약한 사정이란 무엇입니까?
예전만큼의 힘으로 사정하지 않으면 나이가 들기 때문일 수 있습니다. 나이가 근육을 약화시키고 시력을 변화시키는 것처럼 사정의 강도와 양을 감소시킬 수 있습니다.
모든 사정은 성기를 통해 몸에서 정액을 방출합니다. 이 과정은 두 단계로 진행됩니다.
- 첫 번째 단계에서 방사, 정액 (정자 함유 액체)이 음경 기저부의 요도 구에 모입니다.
- 두 번째 단계에서 제명, 요도 주변의 근육이 꽉 조여서 정액을 음경을 통해 밀어냅니다.
이 과정의 첫 번째 단계에서 문제가 발생하면 사정하는 정액의 양을 줄일 수 있습니다. 두 번째 단계의 문제는 정액이 배출되는 힘을 줄일 수 있습니다.
약한 사정은 대개 주관적이므로 종종 사람이 알아 차립니다. 오르가즘의 강도는 남자마다 다릅니다. 사정이 평소보다 약하게 느껴질 수 있지만 성관계에 영향을 미치지 않는 한 문제가되지 않을 수 있습니다. 약한 오르가즘은 강한 오르가즘만큼 만족스럽지 않을 수 있습니다.
더 큰 문제는 체액이나 정자를 덜 사정하는 것입니다. 아이를 가질 계획이라면 이것은 문제가 될 수 있습니다. 기타 일반적인 연령 관련 문제는 발기 문제 (발기 부전) 또는 오르가슴 (불량증)입니다.
성적인 문제는 의사와도상의하기 어려울 수 있습니다. 그러나 무슨 일이 일어나고 있는지 공개하면 해결책을 찾고 약한 사정이 성생활에 영향을 미치지 않도록 예방할 수 있습니다.
약한 사정의 원인은 무엇입니까?
사정을 조절하는 근육과 신경에 영향을 미치는 모든 상태는 정상보다 약한 오르가즘을 유발할 수 있습니다.
약해진 골반 근육
나이는 몸에서 정액을 밀어내는 근육에 영향을 미칩니다. 이러한 근육이 약 해지면 사정의 힘이 감소 할 수 있습니다.
낮은 호르몬 수치
만족스러운 성생활은 안드로겐이라는 남성 호르몬에 의존합니다. 나이가 들면서 이러한 호르몬 수치가 감소합니다. 수준이 크게 떨어지면 오르가즘이 약해질 수 있습니다.
역행 사정
사정 할 때마다 정액이 요도 아래로 이동하여 성기를 통과합니다. 밸브는 방광과 요도 사이의 문과 같은 역할을합니다. 정액이 방광에 들어가는 것을 방지합니다.
이 밸브가 계속 열려 있으면 정액이 음경에서 흘러 나오는 대신 방광으로 다시 이동할 수 있습니다. 이 상태를 역행 사정이라고합니다. 오르가즘은 약하거나 완전히 건조 할 수 있습니다.
역행 사정의 원인은 다음과 같습니다.
- 전립선 암 또는 고환암, 전립선 비대 또는 약한 소변 흐름을 치료하는 수술
- 전립선 비대, 고혈압 및 우울증 치료에 사용되는 약물
- 다발성 경화증이나 당뇨병과 같은 질병으로 인한 신경 손상
- 척수 손상
인지 된 사정 량 감소 (PEVR)
PEVR (Perceived ejaculate volume reduction)은 이전보다 더 적은 정액을 방출한다는 것을 의미합니다. PEVR은 남성의 일반적인 사정 기능 장애 유형입니다.
PEVR은 암 및 기타 질환 치료의 부작용이 될 수 있습니다. 또는 남성 호르몬 생산에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. PEVR은 일반적으로 사정 및 발기의 다른 문제와 함께 발생합니다.
낮은 사정 량은 다음 조건과 관련이 있습니다.
- 암에 대한 전립선 방사선
- 전립선 비대, 고혈압 및 우울증 치료에 사용되는 약물
- 당뇨병
- 남성 호르몬 생산이 적거나 아예없는 고환 문제
약한 사정에 대한 치료
의사가 약한 사정을 치료하는 방법은 원인에 따라 다릅니다. 몇 가지 약물은 사정하는 동안 방광을 닫아 두어 역행 사정을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 브롬 페니라민 (벨탄)
- 클로 르페 네리아 민 (Chlor-Trimeton)
- 에페드린 (Akovaz)
- 슈도에페드린 (Sudafed)
- 이미 프라 민 (Tofranil)
- 미도 드린 (ProAmatine, Orvaten)
복용중인 알파 차단제 또는 기타 약물로 인해 사정이 약 해지는 경우 다른 약물로 바꿀 수 있는지 의사에게 문의하십시오. 당뇨병이있는 경우 가능한 최선의 관리를받는 것도 도움이 될 수 있습니다.
가정 요법
사정에 도움이되는 근육을 강화하기 위해 케겔 운동을 시도 할 수 있습니다. 이 운동을하는 동안 배뇨를 조절하는 데 사용하는 근육을 쥐었 다가 풀어줍니다. 한 소규모 연구에서 Kegel 운동을 포함하여 12 주간의 골반저 근육 훈련 후 조루가 개선 된 것으로 나타났습니다.
보충제
약한 사정을 치료하기 위해 몇 가지 보충제가 홍보되었습니다. 그러나 이러한 제품이 작동한다는 증거는 없습니다. 그리고 많은 허브 보충제가 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 먼저 의사에게 물어 보지 않고는 아무것도 복용하지 마십시오.
사정 할 때 더 많은 정자를 생성하는 방법
정상적인 정자 수는 정액 1 밀리리터 (ml) 당 정자 1,500 만 ~ 2 억 개입니다. 정액 1ml 당 정자가 1,500 만 개 미만이거나 사정 할 때마다 3,900 만 개 미만의 정자를 방출하는 경우 의사는 낮은 정자 수로 진단합니다.
정자 수가 적 으면 아이를 임신 할 확률을 줄일 수 있습니다. 다음은 정자 수를 늘리는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
- 매일 밤 7 ~ 9 시간의 양질의 수면을 취하십시오. 연구에 따르면 수면을 너무 적게 또는 너무 많이 자거나 늦게 잠자리에 드는 남성은 일상적으로 충분한 수면을 취하는 남성보다 정자 수가 적고 건강한 정자 수가 적습니다.
- 운동 — 너무 강하게하지 마십시오. 과체중은 정자의 양과 질을 모두 감소시킬 수 있습니다. 운동은 호르몬 수치를 변경하여 정액의 질을 향상시킬 수 있습니다. 장기간의 강렬한 신체 훈련을 제한하면 실제로 정자 수와 질이 떨어질 수 있습니다.
- 담배를 피우지 마십시오. 흡연은 암과 심장병을 일으키는 것 외에도 정자 수와 질에 영향을 미칩니다. 금연 프로그램에 대해 의사와 상담하거나 영원히 금연하는 데 도움이되는 앱 사용을 고려하십시오.
- 식단에서 비타민 C와 E, 셀레늄, 리코펜과 같은 항산화 제를 더 많이 섭취하십시오. 이러한 천연 식물 물질은 정자를 포함한 세포를 손상으로부터 보호 할 수 있습니다. 한 연구에서 정자 수가 더 많은 남성에게서 더 높은 수준의 항산화 제가 발견되었습니다.
- 트랜스 지방을 적게 섭취하십시오. 튀긴 음식과 건강에 해로운 제과류에서 흔히 발견되는 이러한 건강에 해로운 지방의 수치가 높으면 정자 수가 감소합니다.
이러한 방법이 효과가없는 경우 의사는 정자 수를 늘리는 데 도움이되는 약을 처방 할 수 있습니다. 이 문제를 치료하기 위해 구연산 클로미펜 (Serophene) 및 폴리 트로 핀 알파 동결 건조물 (Gonal-f)과 같은 다양한 호르몬 치료를 사용할 수 있습니다.
그러나 이러한 치료법 중 상당수가 여성에게 승인되었지만 남성이 사용하는 것은 "오프 라벨"로 간주됩니다. 즉, 남성 불임 치료에 효과적 일 수 있지만 이러한 약물은 미국 식품의 약국에서이 용도로 승인되지 않았습니다. 의사가 이러한 약물 중 하나의 라벨을 벗어난 사용을 권장하는 경우 해당 약물을 감독하에 복용하는 것이 중요합니다. 라벨이없는 약물 사용에 대해 자세히 알아보십시오.
의사를 볼 때
의사와 성적인 문제에 대해 이야기하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나이 대화를 통해서만 사정 문제에 대한 도움을받을 수 있습니다.
다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.
- 사정이 약하거나 평소보다 수분이 적습니다.
- 발기를 할 수 없습니다.
- 성관계 중이나 후에 통증이 있습니다.
- 정액에 피가 있습니다.
- 오르가즘 후에 소변이 흐려집니다.
테이크 아웃
사정 문제는 특히 나이가 들어감에 따라 남성에게 흔합니다. 성기능이 어떤 식 으로든 변경된 경우 적절한 평가 및 치료를 위해 의사를 만나십시오.