다발성 경화증 (MS)은 예측할 수 없으며 정상 근무 시간 외에 치료가 필요한 증상을 유발할 수 있습니다.
다발성 경화증을 앓고있는 경우 증상에 대해 즉각적인 직접 도움을 받기가 어려울 수 있습니다. 근무 시간 이후에 원격 진료를 이용하거나 긴급 진료 클리닉을 방문하거나 응급 상황에서는 가장 가까운 병원을 찾아 진료를 받아야 할 수도 있습니다.
다발성 경화증을 앓고있는 많은 사람들은 COVID-19 대유행 기간 동안 공공 장소를 피하기 위해 가상 의사의 방문을 받고 있습니다.
우리는 MS Healthline 앱에서 채팅을 주최하여 몇 시간 후에 그리고 가상으로 MS 탐색에 대한 팁을 요청했습니다. 다음은 MS Healthline 커뮤니티에서 알려준 내용입니다.
원격 진료를 사용할 때
COVID-19 전염병과 관련된 새로운 보험 규칙에 따라 보험 회사는 더 많은 유형의 가상 진료를 보장하고 있습니다. 즉, 새롭고 독특한 방식으로 원격 진료를 사용할 수 있습니다.
MS Healthline 커뮤니티에는 가상 진료 사용에 대한 많은 팁이 있습니다. 2004 년 MS 진단을받은 Sheri Dinges는 다음과 같이 제안합니다.
- 정보를 조기에 공유하십시오. 질문이나 증상 목록을 미리 의사에게 보내는 것을 고려하십시오. 걸음 걸이 변화에 대한 우려가있는 경우 예약 전에 비디오를 녹화하여 의사에게 보낼 수 있는지 확인하십시오.
- 장치를 확인하십시오. 약속 1 시간 전에 전화기에 알람을 설정하고 전화기 나 컴퓨터가 충전되었는지 다시 확인하십시오. 통화 알림을들을 수 있도록 기기의 음소거 또는 무음 모드를 해제해야합니다.
- 위치를 잡으십시오. 긴 가상 방문 인 경우 미리 화장실을 사용하십시오. TV를 끄고 반려 동물을 다른 방에 두는 등 현재있는 공간이 조용한 지 확인하세요.
- 목록을 유지하십시오. 약속 중에 다루고 싶은 질문을 적으십시오. 또 다른 MS Healthline 앱 사용자는 최근 스트레스 요인, 증상 또는 누락 된 약물 복용량 목록을 작성하도록 권장했습니다.
- 약과 보충제를 근처에 두십시오. 이것은 약물 변경이나 처방전 갱신이있는 경우 의사와상의하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 준비하세요. 방문하기 전에 질문을 읽고, 향후 약속을 위해 캘린더 또는 일정표에 액세스하고, 메모 할 수있는 펜과 종이를 가까이 두십시오.
“나는 준비가 많을수록 [약속]이 더 잘 진행되고 더 많은 정보를 가지고 갈 수 있다는 것을 알게되었습니다. 게다가 의사도 고맙게 생각한다고 말할 수 있습니다!” Dinges가 말했다.
일부 MS Healthline 커뮤니티 회원은 실제로 직접 방문에 비해 원격 진료를 사용하는 것이 더 편하다고 말했습니다. 한 앱 사용자는 "때로는 의사와 대면하지 않을 때 조금 당황 스러울 수있는 질문을 할 수 있습니다.
2019 년 MS 진단을받은 ChucklesNapoleon은“신경 학자의 짧은 메시지이거나 치료사와의 주간 상담 세션이더라도 원격 진료가 최고입니다.
가능한 UTI를 다룰 때
요로 감염 (UTI)이 시작되면 즉시 치료를받는 것이 좋습니다. 수분을 유지하기 위해 물을 많이 마시면 즉시 치료를받을 수 없을 때 경미한 요로 감염에 도움이 될 수 있습니다.
2004 년 MS 진단을받은 Elizabeth McLachlan :
근무 시간 이후에 치료가 필요할 때 재발하는 문제는 주말에 UTI가 발생하는 경우입니다. 이를 처리하기 위해 몇 가지 다른 작업을 수행했습니다.
- 근무 시간 외 서비스를 받으려면 의사 사무실에 전화하십시오. 심한 통증이있을 경우 주말 동안 도움을주기 위해 항생제를 처방 받았습니다.
- 긴급 치료를 받으십시오. [COVID-19 대유행 기간에는 모든 사람에게 권장되지 않을 수 있습니다.]
독감과 유사한 증상이있을 때
긴급 치료 센터에 있든 원격 진료를 사용하든 업무 시간 이후에 치료를 받으면 증상이 혼란스럽고 다발성 경화증과 관련이 있는지 확실하지 않은 경우 도움이 될 수 있습니다.
“피로, 통증 및 혼잡이 다발성 경화증의 일부라고 생각했지만 원격 의료를 통해 신경과 전문의는 이것이 더 많을 수 있다는 것을 알 수 있었고 다음 날 아침에 COVID-19 검사를 예약했습니다. 결과는 음성 이었지만 [원격 의료가 없었다면] 나는 검사를받지 않았을 것이며 내 증상에도 불구하고 계속해서 자신을 밀어 붙였을 것입니다. — Namira, 2015 년 MS 진단
기분이 우울하거나, 압도되거나, 절망적 인 경우
정신 건강을 확인하는 것은 자신을 돌보는 또 다른 중요한 부분입니다. 어떤 경우에는 치료 방문을 위해 가상 치료를 사용할 수 있습니다. 자세한 정보는 보험사에 문의하십시오.
미국 심리학 협회는 또한 COVID-19 대유행 기간 동안 주별 원격 의료 보장 규칙을 설명하는 리소스를 보유하고 있으며, 이는 귀하가 거주하는 지역에서 보험 회사가 보장 할 수있는 보험을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자신을 해칠 생각이 있다면 도움을받을 수 있습니다. 자살에 대한 생각이있는 경우 National Suicide Prevention Lifeline은 연중 무휴로 제공되는 무료 기밀 정서적 지원 리소스입니다.
지원 찾기
- 전국 자살 예방 핫라인 800-273-8255로 전화하십시오.
- Lifeline 온라인 채팅을 사용하십시오.
- 741741의 Crisis Textline에 HOME 문자를 보내십시오.
이 자살 예방 리소스 가이드는 필요한 지원을받을 수있는 곳에 대한 자세한 정보를 제공합니다.
당신이 그것을 기다릴 때
때때로, 최선의 선택은 그저 기다렸다가 할 수있는 최선의 방법으로 자신을 돌보는 것입니다. MS Healthline 커뮤니티의 구성원은 수면에 문제가있는 경우 잠자리에 들기 전에 충분한 휴식을 취하고 독서를 할 것을 제안했습니다.
“좋은 날에는 쉽게 데우고 식사를 준비하고 활력이없는 날을 위해 냉동실에 넣습니다.” — Jo, 2007 년 MS 진단
결론
근무 시간 이후에 MS에 대한 도움이 필요한 경우 처음에는 무엇을해야하는지 모를 수 있습니다. 이러한 상황에 대비하면 대면 진료가 가능해질 때까지 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
원격 진료를 최대한 활용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가상 의사의 방문은 직접 방문과 동일한 리소스를 모두 제공하지 않습니다. 증상이 심하고 즉각적인 치료가 필요한 경우 긴급 치료 또는 병원으로 가십시오.
이와 같은 더 많은 팁을 보려면 iPhone 및 Android에서 사용할 수있는 MS Healthline 앱을 다운로드하십시오. 이 앱은 MS 커뮤니티에 연결하고, 스토리를 공유하고, 더 유용한 통찰력을 얻을 수 있도록 도와줍니다.
관심있는 커뮤니티 찾기
다발성 경화증 진단을 받거나 장기적인 여정을 혼자서 갈 이유가 없습니다. 무료 MS Healthline 앱을 사용하면 그룹에 가입하고 실시간 토론에 참여하고 커뮤니티 회원과 짝을 지어 새로운 친구를 사귀고 최신 MS 뉴스 및 연구에 대한 최신 정보를 얻을 수 있습니다.
앱은 App Store 및 Google Play에서 사용할 수 있습니다. 여기에서 다운로드하십시오.
