신장은 혈액에서 노폐물을 제거하는 신체의 여과 시스템입니다.
당뇨병, 심장병 또는 고혈압이있는 생활은 신장에 부담을주고 신장병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 만성 신장 질환은 신장 기능의 점진적인 상실입니다.
이러한 상태의 위험을 줄이고 신장을 보호하려면 적당한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 건강한 식단은 체중 관리의 핵심입니다.
과일과 채소는 건강한 식단의 일부입니다. 칼륨도 풍부합니다.
만성 신장 질환이있는 경우 신장이 과도한 칼륨을 처리하지 못할 수 있습니다. 칼륨을 너무 많이 섭취하면 혈중 칼륨 수치가 위험 할 정도로 높아질 수 있습니다.
만성 신장 질환이 있거나 발병 할 위험이있는 경우 칼륨 수치를 관리하는 방법은 다음과 같습니다.
칼륨이란?
칼륨은 체액 균형을 유지하고 세포, 신경 및 근육의 기능을 지원하는 미네랄입니다. 많은 음식, 특히 과일과 채소에서 다양한 수준으로 발견됩니다.
혈중 칼륨의 균형을 잘 맞추는 것이 중요합니다. 레벨은 일반적으로 리터당 3.5 ~ 5.0 밀리 당량 (mEq / L)으로 유지되어야합니다.
식단에 충분한 칼륨을 섭취하면 심장 박동과 호흡을 제어하는 근육이 지원됩니다.
신장이 혈액에서 걸러 낼 수있는 것보다 더 많은 칼륨을 섭취 할 수도 있으며, 이는 비정상적인 심장 박동을 유발할 수 있습니다.
만성 신장 질환은 고 칼륨과 어떤 관련이 있습니까?
만성 신장 질환은 고 칼륨 혈증으로 알려진 고혈압 칼륨 수치의 위험을 증가시킵니다. 만성 신장 질환이있는 경우 칼륨 섭취량을 모니터링하는 것이 중요합니다.
신장은 혈액에서 과도한 칼륨을 제거하여 소변으로 배출합니다. 만성 신장 질환은 혈류에서 여분의 칼륨을 제거하는 신장의 능력을 저하시킬 수 있습니다.
치료되지 않은 고 칼륨 혈증은 심장 근육의 전기 신호를 방해합니다. 이것은 잠재적으로 위험한 비정상적인 심장 박동으로 이어질 수 있습니다.
다른 요인들이 고 칼륨 혈증의 위험을 증가시킬 수 있음을 명심하십시오. 예를 들어, 고혈압 치료에 사용되는 약물 (베타 차단제 및 혈액 희석제)은 신장이 여분의 칼륨을 보유하게 할 수 있습니다.
높은 칼륨 수치의 징후
많은 사람들이 고 칼륨 혈증의 징후를 거의 알아 차리지 못합니다. 높은 칼륨 수치는 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 점진적으로 발전 할 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 근육 약화
- 복부 경련
- 구역질
- 무감각 또는 따끔 거림
- 약하거나 불규칙한 심장 박동
- 설사
- 기절
갑작스럽고 심한 높은 칼륨 수치는 다음을 유발할 수 있습니다.
- 가슴 통증
- 심계항진
- 호흡 곤란
- 구토
생명을 위협 할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오.
만성 신장 질환으로 높은 칼륨 수치를 예방하는 방법
만성 신장 질환이있는 경우 의사는 고 칼륨 혈증의 위험을 줄이기 위해 고 칼륨 과일 및 채소를 제한 할 것을 권장 할 수 있습니다.
적당한 체중을 유지하기 위해 건강한 식단의 일부로 이러한 음식을 먹는 것도 중요합니다. 등록 된 영양사가 올바른 균형을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
과일과 채소는 건강한 식단의 일부입니다. 그러나 다음을 포함하여 칼륨 함량이 높은 것은 제한해야 할 수 있습니다.
- 아스파라거스
- 아보카도
- 바나나
- 멜론
- 요리 된 시금치
- 자두, 건포도와 같은 말린 과일
- 허니 듀 멜론
- 키위
- 천도 복숭아
- 오렌지
- 감자들
- 토마토
- 겨울 스쿼시
대신 저칼륨 과일과 채소를 섭취하는 데 집중하십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 사과
- 피망
- 열매
- 크랜베리
- 포도
- 강낭콩
- 으깬 감자
- 버섯
- 양파
- 복숭아
- 파인애플
- 여름 스쿼시
- 수박
- 서양 호박
만성 신장 질환에서 건강한 칼륨 혈중 농도를 유지하기위한 다른 팁은 다음과 같습니다.
- 유제품을 줄이거 나 쌀 우유와 같은 유제품 대안을 선택하십시오.
- 소금 대체물 피하기.
- 칼륨 수치에 대한 식품 라벨을 읽고 서빙 크기에주의하십시오.
- 정기적 인 투석 일정 유지.
높은 칼륨 혈중 농도를 어떻게 치료할 수 있습니까?
의사는 건강한 칼륨 수치를 유지하는 데 도움이되는 다음 전략을 권장 할 수 있습니다.
- 낮은 칼륨 식단. 의사 나 영양사와 협력하여 식사 계획을 세우십시오.
- 이뇨제. 이 약물은 소변을 통해 신체에서 과도한 칼륨을 배출하는 데 도움이됩니다.
- 칼륨 바인더. 이 약물은 장의 과도한 칼륨에 결합하여 대변을 통해 제거합니다. 관장으로 입이나 직장으로 가져옵니다.
- 약물 변화. 의사는 심장병 및 고혈압 약물의 용량을 변경할 수 있습니다.
약물 또는 보충제의 복용량을 중단, 시작 또는 변경하기 전에 항상 의사와상의하십시오.
테이크 아웃
칼륨은 신경, 세포 및 근육 기능에 중요한 미네랄이지만 너무 많은 칼륨을 섭취 할 수도 있습니다.
만성 신장 질환으로 인한 신장 손상은 신장이 혈액에서 여분의 칼륨을 얼마나 잘 제거하는지에 영향을 미칠 수 있습니다. 혈중 칼륨 수치가 높으면 위험 할 수 있습니다.
만성 신장 질환이있는 경우, 건강한 식단이 어떻게 생겼는지, 그리고 약물이 칼륨 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있는지 의사와상의하십시오.
