당신을 도울 도구에 저항하는 것에 대해 고귀한 것은 없습니다.
블로거 Ardra Shephard의 다발성 경화증이있는 삶에 대한 조언 칼럼 인 Ask Ardra Anything에 오신 것을 환영합니다. Ardra는 20 년 동안 MS와 함께 살았으며 수상 경력에 빛나는 블로그 Tripping on Air와 해시 태그 #babeswithmobilityaids의 제작자입니다. Ardra에 대한 질문이 있습니까? Instagram @ms_trippingonair에 문의하세요.
친애하는 Ardra,
저는 보행 보조기 보행기를 사용하여 더 멀리 나아가고 보행 보조기로 전환 할 때라는 것을 알았을 때 더 많이 듣고 싶습니다.
저는 제 삶에서 많은 불확실성을 다루었습니다. 지팡이가 필요없고, 지팡이가 필요하고, 아이들을 공원에 걸어 갈 때 보행 보조기가 필요했습니다. 어떤 이동 장치가 필요한지 항상 혼란 스럽습니다.
당신이 보행 보조기를 사용하는 것을 보니 실제로 필요할 때 사용하는 것이 더 편해졌습니다.
— Elizabeth, MS Healthline 커뮤니티 회원
좋은 질문입니다! 혼란스러운 이동 보조기구의 세계로 들어가기위한 로드맵이 없으며, 다발성 경화증 (MS)을 앓고있는 많은 사람들이이 문제로 어려움을 겪고 있습니다.
어느 의사도 이동 보조 장치를 사용할 때라고 말한 적이 없습니다. 계단을 내려가 발이 걸려 팔꿈치가 골절 된 후에도 균형을 잃고 연석에서 뒤로 넘어져 두피를 벌린 후에도 의료 전문가로부터 이동 보조기구 사용을 시작하라는 조언을받지 못했습니다.
나는 이것을 스스로 해킹해야했다.
나는 지팡이, 보행기, 휠체어에 관해서 만 부정적인 생각을했고, 그들에 대한 저항에 열중했습니다.
주변 사람들의 침묵은 내 주저를 방해하지 않았습니다. 모빌리티 장치를 집으로 가져 오는 것은 포기하는 것과 비슷할 것이라는 점입니다.
물론 말도 안됩니다. 그러나 내 경험상 이동 보조 장치 사용에 대한 가장 큰 장벽은 오명입니다.
과학은 나를 뒷받침합니다. 2009 년 연구 (안타깝게도 고령자에게만 국한 됨)에 따르면 이동 보조 장치에 대한 낙인 기반의 저항은 소수 인구에서 훨씬 더 두드러집니다.
추가 장벽으로는 지침 부족, 장치 비용, 세련된 디자인 선호 등이 있습니다.
스티그마는 수치심이나 수치심의 표시이며 에너지를 절약하고 더 안전하고 생산적이며 독립적이되는 데 도움이되는 도구에 관여하지 않습니다.
그럼에도 불구하고 장애가 무엇을 의미하는지에 대한 잘못된 메시지 덕분에 우리 중 많은 사람들은 이동 보조 장치가 필요하기 시작하면 부정적인 고정 관념에 직면하게됩니다.
일부 MS 환자의 경우 진행이 심하여 이동 보조기구를 사용할 수밖에 없습니다. 다른 많은 사람들에게는 결정이 덜 명확합니다.
나는 걸음 걸이나 균형에 심각한 문제가 생기기 전에 공항에서 휠체어를 사용하여 신경 피로를 관리했습니다.
이 어두운 회색 영역입니다. 지나가 다 우리 중 많은 사람들이 (주변 사람들은 말할 것도없이) 이동 보조 장치 없이는 우리가 실제로 사용할 자격이 있는지, 아니면 사용할만큼 아픈지 의문을 제기합니다. 정말 불행한 일입니다.
MS가 물리적으로 우리에게 던지는 것을 다루는 것은 충분히 어렵습니다. 없이 다른 사람 (그리고 우리 자신)의 잘못된 판단을 관리해야 할 필요성.
이동 보조기구를 받아들이는 것은 잃어버린 것을 슬퍼하는 것입니다.
예, 보행 보조기는 더 멀리 더 빨리 걸을 수 있도록 도와 줄 수 있지만 신체가 어떻게 변했는지를 나타내는 물리적 상징이기도합니다. 이동 보조 장치가 나타내는 피해를 처리 할 때 이동 보조 장치를 사용하여 얻을 수있는 것을 조정하기가 어려울 수 있습니다.
그것에 대해 슬퍼해도 괜찮습니다. 내가 당신이 느끼길 바라지 않는 것은 부끄럽거나 부끄럽습니다.
이동 보조기구가 필요한지 궁금하다면 어떻게해야할까요?
이동 보조 장치 (또는 이동 보조 장치 업그레이드)가 필요한지 스스로에게 묻는다면 아마도 하나의시기 일 것입니다.
다음은 삶의 이러한 변화를 탐색 할 때 권장하는 몇 가지 팁입니다.
전문가의 조언을 구하십시오
물론, 올바른 기기를 선택하는 것은 모든 것에 적용되는 단순한 프로세스가 아닙니다. 고려해야 할 사항이 많이 있습니다.
신경과 전문의 또는 가정의에게 신경 물리 치료사 또는 작업 치료사 (OT)에게 의뢰하여 자격을 갖춘 전문적인 답변 및 권장 사항을 제공 할 수 있는지 문의하십시오.
영감을 찾아라
나 자신의 이동 보조 장치 버전을 받아들이는 열쇠는 내 연령대의 사람들이 멋지게 보이고 자신의 장치로 최고의 삶을 사는 것을 보는 것이 었습니다.
이동 보조 장치 사용자로서 우리는 다음과 같이 말할 수 있도록 자신을 대변해야합니다.“그 사람은 이동 보조 장치를 사용하면 멋져 보입니다. 나도 할 수있을거야.”
소셜 미디어와 #babeswithmobilityaids와 같은 장애 긍정 해시 태그의 폭발적인 증가 덕분에, 제가 지팡이를 처음 사용하기 시작한 5 년 전보다 훨씬 더 쉽게 이동 보조기구 역할 모델을 찾을 수 있습니다.
다른 날에 대한 다양한 보조제의 개념 이해
이동 보조 장치에 대한 저의 소개는 많은 두려움과 함께 왔습니다. 부랑자가 휠체어에 앉으면 다시는 걸을 수 없다고 생각했습니다.
지금은 당연해 보이지만 시간제 휠체어 사용이 에너지 절약에 도움이되는 방법은 말할 것도없고 옵션이라는 것을 이해하지 못했습니다.
이동성 또는 피로에 문제가있는 경우 두 개 이상의 장치를 사용하여 이점을 얻을 수 있습니다.
우리가 거리와 요구 사항 (걷기, 자전거 타기, 운전, 비행)에 따라 다른 교통 수단을 사용하는 것처럼, 장애인들도 요구 사항에 따라 지팡이, 보행 보조기, 트레킹 폴, 휠체어 또는 스쿠터를 사용할 수 있습니다. 주어진 시간에 그들의 여정과 건강 상태.
대부분의 날에는 지팡이와 보행 보조기를 모두 사용합니다. 당신이 필요한 것을 이해하는 것은 당신의 몸에 귀를 기울이고 판단없이 순간에 도움이 될 것을 존중하는 것입니다.
친구와 가족에게 도움이 필요하다는 것을 알립니다.
친구와 가족은 항상 그들이 도울 수있는 일을 묻고 있으며, 이것은 그들의 지원이 먼 길을 갈 수있는 영역 중 하나입니다.
너무나 자주, 선의를 가진 사랑하는 사람들은 우리가 진정으로 필요한 것이 우리가 필요로 할 때 휴식을 취하고, 속도를 늦추고, 휴식을 취하도록 장려해야 할 때 우리 자신을 밀어 붙이는 것을 옹호 할 것입니다.
당신을 도울 도구에 저항하는 것에 대해 고귀한 것은 없습니다.
나는 내가 보행 보조기를 사용했을 때 덜 피곤하고 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 알고 있었지만… 누군가가 내게 말하는 것을 듣고 싶었습니다. "나는 이것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 당신은 옳은 일을하고 있고 나는 당신이 자랑 스럽습니다."
나쁜 평가조차도 때때로 자신의 나쁜 평가를 상기시켜야합니다.
이동 보조 장치는 삶을 즐길 수 있도록 도와줍니다.
이동 보조 장치 사용을 시작하기로 결정하는 것은 어려울 수 있습니다.
눈에 보이지 않는 질병으로 살 때 우리는 끊임없이 자신을 옹호해야합니다. 우리가 혼자 인 것처럼 느낄 수 있습니다.
우리가 사회를 이동 보조 장치에 대한 다른 이해를 향하도록 촉구하는 동안, 그것들이 필요한 우리에게 가장 큰 느낌은 더 많은 일을하고 오래 지속되며 삶을 즐길 수있는 자유라는 것입니다.
이동 보조 장치 사용을 시작하거나 더 이상 충분하지 않은 보조 장치를 업그레이드 할 때가되었음을 알리는 바늘과 보도가되지 않도록하십시오.
Ardra Shephard는 Tripping On Air의 영향력있는 캐나다 블로거입니다. 수상 경력이 있고 경건하지 않고 재미 있고 MS 생활에 대한 내부 특종입니다. Ardra는 텔레비전 네트워크 AMI의 스토리 컨설턴트이며 Shaftesbury Films와 파트너 관계를 맺고 MS에서의 삶을 바탕으로 한 대본 시리즈를 개발했습니다. Facebook과 Instagram에서 Ardra를 팔로우하세요. Yahoo Lifestyle이 "@ms_trippingonair가 팔로우해야 할 최고의 만성 질환 계정"이라고보고했습니다.
