격한 복통. 근육 경련은 단일 골격근 섬유, 근육 또는 전체 근육 그룹이 비자발적으로 수축 할 때 발생합니다. 종종 고통스럽고 몇 초 또는 몇 분 동안 지속될 수 있습니다.
근육 손상. 이것은 골격근 섬유가 늘어나거나 찢어진 때입니다. 이것은 근육이 한계 이상으로 늘어나거나 너무 강하게 수축 될 때 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 일부는 스포츠와 사고입니다.
바람. 이것은 실제로 신경에 영향을 미치는 상태로 인해 발생합니다. 이러한 상태는 계속해서 골격근에 영향을 미쳐 쇠약이나 마비로 이어질 수 있습니다. 예를 들면 벨 마비 및가 이온 운하 증후군이 있습니다.
천식. 천식에서는기도의 평활근 조직이 다양한 유발 요인에 반응하여 수축합니다. 이것은기도가 좁아지고 호흡 곤란으로 이어질 수 있습니다.
관상 동맥 질환 (CAD). 이것은 심장 근육이 충분한 산소를 얻지 못하고 협심증과 같은 증상을 유발할 때 발생합니다. CAD는 심장 근육을 손상시켜 심장 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
근이영양증. 이것은 근육 섬유의 퇴화를 특징으로하는 질병의 그룹으로, 근육량의 점진적인 손실과 쇠약으로 이어집니다.